親愛的同學(xué)們、老師們：
大家好！
我是張永輝老師，今天我們來一起聊聊高中生使用手機(jī)的問題。
曾有人向我反映一個(gè)現(xiàn)象：手機(jī)的使用頻度和成績成反比，基本上每位高中生都有手機(jī)，大部分同學(xué)都會用手機(jī)玩游戲，更有不少男生已經(jīng)沉迷于游戲，無法自拔。
張永輝：別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！高中生必讀！
別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！
經(jīng)過多年上課研究發(fā)現(xiàn)：在手機(jī)的使用上，重點(diǎn)班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。而喜歡玩手機(jī)的孩子并不是所謂的“富家子弟”，而是那些家庭條件一般的學(xué)生。可以說家庭好一點(diǎn)的孩子，自制力更加強(qiáng)，或者家長對手機(jī)的管控，更加嚴(yán)格。
經(jīng)濟(jì)水平一般，反而在家里澆灌的孩子，會在課上時(shí)不時(shí)的偷瞄一眼。在課間，爭分奪秒的打游戲，上課時(shí)不時(shí)就看看的習(xí)慣。這就需要家長來幫助學(xué)生建立更強(qiáng)的自制力來避免玩手機(jī)。
我身為一個(gè)教育者，熟知手機(jī)的危害，對于玩手機(jī)的事情，焦急的不僅僅是家長，更是千千萬萬關(guān)心教育的心情，這個(gè)問題已經(jīng)成為世界的難題。
01
玩手機(jī)是如何影響成績的
玩手機(jī)對學(xué)習(xí)的影響有多大？是如何破壞專注力、如何影響成績的？
>>>>破壞專注力
無法長時(shí)間地集中精神，缺少對某個(gè)問題深入持久的了解和思考，這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，“專注”狀態(tài)正變得越來越難得。
手機(jī)帶來的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種“唾手可得”的滿足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問題。
張永輝：別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！高中生必讀！
別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！
在回答 “人一生中最重要的是什么？”這個(gè)問題時(shí)，巴菲特說，我的答案是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。對一個(gè)學(xué)生來說，能不能培養(yǎng)出高考所需的能力，關(guān)鍵在專注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益于掌握高難度內(nèi)容的。
>>>>占用寶貴的時(shí)間
羅振宇在2018年跨年演講中說：游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，而甚至要追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)，說白了就是只要讓你坐到游戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是制作游戲的人的失敗了。
而到底是你聰明還是游戲制作者聰明？他們是一個(gè)攻關(guān)團(tuán)隊(duì)，你們不過是未成年人，怎么可能和他們匹敵？
張永輝：別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！高中生必讀！
別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！
別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；別人在課堂上專心聽，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級打怪，手癢心難耐。誰能考出好成績，還用說嗎？
>>>>破壞與周圍人的關(guān)系
高中生一旦愛玩手機(jī)，父母必然恐懼擔(dān)心，著急上火，或直接干涉，拔網(wǎng)線、砸手機(jī)，爭吵責(zé)罵；或到處尋方找策，一想起來就暗自垂淚，為孩子未來擔(dān)心；老師則怒其不爭，反復(fù)勸說無用后，干脆聽之任之；處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機(jī)中獲得多少樂趣，一旦面對現(xiàn)實(shí)，立馬覺得壓力特別大。這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。
張永輝：別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！高中生必讀！
別讓手機(jī)偷走你的大學(xué)夢！
理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中，不可能有發(fā)自內(nèi)心的快樂，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
02
高中生如何根除手機(jī)依賴癥
首先，你要知道已經(jīng)高中了，很緊張也很重要。
摸著良心問問自己，你對手機(jī)真的那么不可割舍嗎？沒有APP，沒有手機(jī)詞典就不能正常學(xué)習(xí)嗎？或者會造成很大損失嗎？
答案，一定是否定的！別為自己割舍不了手機(jī)找理由。
你用手機(jī)查英文單詞或者成語比用詞典快，但是用詞典的記憶深刻，親測有效。而且搜題啥的，自己動腦子，或者問老師問同學(xué)。你如果一有不會的題就查，的確當(dāng)時(shí)很方便，但是會有依賴。
別人都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)，而你卻在堅(jiān)持玩手機(jī)。還提什么夢想，都是白日做夢吧。高三學(xué)子，現(xiàn)在還不努力更待何時(shí)？手機(jī)可以伴你一時(shí)，也可以毀你一生。還是要以學(xué)習(xí)為主，最后祝愿：金榜題名！
再者，問問你自己到底想要什么吧，是來自別人不管屁用的虛榮，還是一份理想的通知書。
為啥別人只堅(jiān)持了學(xué)習(xí)，而你…
別人都在堅(jiān)持學(xué)習(xí)，而你卻在堅(jiān)持玩手機(jī)。還提什么夢想，都是白日做夢吧。高三學(xué)子，現(xiàn)在還不努力更待何時(shí)？手機(jī)可以伴你一時(shí)，也可以毀你一生。還是要以學(xué)習(xí)為主，最后祝愿：金榜題名！
