排骨燜飯是我心目中的燜飯之王,米飯油潤(rùn),肉質(zhì)軟糯鮮美,排骨先煎出些油脂再鋪在米飯底層,燜制的同時(shí)米飯被排骨的香氣層層包裹,再放入自己喜歡的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)搭配,排骨的香味完全滲入米粒,每一粒米飯都晶瑩剔透,散發(fā)著濃郁骨香,粒粒口齒留香,一鍋有肉有飯有菜,簡(jiǎn)單解決了一餐問(wèn)題。
排骨400克
胡蘿卜1根
土豆120克
干蘑菇8朵
大蒜適量
生姜適量
小蔥4根
生抽30毫升
老抽15毫升
蠔油5毫升
白糖5克
花椒粒適量
八角1個(gè)
料酒20毫升
玉米淀粉5克
熟玉米粒30克
大米300克
1. 排骨剁成小塊清洗干凈,再用水浸泡10分鐘。
2. 將土豆和胡蘿卜洗凈切丁泡在水中,姜蒜切片、少許姜切絲,蔥切段、少許蔥葉切蔥花,30克熟玉米粒,干蘑菇用水泡發(fā),大米提前用水泡一下。
3. 鍋中倒入適量水,放入少許蔥段和姜片,倒入10毫升料酒,適量花椒粒和1個(gè)八角。
4. 水燒開(kāi)后,下入浸泡好的排骨焯水,繼續(xù)燒開(kāi),將排骨中的雜質(zhì)排洗出來(lái)。
5. 撇去浮沫,將焯過(guò)水的排骨撈出備用。
6. 排骨倒入容器中,倒入10毫升料酒、20毫升生抽、10毫升老抽、姜絲和5克淀粉攪拌均勻。
7. 煎鍋開(kāi)大火,倒入適量食用油,加熱后放入腌漬好的排骨。
8. 排骨煎至兩面金黃色后,盛出來(lái)備用。
9. 鍋中留底油繼續(xù)大火加熱,下入蔥姜蒜爆炒出香味,再倒入土豆丁和胡蘿卜丁翻炒。
10. 然后倒入5毫升蠔油、5克白糖、10毫升生抽、5毫升老抽翻炒均勻。
11. 再倒入煎好的排骨、熟玉米粒和泡發(fā)好的香菇。
12. 大火翻炒均勻,盛出備用。
13. 煎鍋中放入泡好的大米,倒入適量清水(平時(shí)蒸米飯的水量),再將前面炒好的菜平鋪米飯上面。
14. 蓋上鍋蓋,先開(kāi)大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中小火燒至湯汁收干即可。
15. 最后撒上適量蔥花,攪拌均勻,出鍋裝碗,排骨燜飯做好了。
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