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一個(gè)小動(dòng)作，快速緩解眼睛干澀（動(dòng)圖教學(xué)）

現(xiàn)代人工作生活壓力大，經(jīng)常工作勞累過(guò)度會(huì)造成眼睛干澀。除了去選擇滴眼藥水來(lái)舒緩眼睛疲勞，我們還可以做一些眼部相關(guān)養(yǎng)生小動(dòng)作——

把眼睛緊閉，深吸氣，然后睜眼時(shí)則慢呼氣，同時(shí)迅速眨眼。重復(fù)數(shù)次。

這個(gè)小方法久做可有效緩解眼睛干澀疲勞，會(huì)使眼睛清涼許多。