為什么豬蹄搭配黃豆最好?
1、黃豆不僅味道很美,而且有較高的營養(yǎng)價值,還有豐富的蛋白質,是我們平時攝取大蛋白質的佳品。
2、豬蹄營養(yǎng)豐富,不僅是平常的家常菜肴,還是非常好的滋補品。
3、黃豆燉豬蹄有補血通乳,益氣和中,生津潤燥的功效,對女性及兒童的皮膚特別好,還有美容養(yǎng)眼的功效哦。
既然黃豆燉豬蹄有這么多好處,如何才能做出一道好吃的豬蹄美食呢?今天兔兔美食坊就給大家?guī)砭唧w的做法吧。
【食材準備】
主料:豬蹄兩個、黃豆一碗
輔料:蔥姜蒜、啤酒、八角、花椒、桂皮、香葉、干辣椒、辣椒油
調料:老抽、鹽、料酒
【做法步驟】
1、準備好食材,黃豆提前一夜泡好,蔥切段、姜切片、蒜拍碎備用。
2、豬蹄清洗干凈,入鍋焯水,水開后撈起瀝干水分備用。
3、鍋里放油,加入姜片和蒜粒,蔥段及花椒,干辣椒,辣椒油炒出香味后下豬蹄翻炒。
4、接著加入一勺老抽、一勺料酒,讓每個豬蹄都沾上顏色,然后倒入啤酒沒過豬蹄。
5、大火煮開后,加入有一勺冰糖、一勺鹽、八角和香葉桂皮都倒入鍋里,大火燒開轉小火燉30分鐘,最后在倒入泡好的黃豆,小火燜煮1個小時。
一道美容養(yǎng)顏的【豬蹄燉黃豆】就做好了,是不是感覺滿屏的膠原蛋白呢?關于做好這這道菜,有幾點注意事項,給大家參考參考。
1、如果家里沒有黃豆的話,可以直接買現成的豆嘴,味道也很棒的。
2、關于豬蹄有味道,可以多用幾遍清水沖洗,絕對沒有異味。
3、想要口感更好,還是建議用砂鍋比較好,實在不行可以選用電飯鍋來做。
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