秋冬天干物燥,需要榨一杯豆?jié){來暖暖身體,不同的豆?jié){搭配,有不同的味道,效果也不同。
??材料:黑芝麻50g 核桃1個 糯米25g 水450g 冰糖適量
??具體做法:
1.準(zhǔn)備好材料(黑芝麻買熟的) 2.洗一下糯米、核桃洗一下 3.把所有材料放入破壁機,煮30分鐘即可
??材料:淮山80g 黑米15g 扁豆15g 紅豆10g 黑豆10g 紅棗10g 冰糖適量 水500g
??具體做法: 1.準(zhǔn)備好材料 2.豆子提前浸泡 3.把所有材料放入破壁機,煮30分鐘即可
??材料:紅薯80g 黃豆15g 小米10g 燕麥10g 紅棗10g 冰糖適量 水350g
??具體做法: 1.準(zhǔn)備好材料 2.黃豆提前浸泡,小米、燕麥洗凈 3.把所有材料放入破壁機,煮30分鐘即可
??材料:綠豆30g 鷹嘴豆20g 黃豆15g 薏米15g 紅棗10g 山楂10g 枸杞10顆 水700g 冰糖適量
??具體做法: 1.準(zhǔn)備好材料 2.豆子提前浸泡,山楂、枸杞、燕麥洗凈 3.把所有材料放入破壁機,煮30分鐘即可
??材料:紅米20g 黃豆15g 赤小豆15g 薏米15g 核桃10g 枸杞20顆 水500g 冰糖適量
??具體做法: 1.準(zhǔn)備好材料 2.豆子提前浸泡,紅米、薏米、枸杞洗凈 3.把所有材料放入破壁機,煮30分鐘即可
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