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現(xiàn)在人普遍的病，就是濕寒太重。男女都一樣。一般肚子大是體內濕氣過多，導致虛胖，濕氣在身上會給我們身體帶來很多的疾病，女人主要表現(xiàn)在肚子，肚子越凸出，則說明體內濕氣越重。

濕氣重有什么危害？

當濕氣侵犯到胃、腎、肺、肝、脾時，五臟六腑受到的侵害是不同的。咽干口燥、喉嚨發(fā)癢、干咳少痰，面色發(fā)黃、情緒煩躁、眼睛勞累干澀、頭熱，吸收不好、口臭、口苦、失眠健忘、齒搖發(fā)落，容易餓、疲乏無力、舌苔厚膩發(fā)黃、口唇干燥

濕氣重，體重“暴增”？“濕毒”的克星來了，吃這5樣，吃出苗條

這個是農村隨處可見的，蒲公英你一定知道，它又叫“尿床草”，用它的葉子泡水喝，能利尿祛濕。蒲公英，不僅利尿祛濕，還能清熱解毒，很適合有水腫的人。祛濕效果快又好。

農家的苦蕎茶中含有豐富的營養(yǎng)，尤其對于肥胖者來說可以消除體內的脂肪，每天堅持飲用可以改善身材，體內的油脂走了體重也會慢慢的極少，是非常天然的飲品，讓你喝的更放心。

荷葉雖然沒有荷花那樣美麗，但它的營養(yǎng)值卻極為豐富，含有葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸等多種物質，具有瀝水消腫、清熱降火的作用。所以濕氣重、身材身材肥胖的朋友，就可以適量多飲荷葉茶，它清新舒爽的口感，既能生津解渴，又能祛濕、消腫、瘦身，讓你健康又苗條。