【一分鐘測出您是屬于哪種腎虛?。?！】
昨天說了腎氣不足的表現(xiàn)，大家都很積極，今天再來說一下腎虛三種癥狀。
腎陽虛？腎陰虛？其實(shí)腎虛有三種，一種是腎陰虛，腎陽虛，還有陰陽兩虛。
一定要先判斷好自己是哪種類型的腎虛再對癥補(bǔ)腎，那咱們?nèi)绾伪鎰e自己是哪種腎虛呢？
現(xiàn)在教一個(gè)自診的方法：一辨寒熱，二看形體，三看面色。
1
腎陽虛癥狀
腎陽虛的人體形偏胖，面色是色白無華的，無紅潤。
腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的表征。
男性表現(xiàn)為性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。
女性表現(xiàn)為性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀等。
2
腎陰虛癥狀
腎陰虛的人體形偏瘦，面部皮膚發(fā)干，容易生皺紋，另外陰虛火旺，虛火上炎就會(huì)產(chǎn)生顴紅。
腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，為“熱”的表征。
男性表現(xiàn)為陽痿或陽強(qiáng)不倒、性欲亢進(jìn)，遺精早泄。
女性表現(xiàn)為經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。
3陰陽兩虛的癥狀表現(xiàn)則是兩者的綜合
陰陽兩虛的人，既怕熱，也怕冷。夏天比正常人怕熱，雖熱，不敢將冷氣空調(diào)開大，冬天比正常人怕冷，穿衣蓋被稍多于常人。時(shí)常想喝水，但每次又不能多喝。
補(bǔ)腎氣黑芝麻是首先，黑芝麻性味甘、平；平者平和之意，平補(bǔ)陰就是補(bǔ)陰不傷陽。那九蒸九曬黑芝麻就是首選中的首選。
也可以按著我們昨天發(fā)的自己九蒸九曬黑芝麻丸的制作方法，做了堅(jiān)持吃，效果才更好！
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