? 輸入“400”，獲取400個(gè)穴位視頻 ? 輸入“33”，獲取人體反射區(qū)使用指南課程 ? 輸入“22”，獲取面診指南課程 ? 輸入對(duì)應(yīng)穴位名稱(chēng)，或者對(duì)應(yīng)病癥，獲取解決方案 快出伏了，但別高興太早，又到了不管是氣候，還是氣血波動(dòng)最頻繁的兇險(xiǎn)時(shí)候了。這就是老人常說(shuō)的“早晚涼颼颼，中午熱死人”。所以出伏后，不懂固陽(yáng)要吃虧。 人到四十是個(gè)坎，陽(yáng)氣下滑不足”，雖然有人會(huì)說(shuō)，夏季我都補(bǔ)足了陽(yáng)氣了，但是身體所有的陽(yáng)氣必須轉(zhuǎn)化為腎陽(yáng)，才可真正補(bǔ)益有效，否則白忙活一夏天的養(yǎng)生，就看在夏秋交接時(shí)，趕緊加固。今天就分享這個(gè)可以固陽(yáng)續(xù)命的穴位，也是人體的生命之門(mén)：命門(mén)穴，堅(jiān)持艾灸此穴，可以補(bǔ)腎固陽(yáng)，返老返童，人人都需要。 00:58 時(shí)長(zhǎng)
位置：命門(mén)穴，單穴，屬于督脈，在兩腎之間，位于第二、三腰椎棘突間。通俗地說(shuō)，就是后背正中腰部，和肚臍前后相對(duì)的位置。
命門(mén)穴有生命之門(mén)，是我們生命的先天之根本。
功效：
1、對(duì)于男人，它是壯陽(yáng)大穴，比如通常說(shuō)的男性腎虛；腰酸、尿頻；五更瀉，性功能下降，這些都可以艾灸，重灸命門(mén)穴，配上腎俞穴，效果非常好。
2、對(duì)于女人，它是駐顏不老穴。女人同樣需要補(bǔ)腎溫陽(yáng)、大都女性疾病都是因?yàn)閷m寒；陽(yáng)氣不足造成的，不但導(dǎo)致生育困難，不能正常繁衍后代，同時(shí)容易早衰，早早進(jìn)入更年期停經(jīng)。而長(zhǎng)斑，淤血更是常見(jiàn)的很。所以是要艾灸命門(mén)穴配上八髎穴；腹部的幾個(gè)重要穴位一起，改善女性這些問(wèn)題，不但駐顏；更是由內(nèi)到外都是青春。
3、老人，更需要，人老腎先衰退，衰老最大的一個(gè)表現(xiàn)就是怕冷，這是典型的命門(mén)火衰，所以命門(mén)穴就可以如果堅(jiān)持從年輕就開(kāi)始養(yǎng)護(hù)起來(lái)，這是我們可以延續(xù)生命的門(mén)戶，從而延緩衰老、減少老年疾病，壽命亦可增長(zhǎng)。所以男女老少都需要。
所以中醫(yī)稱(chēng)命門(mén)穴是人體自帶的腎氣丸，專(zhuān)治陽(yáng)虛、怕冷，命門(mén)穴，有強(qiáng)腎固本、溫腎壯陽(yáng)、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。
反之命門(mén)穴這個(gè)位置，不能輕易受傷，輕者傷身，重者傷命。
那么命門(mén)這么重要，保養(yǎng)命門(mén)，可以采取按摩，捶打，岐黃一號(hào)涂抹，和艾灸的方式都是可以的，根據(jù)自己的情況，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有效果的。
▼岐黃一號(hào)每天涂抹3-5次
記得冬天敷上保鮮膜易于吸收
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