排毒通絡(luò)
前年夏天，我看到一篇介紹老鷹的文章，據(jù)說(shuō)老鷹是世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類(lèi)，它的年齡可達(dá)70歲。不過(guò)如果老鷹要想活那么長(zhǎng)的壽命，它在四十歲的時(shí)候必須要做出一個(gè)困難卻重要的決定。
當(dāng)老鷹活到四十歲時(shí)，它的爪子開(kāi)始老化，無(wú)法有效地抓住獵物。它的喙變得又彎又長(zhǎng)，幾乎碰到胸膛，它的翅膀變得十分沉重，因?yàn)樗挠鹈譂庥趾?，臃腫的身體飛翔起來(lái)十分吃力。它只有兩種選擇：等死或經(jīng)過(guò)一個(gè)艱苦的更新過(guò)程。
這個(gè)過(guò)程長(zhǎng)達(dá)150天，它必須很努力地飛到山頂，在懸崖上筑巢，停留在那里，不得飛翔。老鷹首先要用它的喙擊打巖石，直到完全脫落，然后靜靜地等候新的喙長(zhǎng)出來(lái)，接著它會(huì)用新長(zhǎng)出來(lái)的喙把趾甲一個(gè)個(gè)地拔出來(lái)，用新的趾甲再把羽毛一根根地拔掉。5個(gè)月后，新的羽毛就能長(zhǎng)出來(lái)了。
此時(shí)，老鷹積攢起渾身的力氣，又開(kāi)始了飛翔，它獲得了新生，可以再過(guò)30年的歲月。
看完此篇文章，我不得不佩服老鷹強(qiáng)烈的求生欲望和它為獲得新生所做出的如此勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的舉動(dòng)，而只有經(jīng)過(guò)這一番“折磨”后，老鷹才能成為世界上壽命最長(zhǎng)的鳥(niǎo)類(lèi)。
之后，我下決心做了一件自己從未做過(guò)的事情，就是為身體全面疏通經(jīng)絡(luò)，為身體內(nèi)的河流——血管、經(jīng)絡(luò)做清瘀工作。
我先是將兩只手臂的內(nèi)側(cè)，從靠近肩膀處一直到手腕，用拍打的方式進(jìn)行排毒，不是輕輕地拍，而是重重地拍，一只手臂從上到下要拍打上千下，整個(gè)過(guò)程歷時(shí)一個(gè)小時(shí)，真是揪心地痛啊！拍完后，兩只手臂慘不忍睹，整個(gè)手臂都腫脹起來(lái)，全是大大小小青黑色的小包塊，看到體內(nèi)竟然會(huì)有這么多的臟東西，真是震驚。以前我只是在肘中間拍過(guò)，同樣出現(xiàn)過(guò)這樣的痧，后來(lái)再在同樣的地方拍時(shí)，出的痧就很少了（當(dāng)身體內(nèi)寒濕重的時(shí)候，出的痧偏黑；如果只是內(nèi)熱重，出的是紅痧）。但像這次將整個(gè)手臂從上到下都拍，還是第一次。拍痧以前喝了生姜紅棗桂圓羹，拍完后吃了一斤海蝦。
之后的半個(gè)月，我天天吃著海蝦、牛肉，等能量補(bǔ)足了，就開(kāi)始用走罐的方法疏通頸子、后背，因?yàn)樯眢w的能量足，出痧非常順利。雖然在頸子和肩頭走罐太痛，但還是忍了下來(lái)。我的勇敢在朋友圈內(nèi)是出了名的，看來(lái)為了獲得健康，還真是要付出代價(jià)的。走罐前同樣喝了生姜紅棗桂圓羹，之后吃了一斤海蝦。
之后的半個(gè)月里，我每天繼續(xù)補(bǔ)足能量，不管是不是大熱天，照樣天天吃高能量的海蝦、牛肉、紅棗、桂圓。因?yàn)槭柰私?jīng)絡(luò)，根本沒(méi)有任何上火的跡象。
