在遼寧沈陽，有一對夫妻因為輔導(dǎo)孩子作業(yè)大打出手，不僅妻子鼻梁骨骨折，丈夫還因為故意傷害罪被判處一年有期徒刑，還花費17000余元的醫(yī)療費，被稱為史上最慘烈的“陪寫作業(yè)”。

事情本身是一件非常小的事情，孩子做作業(yè)拖拉緩慢，晚上九點還沒有完成作業(yè)，爸爸輔導(dǎo)起來覺得窩火。此時聽到妻子語音聊天聲音大，提醒妻子把聲音調(diào)小一點，不要影響孩子學(xué)習(xí)?？墒瞧拮硬⑽绰牭?，丈夫就上前將妻子手機(jī)強行調(diào)整為靜音，因此發(fā)生爭執(zhí)。妻子氣不過丈夫掐了她一把，就打110報警，警察來了后丈夫更是氣不過，一拳打向妻子鼻梁，造成鼻梁骨折、右肩撕裂傷。

近年來，已經(jīng)有很多家庭因為輔導(dǎo)孩子做作業(yè)而出現(xiàn)情緒失控，幾乎每一個家庭都被孩子作業(yè)輔導(dǎo)而困擾。這也是教育部門開始對學(xué)生作業(yè)問題進(jìn)行控制、為學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)的一個原因之一。

2018年12月，教育部等九部門印發(fā)的《中小學(xué)減負(fù)措施》（減負(fù)三十條）第四條規(guī)定，嚴(yán)控書面作業(yè)總量。小學(xué)一二年級不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級家庭作業(yè)不超過60分鐘，初中家庭作業(yè)不超過90分鐘，高中也要合理安排作業(yè)時間。

作業(yè)完成的時間雖然安排了，但是這考慮的畢竟是大多數(shù)孩子的情況，某些孩子卻因為自身的學(xué)習(xí)習(xí)慣問題無法在預(yù)定時間內(nèi)完成作業(yè)，不僅家長苦惱，孩子自己也厭煩。

針對于實在無法完成家庭作業(yè)的孩子，我們家長應(yīng)該如何去解決這個問題呢？

一、家長要做好心理準(zhǔn)備，調(diào)整好內(nèi)心，為孩子做出榜樣。

我們的孩子緩慢拖拉等習(xí)慣的養(yǎng)成，不是一天兩天形成的，是一個長期的積淀過程。我們家長要想糾正過來，也不是一天兩能解決的，也是需要通過一個長期的轉(zhuǎn)變訓(xùn)練的過程。在這個過程中間，最需要解決的有兩個問題，一是孩子對學(xué)習(xí)的厭煩感，二是家長對孩子馬上學(xué)會的急迫感。這雖然是兩個問題，但在本質(zhì)上，實際還是一個問題，家長對孩子的教育心態(tài)的問題。

我們幾乎每一個家長對自己的孩子成長都會存在一定的擔(dān)心、擔(dān)憂，甚至有很多家長是過度的焦慮。為什么會這樣？因為這是父母與子女之間的血緣關(guān)系，希望孩子生活得更好，成長得更優(yōu)秀。俗話說關(guān)心則亂，就是這樣最真切地表現(xiàn)。

心中存在急迫、心中存在擔(dān)憂、心中存在焦慮等等，這些都是人之常情，無可厚非，但又是我們家長不得不去面對的問題。因為關(guān)心，內(nèi)在的情緒混亂不堪，無法保持平常的狀態(tài)，無法讓自己的內(nèi)心平和下來，情緒暴發(fā)出來造成惡劣后果也是必然的了。

所以，我們家長需要克服內(nèi)心的躁動，在遇到不順心的事情、孩子不爭氣的時候，能夠讓內(nèi)心平和下來。

內(nèi)心平和一般來說有兩個方向，一種是轉(zhuǎn)移注意力，一種是直面自己情緒。

轉(zhuǎn)移注意力指家長在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時，內(nèi)心有火氣升起時，不要去發(fā)火，而是把注意力放在其他事情上面，用其他事情來調(diào)整自己的內(nèi)心情緒。當(dāng)內(nèi)心舒緩之后，再來輔導(dǎo)孩子的作業(yè)。這種方法就應(yīng)了眼不見心不煩這句話，能較為快速地讓情緒發(fā)生改變，但因為是用其他事情來調(diào)節(jié)情緒，無法真正調(diào)整輔導(dǎo)孩子作業(yè)的情緒。相當(dāng)于這個關(guān)口還是無法真正邁過去。

直面自己的情緒，指家長在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時，內(nèi)心有火氣升上來，同樣不去發(fā)火，而是把注意力放在我們自己身體內(nèi)部情緒的發(fā)生認(rèn)識上來。我們要在情緒發(fā)生的時候認(rèn)識我們內(nèi)在的情緒究竟是什么樣子，去感覺它、認(rèn)識它。在儒家經(jīng)典《大學(xué)》之中，格物致知就是直面我們內(nèi)心情緒的根本方法。物品都有基本的物理屬性，軟硬度、溫度、大小、寬窄、上下、快慢、多少……情緒的發(fā)生同樣是具備這樣的物理屬性，雖然我們看不見摸不著，但是我們可以感覺到。

情，忄、青組合而成，忄表意表示感情出自內(nèi)心，青表聲為顏色代表可表示各種顏色，以體現(xiàn)情緒的多種多樣。從情這個字本身，我們就非常清楚地認(rèn)識到情緒是與心有關(guān)的，我們要格物就不是格世間萬物，而是格心中之物，也就是我們的情緒之物。

