“因?yàn)轱嬍巢还?jié)，一天吃五六次飯，頓頓大魚大肉都吃得很撐，還每天在家玩電腦，一天玩12個(gè)小時(shí)以上，快要吃到120斤時(shí)，突然大便不成型，連續(xù)好幾天，心里害怕呀。于是便找到中醫(yī)調(diào)理，確診時(shí)給了我2個(gè)字：脾虛?！?/span>
第一次接觸到中醫(yī)的小李當(dāng)真是一頭霧水：到底是什么脾虛？
脾胃不和：可化濕、利膽、疏肝、清熱，對(duì)應(yīng)使用的中藥是這些
中醫(yī)認(rèn)為，脾為氣血生化之源。脾胃不好了，就容易出現(xiàn)疾病，《脾胃論》也有一句能和它對(duì)應(yīng)，即：“治脾胃既可以安五臟?！逼⑽傅慕】?，意味著身體的健康，而脾胃出問題，與飲食習(xí)慣脫不開干系，相比于北方人，南方人往往更容易出現(xiàn)脾胃問題。
之所以南方人容易出現(xiàn)脾胃問題，還得從南方人的飲食習(xí)慣說起。
我們經(jīng)常聽到一句話：“一方水土養(yǎng)一方人”，水土不僅會(huì)對(duì)糧食產(chǎn)生影響，也影響人的脾胃。從中醫(yī)的角度來看，“土”在人體五臟中對(duì)應(yīng)的就是脾胃，因此，最容易受“土”影響的就是人體的脾胃。
北方具有肥沃厚實(shí)的黑土地，土氣厚實(shí)，因此當(dāng)?shù)厝说钠⑽腹δ軓?qiáng)健，胃口大、吸收好；南方一帶，不僅地勢(shì)低，土壤也薄，因此南方人的脾胃功能相對(duì)較差，喜歡清淡的湯湯水水，飯量也比南方人小。
脾胃不和：可化濕、利膽、疏肝、清熱，對(duì)應(yīng)使用的中藥是這些
正是因?yàn)椤暗乇巴帘 钡脑?，南方人也更注意調(diào)理身體，特別注重“補(bǔ)脾胃”。說到“補(bǔ)脾胃”的中藥，人們最常用的就是黃芪。不過，黃芪雖然是補(bǔ)脾胃的良藥，很多南方人卻容易出現(xiàn)燥熱的情況。
因此，南方人不但更需要補(bǔ)脾胃，在補(bǔ)脾胃的時(shí)候還需要選擇“清淡”的食材。另外，在補(bǔ)脾胃的時(shí)候，還應(yīng)該清楚自身屬于何種脾胃問題。
脾胃不和的問題有很多種，根據(jù)不同的身體癥狀和原因，可以將其分為三大類，分別是：脾胃寒濕、脾胃濕熱以及胃熱腸寒。
脾胃寒濕的治療還需要考慮寒濕的原因，一方面是外部原因引起的寒濕，另一方面是內(nèi)部原因?qū)е碌暮疂?，特別對(duì)于陽(yáng)氣不足，尤其是脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛誘發(fā)的內(nèi)部寒濕，前者要驅(qū)邪，后者則需要補(bǔ)陽(yáng)氣。
脾胃寒濕的癥狀是隱隱發(fā)作的胃痛，特別是空腹、勞累或者著涼的時(shí)候疼痛感更明顯，舌苔發(fā)白，且身體乏力。
脾胃濕熱或是因?yàn)轱嬍吃斐蓾駸?，或是因?yàn)闈駸嶙栌谥薪?。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化，胃主受納，當(dāng)脾胃濕熱時(shí)，運(yùn)化受納功能皆失常，因而出現(xiàn)腹部不適、惡心嘔吐的癥狀。并且脾胃濕熱時(shí)，會(huì)使氣機(jī)受阻，患者出現(xiàn)拉肚子的癥狀也是非常常見的。
脾胃不和：可化濕、利膽、疏肝、清熱，對(duì)應(yīng)使用的中藥是這些
胃熱腸寒，是一種上熱下寒的病癥，胃熱也是胃火是表現(xiàn)，經(jīng)常喝酒、吃辛辣肥膩食物會(huì)引起胃火，但也可能是因?yàn)闅鉁龅葍?nèi)部問題引起胃熱。患者常常會(huì)表現(xiàn)出有口氣、口部生瘡的癥狀。腸寒又會(huì)引起腹部冷痛、腹脹腹瀉等問題。
雖然脾胃不和類型多，癥狀雜，然而，中醫(yī)上也有應(yīng)對(duì)的調(diào)理方法，再?gòu)?fù)雜的脾胃問題都逃不過以下幾種方法。
第一種是化濕和胃法。當(dāng)出現(xiàn)脾胃濕熱類型的脾胃問題時(shí)，首選化濕和胃的方法，這種調(diào)理方法重點(diǎn)在化濕、和胃。如選用杏仁來化濕，選用黃岑、郁金等中藥以和胃清熱，又可選取木蝴蝶加強(qiáng)和胃功效，如果還有因脾胃濕熱引起胃痛的話，可以加甘草和白芍。
脾胃不和：可化濕、利膽、疏肝、清熱，對(duì)應(yīng)使用的中藥是這些
利膽和胃法也常用于調(diào)理脾胃濕熱癥狀，通過清熱利膽，達(dá)到和胃的功效。中醫(yī)上常用蒲公英、郁金、黃岑和青蒿四種中草藥，緩解膽胃熱氣，再配合大腹皮和木蝴蝶以理氣、和胃，若是有大便干燥癥狀，則可以選用生白術(shù)來緩解。
疏肝和胃法，這個(gè)方法常用來緩解脾胃問題中胃脘悶脹、便秘等癥狀，這種方法關(guān)鍵在于疏肝理氣，以達(dá)到和胃降逆的效果，常用到柴胡理氣，芍藥解郁，另外，如果胃脘疼痛明顯者，可以增加延胡索以緩解。
清熱和胃法則能緩解胃熱問題引起的反酸、口干口苦病癥，此法重點(diǎn)在于清熱，如使用黃連瀉火，烏賊骨和浙貝降逆，與疏肝和胃法不同的是，清熱和胃法還會(huì)用到吳茱萸，與黃連搭配，一熱一寒，從而達(dá)到清肝、瀉火又和胃的功效。
脾胃不和不是小問題，如果不及時(shí)調(diào)理，會(huì)給身體帶來很多不適，因此，要找對(duì)根源，并對(duì)癥調(diào)理！
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