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超級下飯的家常菜,兩碗米飯都不夠!




【撈汁素什錦】▼



主料:木耳少許、圓蔥少許、魔芋絲結(jié)少許、西紅柿少許、黃瓜少許

輔料:蠔油30克、蒸魚豉油30克、陳醋30克、紅油20克、香油少許、白糖15克、鹽適量、雞精少許、芥末油少許、大蒜3瓣、小米椒3個、小蔥1顆、香菜1棵、白芝麻1小勺、水適量

做法:1.將木耳泡發(fā)洗凈,用沸水汆燙一下?lián)瞥鲞^涼(也可以泡發(fā)洗干凈后直接用)、圓蔥和黃瓜切絲、西紅柿切薄片備用

2.將蠔油、蒸魚豉油、醋、紅油、香油、白糖、鹽、芥末和雞精都放入一個干凈的大碗中拌勻

3.將切碎的小米椒、蒜末、蔥末倒入大碗中拌勻

4.將熟芝麻倒入碗中

5.倒入水拌勻即成撈汁,嘗嘗味道正合適即可

6.將處理好的蔬菜倒入撈汁中拌勻,讓蔬菜都浸泡在撈汁里大約10分鐘即可



【回鍋肉】▼



主料:五花肉400克

輔料:青蒜100克

調(diào)料:花生油適量、醬油1茶匙、蔥2段、姜2片、八角3個、花椒幾粒、干辣椒1個、甜面醬1茶匙、豆豉10粒、黃酒少許、白糖3克、郫縣豆瓣醬1湯匙

做法:1.準(zhǔn)備好所有食材

2.五花肉涼水下鍋,放蔥姜、花椒、大料和干辣椒,煮開撇沫,蓋蓋兒關(guān)小火

3.小火煮至全熟,大約需要二十分鐘左右,用筷子扎一下感覺無血水出來就是熟了,煮的過程中記得要給肉翻個身,關(guān)火后用原湯泡一會兒,讓肉吸吸湯汁

4.泡半個小時后撈出來稍微晾一下,然后切大片,十公分長,五公分寬,厚3毫米左右就差不多了 口袋廚房 公眾號:koudaichufang。

5.豆瓣和豆豉放一起剁細(xì),青蒜洗凈斜切備用

6.坐鍋下油小火煸肉片,這個油可以少放一些,因為一會兒煸肉會出油

7.煸三四分鐘后就會出油了,這時把肉扒到一邊,溫油煸豆瓣和豆豉吐油香酥,然后下一點甜面醬、黃酒和醬油再煸兩下

8.把肉片和豆瓣醬、豆豉一起再接著煸,期間白糖放一小勺,白糖是中和咸味的

9.最后放青蒜,炒幾下稍軟就可以出鍋了



【包菜炒粉絲】

主料:五花肉200克、卷心菜200克

輔料:粉絲1把、紅椒2個

調(diào)料:食鹽一勺、蔥1小根、姜1小塊、蒜6瓣、干辣椒適量、料酒1勺、老抽1勺、紅尖椒適量、植物油適量

做法

1.包菜洗凈切絲、粉絲泡軟待用

2.五花肉切薄片,蔥切片、姜切絲、蒜切片,紅辣椒切丁

3.炒鍋放油(油量要比平時炒菜略多),下肉片炒上幾分鐘,然后放干紅椒、蔥姜蒜爆香

4.加老抽、料酒略炒后再放入包菜

5.包菜炒到變軟稍出水時,下粉絲翻炒,加鹽調(diào)味,讓粉條充分吸收包菜出的水分

6.不停的翻炒,直到粉絲入味變軟,加入紅椒丁炒至斷生即可出鍋


【家常茄子】▼


更多健康美食知識請關(guān)注薇信號:口袋廚房(koudaichufang)

原料:茄子2個、豬肉200克

調(diào)料:植物油300毫升、豆豉辣醬30克、蒜20克、生抽15克、鹽2克、玉米淀粉10克、水淀粉15克、小蔥1根

豬肉腌料:白胡椒1克、鹽1克、香油3克、白糖5克、玉米淀粉5克

做法:1.準(zhǔn)備好所需茄子、豬肉和豆豉辣醬

2.茄子洗凈切滾刀塊,撒玉米淀粉輕裹茄塊即可(玉米淀粉沒有特定量)

3.豬肉洗凈切絲,加入豬肉腌料抓勻備用,大蒜去皮剁成蒜末備用

4.取一口小鍋倒入多一些油,將茄塊倒入炸至表皮微金黃色

5.另取一炒鍋,倒入適量油燒熱,倒入豬肉絲滑炒至熟盛出備用

6.利用鍋中底油,倒入蒜末爆香,將炸好的茄塊倒入鍋中同炒

7.加入豬肉絲、豆豉辣醬炒勻,倒入生抽炒勻上色

8.加入適量鹽調(diào)味,最后倒入水淀粉收汁,以小蔥末點綴



【肉沫豆角】



用料:豆角500克、豬肉碎200克、小米椒5克(不吃辣可不放)、大蔥 大蒜適量、生抽1勺、糖1勺、老抽適量、淀粉1勺、料酒1勺、鹽適量、植物油適量

做法

  1. 1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓勻 先把肉碎腌制10分鐘

  2. 豆角切成丁

  3. 蔥 蒜 小米椒 切成丁

  4. 鍋底放適量植物油 油低溫的時候就把肉沫放進(jìn)去煸炒 加少許老抽調(diào)色

  5. 然后乘出備用

  6. 鍋底放少量植物油 把切好的蔥、蒜、小米椒 放入鍋中 炒出香味

  7. 把豆角放入鍋里翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點一點的放 一定要少量多次加入, 這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的 。

  8. 豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加適量的鹽 翻炒均勻

  9. 出鍋之前可加少許雞精


【香辣藕丁】▼口袋廚房 公眾號:koudaichufang。




主料:藕 (150g) 豆角 (150g) 豬肉 (100g)、

輔料:甜辣醬 (適量)

做法:1.準(zhǔn)備原料,豬肉切丁提前用料酒一大勺,生抽一大勺,鹽和雞精少許淀粉腌制15分鐘

2.豬肉丁下油鍋滑炒成熟備用。

3.蓮藕和豆角切丁丁

4.熱鍋涼油爆香蔥花后加入一大勺甜辣醬炒出紅



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