兩個(gè)黃金期：1歲之前和青春發(fā)育期。
長(zhǎng)高黃金期也稱(chēng)快速生長(zhǎng)期，是身體生長(zhǎng)速度最快的時(shí)候，也是家長(zhǎng)們應(yīng)該最為關(guān)注的時(shí)候。1歲前是男生和女生同樣的快速生長(zhǎng)期，而青春發(fā)育期男生和女生會(huì)因?yàn)樯肀旧淼脑蚨行┎町悾耗猩s是12-14歲左右，女生則會(huì)提前2歲左右。
所以，父母在孩子青春期這一段時(shí)間段內(nèi)要特別關(guān)注孩子的身高，因?yàn)樵谶@一段時(shí)間內(nèi)他們平均每年會(huì)增長(zhǎng)8-10厘米，過(guò)了這個(gè)時(shí)期他們?cè)鲩L(zhǎng)的速度會(huì)放緩，男生在3-4年最多會(huì)增長(zhǎng)8厘米，女生則在2-3年最多再增長(zhǎng)5厘米。
可想而知，黃金期對(duì)孩子在身高生長(zhǎng)有多么重要，那么如果家中的孩子正處長(zhǎng)高黃金期時(shí)，對(duì)于父母來(lái)說(shuō)應(yīng)該怎么做呢？
這里我們著重講的是青春期前的長(zhǎng)高黃金期，因?yàn)樵诤⒆?歲前家長(zhǎng)們對(duì)嬰兒的照顧是非常用心的，所以在這不多講。
首先，關(guān)注孩子長(zhǎng)高的幅度。3歲前正常孩子平均每年長(zhǎng)高7厘米以上，3歲至青春期前平均每年長(zhǎng)高4-5厘米。如果孩子低于這個(gè)這個(gè)生長(zhǎng)速度，那么家長(zhǎng)們就要引起注意了，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)去檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)。此外，調(diào)節(jié)好孩子的激素。孩子的長(zhǎng)高主要受兩種激素的調(diào)控：一是生長(zhǎng)激素，二是性激素。對(duì)于生長(zhǎng)激素的調(diào)節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)該著重督促孩子有足夠的睡眠時(shí)間；對(duì)于性激素的調(diào)節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)做好調(diào)控“性早熟”的準(zhǔn)備。
生長(zhǎng)激素的調(diào)節(jié)我們都比較好理解，那么如何理解性激素的調(diào)節(jié)呢？首先，家長(zhǎng)們應(yīng)該了解“性早熟”的弊端：過(guò)早地性成熟會(huì)使得骨髓閉合，之后孩子就不會(huì)再長(zhǎng)了，這樣提早結(jié)束生長(zhǎng)是不利于孩子身高增長(zhǎng)的。
為此，作為家長(zhǎng)們應(yīng)該怎么做呢？
1、在飲食上提供孩子營(yíng)養(yǎng)時(shí)，切勿過(guò)量補(bǔ)給。很多孩子性早熟是由于吃了太多補(bǔ)品，例如有位媽媽每天給孩子泡人參茶，以至于孩子出現(xiàn)性早熟導(dǎo)致個(gè)子不高。所以啊，像人參、蜂王漿等一類(lèi)的滋補(bǔ)品，不宜在兒童期進(jìn)行補(bǔ)給，更不應(yīng)天天補(bǔ)。
2、不要容許孩子吃熱量高的食品，因?yàn)檫@一類(lèi)的食物容易形成大量脂肪，從而致使孩子變胖進(jìn)而提高性早熟的風(fēng)險(xiǎn)。
3、要密切關(guān)注孩子的第二性征的開(kāi)始時(shí)間，若發(fā)現(xiàn)異常則應(yīng)該及時(shí)去找專(zhuān)家治療。
作為家長(zhǎng)，大家都希望自己的孩子能有一個(gè)滿意的身高，所以一定要關(guān)注孩子這兩個(gè)黃金生長(zhǎng)期！現(xiàn)在你家孩子是處在這兩個(gè)時(shí)段嗎？孩子多高了呢？
我是齊麗娟，一名高級(jí)育嬰師，在嬰幼兒教育領(lǐng)域從業(yè)17年，幼兒園園長(zhǎng)，同時(shí)我也是3個(gè)孩子的媽媽?zhuān)绻龅疥P(guān)于育兒?jiǎn)栴}可以留言告訴我，希望我的一些育兒經(jīng)驗(yàn)可以幫到你。
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