補(bǔ)足能量之后，我又開(kāi)始了臀部走罐，不知是不是由于以前走過(guò)兩次的緣故，臀部沒(méi)出痧，可是我依然感覺(jué)很疼啊。于是我改變方法，用拍痧的方法試試看，因?yàn)榕酿鹣率种?，出痧透，結(jié)果重拍后，臀部又全是厚厚的一層痧。再接再厲，順著大腿外側(cè)一路拍了下去，直拍到了腳背，兩條腿可是第一次拍痧，歷時(shí)5個(gè)小時(shí)，是我有史以來(lái)“受刑”最長(zhǎng)的一次。其間，我不停地喝紅棗桂圓羹和蝦羹。當(dāng)拍痧結(jié)束后，兩條腿全部腫起來(lái)了，厚厚的黑痧，最可怕的毒都給折騰出來(lái)了，這些可是四十多年沉積在體內(nèi)的毒啊。拍完后我都無(wú)法站立，兩條腿腫得一天沒(méi)下床，上廁所的時(shí)候兩條腿鉆心得脹痛，第二天才慢慢開(kāi)始緩解。
但就是這一次的重拍，大面積地疏通了血脈，此后身體出現(xiàn)了太多的變化。第一個(gè)變化就是，當(dāng)天拍痧后，我喝了很多水，每次上廁所小便都是黃色的。由于我的腎臟幾十年來(lái)都不好，小便顏色一直都是清的，而且氣味也不濃，這次將臀部及兩條腿的外側(cè)疏通后，小便終于出現(xiàn)了黃色，直至今天已經(jīng)過(guò)去了兩年多，小便依然是發(fā)黃有味的。這說(shuō)明我的腎臟恢復(fù)了排毒功能，這太重要了，但這是以慘痛的代價(jià)換來(lái)的，真不容易啊。
第二個(gè)變化。拍痧后的第二天，我照鏡子時(shí)無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己眼白變藍(lán)了，眼睛清澈，就如孩童一樣干凈、明亮，立即叫來(lái)家人觀看，他們都大呼神奇，立即表示愿意接受這慘無(wú)人道的“痛苦療法”。因?yàn)檎l(shuí)都知道什么叫“人老珠黃”，這是不可抗拒的衰老跡象，可只是一次徹底的清瘀排毒，身體就通過(guò)眼睛這個(gè)窗口告訴了我們，我們的舉動(dòng)是多么地正確，也讓我們知道了，只要是出現(xiàn)“人老珠黃”的現(xiàn)象時(shí)，一定是表明身體內(nèi)的毒素太多了，身體內(nèi)的河流太污濁了，身體內(nèi)的管道不太通暢了。而能讓這種衰老跡象不再出現(xiàn)的方法就是拍痧、排毒，太好了。
第三個(gè)變化。幾天后我發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚漸漸變得透亮了，顯現(xiàn)出從未有過(guò)的干凈，哇，又是一大發(fā)現(xiàn)，怪不得人老了以后，臉上的皮膚就像洗不干凈似的污濁，原來(lái)還是身體內(nèi)毒素太多的原因。如果我每年都堅(jiān)持為自己的身體做一次徹底的大掃除，那么是不是等我老了，還會(huì)是一個(gè)干干凈凈的老太婆？想想心里都美滋滋的。唉，為了美，是要付出代價(jià)的。
第四個(gè)變化。一個(gè)星期后，我的身體基本恢復(fù)了正常，半個(gè)月后發(fā)現(xiàn)自己整天都非常精神，之后的一段時(shí)間，我正好到外地講課，幫朋友看病，四處游玩，第一次發(fā)現(xiàn)自己竟然很少覺(jué)得累。坐車(chē)幾小時(shí)腰不酸，上街逛一天人不累。一次和朋友在一起唱歌，以前根本唱不上去的一些高音現(xiàn)在居然能不費(fèi)勁地唱上去了。我這才發(fā)現(xiàn)，由于夏天里的大排毒，自己的體能整個(gè)提高了一大步，身體第一次感到了由內(nèi)而外的舒適與輕松。
