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中醫(yī)津液代謝，飲食中獲取，直接入于胃，脾胃互為表里；脾胃為氣血生化之源，脾主升清，胃主和降；一部分津液入肺，經(jīng)過肺的呼吸排出體外，一部分通過肺的外合皮膚通過汗液排出體外；多數(shù)的津液經(jīng)過脾胃的布散進入腎，腎主水，從而經(jīng)尿液排出體外。

從中醫(yī)津液的代謝可以看出，水濕的生成與肺、脾、腎關系密切，所以肺氣虛、脾虛和腎虛的時候都會引起水濕的內(nèi)生。

根據(jù)不同的產(chǎn)生濕氣的類型:

1.肺氣虛——咳嗽，氣短氣喘，補肺氣為主，方用玉屏風散。

2.脾虛濕滯——食物差，精神差，嗜睡乏力，頭暈頭痛，方用健脾丸加減。

3.腎陽虛——畏寒肢冷，腰膝疼痛或者酸軟，腰部以下水腫，方用腎氣丸加減。