在這個靈魂和肉體都需要得到滿足的年代，行不行成為一個很敏感的話題，特別對男性來說更是關(guān)系到尊嚴的事情，所以這也是目前市場上補腎壯陽概念大行其道的原因，因為很多男性都希望自己“更行”。
中藥中有不少有壯陽補腎的藥材，肉蓯蓉、鎖陽、菟絲子都是出名的補藥，下面我們要來介紹的是一種被成為“發(fā)動機”的中藥材——牛蒡。
牛蒡，又名：惡實、大力子、東洋參，又名東洋牛鞭菜等。從這個名字就可以知道牛蒡有不錯的壯陽補腎效果。
牛蒡也是日常的蔬菜之一，憑借其獨特的香氣和口味，風靡日韓，走俏東南亞，并引起歐美有識之士的關(guān)注，可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。不過也有人覺得牛蒡的味道是臭味，對之很是反感。
牛蒡的主要功效
牛蒡具有治療糖尿病、高血壓、高血脂、抗癌等作用?？山笛?、降血壓、血脂、治療失眠，提高人體免疫力等功效。
牛蒡是一種沖陽食物，同時牛蒡還含有豐富的天門冬氨酸，這些物質(zhì)是有健腦作用的。牛蒡還含有豐富的礦物質(zhì)，牛蒡可以壯陽最重要的就是因為牛蒡的菊糖含量很高。
牛蒡茶，是最常見的牛蒡使用方法，一般的泡茶方法泡飲即可。具體如下：
每次5-8g（約7-8片），用開水沖泡2分鐘，如果配上冰糖、紅棗、洋參效果更佳。
牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏、減肥的效果，不過女性經(jīng)期最好不要飲用，并且牛蒡茶不能冷飲，否則會導(dǎo)致腹瀉。
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