自然周邊的朋友也都開(kāi)始跟我一起忙著為身體排毒了。但我發(fā)現(xiàn)，平時(shí)飲食太隨便、不注意營(yíng)養(yǎng)、缺乏能量的人，一是身體不容易排出毒，二是排毒后的效果不明顯。只有經(jīng)過(guò)了一、兩年認(rèn)真的食療，補(bǔ)足氣血的人再做全身的排毒，普遍效果都好，都覺(jué)得身體素質(zhì)明顯提高，渾身輕松、有勁。
但這畢竟是一個(gè)非常痛苦的過(guò)程，很多人堅(jiān)持不下來(lái)。一次，我與一個(gè)朋友聊天，說(shuō)到拍痧、走罐太痛苦的事。我說(shuō)自己總想著是不是該學(xué)幾手點(diǎn)穴奇招，讓肢體麻木，不是就能輕松排毒了嗎？或是有什么天然的麻痹神經(jīng)的藥，既沒(méi)有副作用，又可以麻痹皮膚的神經(jīng)，那豈不是兩全其美的事？朋友說(shuō)她小時(shí)候曾吃過(guò)一次樹(shù)上還沒(méi)完全長(zhǎng)熟的花椒，嘴麻了好久都沒(méi)感覺(jué)，是不是可以試試？我聽(tīng)后覺(jué)得有道理，立即行動(dòng)，因?yàn)橹浪拇ǖ幕ń纷詈?，所以就托人去找。七月份的時(shí)候，終于盼來(lái)了新鮮的花椒，立即將花椒洗干凈，放到粉碎機(jī)里碾碎，然后就敷到腿上，幾分鐘后毫無(wú)感覺(jué)，于是就用手來(lái)回地搓，半小時(shí)后腿上感覺(jué)熱辣辣的，卻并沒(méi)有被麻痹的感覺(jué)，但放進(jìn)嘴里嘗了一下，立即就感到又麻又辣，看樣子花椒只對(duì)粘膜起作用，對(duì)皮膚不起作用。
想到花椒本身是去寒去濕的，第二天，我將后背、兩條腿、腹部都敷上了花椒，并反復(fù)揉搓，渾身的皮膚都熱辣辣的，堅(jiān)持了兩個(gè)小時(shí)后洗干凈。隨后的幾天，皮膚特別容易冒汗，而且身體也有些燥熱，我就大量喝水。幾天后皮膚開(kāi)始瘙癢，尤其睡到半夜時(shí)，皮膚更是癢得厲害，我第一次感到了什么叫鉆心地癢，而且腿上還起了很多的小紅疙瘩，這些疙瘩遇熱就發(fā)，癢得厲害，兩條腿都被我抓得傷痕累累。我知道一定是花椒的強(qiáng)烈刺激傷到了皮膚，而且由于花椒太過(guò)于燥熱還引起了血熱。我只好盡量吃清淡的飲食，并做了整個(gè)后背的走罐。半個(gè)月后，大面積的癢基本上得到了控制，但仍會(huì)不時(shí)地發(fā)生局部瘙癢。為了試驗(yàn)，我的皮膚受到了傷害，也嘗到了折磨人的癢是什么滋味，這次試驗(yàn)以失敗告終。
現(xiàn)在每年夏天，我還是堅(jiān)持為身體做全面的排毒，包括手臂內(nèi)外側(cè)、腿的內(nèi)外側(cè)、頸部、后背、臀部、前胸、腋下。今年我還將面部也做了走罐，結(jié)果臉紅腫了幾天，沒(méi)敢出門(mén)。
人身體的衰老是從血管、經(jīng)絡(luò)瘀堵開(kāi)始的，而防止衰老也是從清理血管、經(jīng)絡(luò)開(kāi)始，再配合正確的食療，我們就能真正做到身體內(nèi)氣血充足、經(jīng)絡(luò)通暢，就能像老鷹一樣壽命大增，充滿(mǎn)活力地活到100歲、120歲、150歲……
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