那么心在哪里呢？心口、心窩，心的口、心的窩，這樣的詞語清晰地告訴我們心就在我們胸口兩乳中央凹下去的地方，這里就是我們情緒發(fā)生的地方。當(dāng)我們的情緒來臨的時候，我們只需要把注意力放到我們的心窩處，去看著情緒在這個地方的樣子。認(rèn)清楚情緒發(fā)生時，此刻內(nèi)心的溫度、大小、快慢、松緊等內(nèi)心的物理屬性，從而就能讓內(nèi)心情緒的發(fā)生回歸到正常狀態(tài)，讓我們與情緒的發(fā)生和平共處。

直面我們的內(nèi)心情緒就是克己復(fù)禮，克就是格物致知認(rèn)識內(nèi)心情緒，讓情緒的發(fā)生恢復(fù)到情緒發(fā)生的天然狀態(tài)，不去阻礙情緒的發(fā)生，也不去助長情緒的發(fā)生，讓情緒順應(yīng)它本身應(yīng)有的規(guī)律自然發(fā)生。

當(dāng)我們能真正認(rèn)識自己的情緒，做到格物致知時，輔導(dǎo)孩子作業(yè)情緒就不會成為困擾我們的難題，也不會造成家庭不和、傷人傷己的惡劣后果。我們家長做到情緒控制，孩子就能學(xué)著跟我們一起去練習(xí)、調(diào)整自己的情緒，從而能讓自己的情緒正常發(fā)生，隨著年齡增長而真正控制自己的情緒。

二、家長要合理期望，引導(dǎo)孩子設(shè)定恰當(dāng)?shù)某砷L目標(biāo)。

任何人都希望自己的孩子向著美好的方向成長，這是我們共同的愿望。但是，因為對世界的認(rèn)識、對價值的認(rèn)識、對人生的認(rèn)識造成了我們不同的世界觀、價值觀、人生觀，從而對孩子的成長期望也產(chǎn)生了不同的看法。

從本質(zhì)上來說，孩子未來要幸?？鞓罚皇强亢⒆拥墓ぷ?，也不是靠孩子的生活收入，而是靠孩子對自己情緒的管理，合理控制自己，時刻讓自己的情緒都為自己的成長而助力，而不是讓情緒傷害我們自己。因此，幸?？鞓凡皇窃谖磥恚钱?dāng)下就是快樂，現(xiàn)在就是快樂。只要孩子有這樣的能力，那么孩子的未來目標(biāo)就不是某個工作、某個收入、某種生活，而是讓更多的人當(dāng)下就體會到快樂，現(xiàn)在就幸福地生活。

在《大學(xué)》開篇就說到：“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善?！边@就是人生最大的目標(biāo)，讓自己的身體更好的發(fā)展，讓自己身邊的人都能生活更好，都向著至善的方向成長?！墩撜Z》中孔子說“志于道，據(jù)于德，依于仁，游于藝?！鄙嫔罹褪撬?，像游戲一樣地去對待，但是對于大學(xué)之道卻要立志堅定，時刻以德為根本，依靠生生不息的仁人之心讓自己不斷成長起來。

真正能夠體會到這些經(jīng)典根本的人，對于孩子考試考0分或者100分其實都不會在意，在意地就是孩子此時此刻的情緒有沒有發(fā)對，有沒有向著至善這個方向不斷成長。

家長的合理期望，不是孩子學(xué)到了多少知識，也不是未來考到了什么大學(xué)，更不是未來進(jìn)入了什么企業(yè)與公司……家長的合理期望就是孩子此時此刻能不能感受到自己的情緒，能不能認(rèn)識到自己的情緒發(fā)生，能不能做到與自己的情緒和平共處。

三、家長注重孩子習(xí)慣的調(diào)整，而不注重學(xué)習(xí)結(jié)果的糾正。

孩子作業(yè)沒有完成不是重點，重點是孩子在寫作業(yè)的過程中，姿勢是不是端正的，會不會對自己的身體生長產(chǎn)生傷害。這里有一個基本要求，脊椎拉直，就像“中”字中間的一豎一樣，直直地寫下來。

孩子不會的題怎么辦？不會的題目，我們家長盡量引導(dǎo)孩子自己去解決，不要我們一味地告訴孩子該如何去做。讓孩子自己去研究、自己去發(fā)現(xiàn)，如果孩子想了半天也解決不了，主動來問我們的時候，可以提問題請孩子說一說自己的想法，看看孩子是如何解決問題的，看看他們自己的思維是什么樣的？我們也不一定完全就幫助孩子去解決問題，適當(dāng)?shù)毓膭詈⒆铀季S很清晰，再想想有沒有其他辦法。甚至，我們可以告訴孩子，不會的題目自己思考后，要主動去問老師該如何解答。

在過程中，我們不要急迫地去解決孩子的問題，讓孩子自己學(xué)會去解決問題，訓(xùn)練孩子自學(xué)的能力，而不是去培養(yǎng)孩子被動吸收的習(xí)慣。

以這樣的心態(tài)輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，我們就關(guān)注孩子的姿勢就可以了，讓孩子的身體健康就是我們家長要做的事情。問題解決的能力，如果家長不具備，最好不要去代替孩子解決問題，要讓孩子自己主動去思考、主動去探索學(xué)習(xí)。

結(jié)束語

家長輔導(dǎo)孩子的作業(yè)，是我們現(xiàn)代家庭的一個共同話題，保持良好的心態(tài)，不去刻意追求學(xué)習(xí)的成績與結(jié)果。初心就是我們內(nèi)心情緒的調(diào)整，使命就是讓我們更多的人向著人生至善的方向前進(jìn)，讓更多的人受益。

我是@童教雷鳴 ，幫助孩子提升專注力、記憶力、思維力等學(xué)習(xí)能力，如果覺得不錯，請關(guān)注、點贊與轉(zhuǎn)發(fā)，更希望留下寶貴意見共同交流學(xué)習(xí)。