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很多人都喜歡在自家陽臺上種一些花花草草，其實也可以種一些藥食兩用的藥材～養(yǎng)在陽臺上，簡直就像打造了一個“家庭版的中藥房”！

現(xiàn)在，正是寒冷冬季，很多人都會有胃部不適、風(fēng)寒感冒和怕冷的情況出現(xiàn)，別擔(dān)心，我們陽臺上的“鮮藥房”就可以幫你解決這些煩惱，今天診君特邀朱藥師，他就帶來了三個這樣的“陽臺藥用寶貝”，幫你解決冬季常見的身體健康問題！

和香菜一樣，愛茴香的人愛不釋手，不喜歡茴香味道的人避之不及。

但很多人不知道，茴香可是冬天“最厲害的綠葉菜”，有很高的藥用價值，趕緊來看看吧~

中醫(yī)認(rèn)為，茴香入胃經(jīng)，能暖胃、開胃、養(yǎng)胃，調(diào)理各種胃寒性胃病。

飲食不節(jié)制、過食生冷或是胃部受寒，那么您的腸胃就會冷，很難消化，這時候加點茴香，使火燒得更旺一點，能夠暖胃、調(diào)理胃病。

茴香治胃病藥方：

小茴香100克，生姜200克同搗，

再炒黃研末，于每日早晚用小米湯送藥10克治療。

材料：

小茴香、食鹽、香囊

制作：

抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之后搖搖勻就可以了，晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，能夠助睡眠。

原理：

茴香中含有茴香醇、茴香醚等一類揮發(fā)油的物質(zhì)，這類物質(zhì)對我們的精神有一定的鎮(zhèn)靜作用，進(jìn)而能夠緩解失眠哦。

1.茴香+陳皮：疏肝理氣又開胃

2.茴香+牛肉：溫經(jīng)祛寒，滋補(bǔ)脾胃

說起紫蘇，很多人都知道它能治感冒，但是怎樣用它來治感冒？能治什么樣的感冒？今天，咱們就一起來學(xué)一下怎么用好紫蘇這個“寶貝”吧！ 

當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵襲我們體表的時候，就會出現(xiàn)怕冷，流清涕，這是風(fēng)寒感冒，我們可以取紫蘇葉10克，生姜10克煮水飲用。喝完之后，再蓋上被子捂汗，一般來說汗出之后就會馬上好轉(zhuǎn)或痊愈。

如果風(fēng)寒感冒的同時白痰也多，可以加陳皮10克一起煮。

很多朋友在吃海鮮或者魚蟹之后會出現(xiàn)各種不適，嚴(yán)重的還會發(fā)生嘔吐、腹瀉。而紫蘇就可以很好地防止這種情況的發(fā)生，所以說紫蘇可以解魚蟹毒。

具體用法是，我們可以在吃之前就用醋、生抽、生姜末、蘇葉末各適量混在一起調(diào)成汁，在吃海鮮魚蟹的時候蘸著吃就好！

紫蘇+香菇：緩解食欲不振、胃脘脹悶

絡(luò)石藤不開花的時候貌不驚人，如果不仔細(xì)觀察，一般不容易發(fā)現(xiàn)它的身影。但是一旦開花卻非常驚艷且秀美，尤其是攀附在巖石和大樹上的時候，那一片片潔白如雪的美景，總會讓很多游人把它收入鏡頭之下，同時，它還有著很高的藥用價值哦～

絡(luò)石藤是一種味苦性寒的中藥材，祛風(fēng)散熱，活血通絡(luò)是它的主要功效，它入藥以后，可以用于風(fēng)濕骨痛和關(guān)節(jié)腫痛以及癰腫疼痛等多種常見病的治療，治療功效特別出色。

1.治跌打損傷

藥方組成：

絡(luò)石藤30克，土牛膝10克。用法：水煎去渣，加黃酒適量，分2次服。

2.治外傷出血

藥方組成：

絡(luò)石藤適量。用法：曬干，研細(xì)末，瓶裝備用，臨用時取適量，干撒傷口，加壓止血。也可臨時取鮮葉，洗凈，搗爛，外敷傷口。

專家提醒：

當(dāng)絡(luò)石藤作為藥用時，需聽從專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)哦！