【門(mén)診中醫(yī)：這4個(gè)穴位，是養(yǎng)肝的必選穴位...
【門(mén)診中醫(yī)：這4個(gè)穴位，是養(yǎng)肝的必選穴位，35歲的男性建議收藏】
1、三陰交穴，是肝、脾、腎三條經(jīng)脈的交會(huì)位置，所以每天用拇指按壓它，可以起到養(yǎng)肝的作用。
2、太沖穴，是肝經(jīng)的原穴、腧穴、火穴，所以用左手拇指按右腳太沖穴，沿骨縫的間隙按壓，并前后滑動(dòng)，能最大程度把肝氣、肝火，都給消散掉。
3、大敦穴，是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，所以，每天用手指點(diǎn)按5分鐘，能清肝明目，讓頭腦保持清晰，一整天神清氣爽。
4、行間穴，是一個(gè)瀉心火的穴位，實(shí)則瀉其子，春天的時(shí)候，旺盛的肝火，會(huì)導(dǎo)致牙痛、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長(zhǎng)泡，這意味著火已經(jīng)從肝經(jīng)，走到了心經(jīng)，這時(shí)候就可以多按它。
但還有一部分朋友說(shuō)，自已用蒲公英、金銀花等泡水喝，肝火并沒(méi)有瀉掉呢？
如果說(shuō)，肝火初起的時(shí)候，單純的瀉肝火是沒(méi)有問(wèn)題的，但是肝火并不會(huì)一塵不變，肝火日久，會(huì)擾及其它的臟腑，在這個(gè)過(guò)程里面，肝血?jiǎng)荼貢?huì)被損耗很多，肝血不足了，肝也就沒(méi)有足夠的能力，來(lái)發(fā)揮它主疏泄的作用了。
所以在養(yǎng)肝的時(shí)候，單純的清肝火還是不夠的，還需要對(duì)肝血進(jìn)行一定的滋補(bǔ)，這樣才能雙管齊下。
所以在平時(shí)的時(shí)候，除了按揉那4個(gè)穴位，還可以喝點(diǎn)菊苣梔子護(hù)肝茶，取梔子、桑葉、菊苣、蒲公英、葛根、百合、茯苓、桔紅、淡竹葉，其中不僅有清肝火的菊苣、蒲公英等，還有清三焦之火的梔子，還有滋養(yǎng)肝血的桑葉。
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