不能一概而論,吹空調(diào)感冒多數(shù)是風(fēng)寒感冒,但也有風(fēng)熱感冒的,要具體情況具體分析。
經(jīng)常吹空調(diào),一不小心就感冒了。感冒其實(shí)是分風(fēng)寒和風(fēng)熱的,不同的感冒其治療方法也不同,若吃錯(cuò)了藥,反而可能加重病情。那么,吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)熱還是風(fēng)寒呢?
吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)熱還是風(fēng)寒?
一般來說,大多情況下,吹空調(diào)感冒屬于風(fēng)寒感冒。但也不能一概而論,還是得看癥狀決定是風(fēng)寒還是風(fēng)熱!另外,還有人可能會(huì)出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的同時(shí)又伴隨有嗓子疼、咳嗽、高熱、小便黃等等,這可能是因?yàn)樯眢w里熱較重再加上外感風(fēng)寒引起的感冒,這種時(shí)候一定要注意結(jié)合風(fēng)寒、風(fēng)熱的治療方法進(jìn)行治療。
而且,空調(diào)吹出的感冒是一種寒又夾熱的感冒,也并不完全是一種風(fēng)寒感冒,其中有著中暑體質(zhì)的表現(xiàn)。這也就是空調(diào)感冒常比普通感冒要更難治好的原因所在。
風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒是由于外界風(fēng)寒之邪氣入侵,肺氣失宣導(dǎo)致。
風(fēng)寒感冒的癥狀:鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等,苔薄白,畏寒、低熱、無汗,吐稀薄白色痰,肌肉疼痛,咽喉紅腫疼痛,流清涕,口不渴或渴喜熱飲,脈像是浮緊。
治療方式:治療風(fēng)寒型感冒以辛溫解表,宣肺散寒為原則,最好多出點(diǎn)汗,還可以喝點(diǎn)姜糖水,吃辣的驅(qū)寒發(fā)發(fā)汗等。
風(fēng)寒感冒推薦茶飲
【生姜紅糖水】
材料:生姜3片,紅糖15克。
做法:將生姜洗凈切絲,放在瓷杯內(nèi),以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸5分鐘。再調(diào)入紅糖,趁熱頓飲,服后睡臥蓋被取汗。
功效:可以驅(qū)寒發(fā)汗,適用于風(fēng)寒感冒。
【蔥白生姜水】
選擇帶須的蔥根和蔥白,加生姜3片,將其洗凈之后,放入鍋中待其水燒開后,處于溫?zé)釙r(shí)將其飲用(可加紅糖),不能夠在過冷的時(shí)候喝,起不到太大的效果。
風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒是因?yàn)轱L(fēng)熱之邪氣犯表、肺氣失和導(dǎo)致的。
風(fēng)熱感冒的癥狀:鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛,舌苔帶點(diǎn)黃色,也可能白色,舌體通常比較紅。發(fā)熱重,痰液粘稠呈黃色或帶黑色,喉嚨痛,通常在感冒癥狀之前就痛,便秘,濃涕,通常黃色,口渴多飲、心煩。脈像通常為數(shù)脈或洪脈,就是脈搏比正常的為快,為大。
治療方式:治療風(fēng)熱型感冒起因多是便秘,以辛涼解表為原則,通便,再配合清熱解表物很快即可見效,如菊花、薄荷、桑葉等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。多飲水、飲食宜清淡,可以喝蘿卜湯或梨湯。喝點(diǎn)涼茶,吃些清熱解毒藥板藍(lán)根等。
風(fēng)熱感冒推薦茶飲
【桑葉菊花茶】
材料:桑葉15克、菊花10克
做法:放鍋內(nèi)加水煎茶,每日服飲兩次。
功效:桑葉和菊花均性寒味甘苦,兩者合而為茶飲,可潤(rùn)肺止熱咳,適合風(fēng)熱感冒。
【風(fēng)熱咳嗽偏方:川貝燉梨 】
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末),把梨拼對(duì)拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次吃。
功效:此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。
四大習(xí)慣預(yù)防夏季感冒
1、減少待空調(diào)房的時(shí)間
夏季室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好,所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。不要貪圖一時(shí)舒服,尤其不要一進(jìn)家門就直接沖進(jìn)空調(diào)房。此外,家用空調(diào)要注意定期清潔,因?yàn)榛覊m中的塵螨是最主要的過敏源。
2、以清淡食物為主
夏季飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點(diǎn),有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。
3、保持充足睡眠
夏天本就陽氣受損,易疲乏。而熬夜易傷神和氣,故在夏夜更應(yīng)保證充足的睡眠。當(dāng)然,在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運(yùn)動(dòng),如果整天呆在家中或單位,捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
4、保持良好的心情
酷暑難耐,許多人在夏天容易心情郁悶,甚至亂發(fā)脾氣。要知道,經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。所以,保持良好的心情和豁達(dá)的心胸,也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的功效。
再者無論是哪個(gè)季節(jié)保持用熱水泡腳的好習(xí)慣,能夠提高人體的免疫力,促進(jìn)血液循環(huán),提升自身的體溫,從而降低感冒頻率。
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