泰國(guó)香米
真正的泰國(guó)香米,是指茉莉香米。茉莉香米的特點(diǎn)是米粒細(xì)長(zhǎng)、外表晶瑩剔透、顆粒柔滑、米身微微彎曲、口感柔軟爽滑。
正宗的泰國(guó)香米,包裝袋上一定會(huì)有一個(gè)綠色的圓形標(biāo)志,里面繪有稻穗圖案,標(biāo)志下還有一行英文字母:THAIHOMMAILRICE。此為泰國(guó)商業(yè)部“茉莉香米”注冊(cè)商標(biāo)。泰國(guó)香米有80%與92%兩種純度,按泰國(guó)政府的規(guī)定,92%以上純度的才可以標(biāo)上“茉莉香米”幾個(gè)字。在國(guó)內(nèi)注冊(cè)、分裝的泰國(guó)香米,也會(huì)用原裝米袋進(jìn)行包裝。
糯米
糯米又稱江米,在外觀上,糯米為不透明的白色。糯米與其他稻米的最主要區(qū)別是它所含的淀粉較高,因而煮后有黏性。
糯米分粳糯和秈糯,粳糯外觀圓短,秈糯外觀細(xì)長(zhǎng),顏色均為白色,煮熟后米飯較軟黏。通常粳糯用于釀酒、制米糕,秈糯用于做八寶粥、粽子。糯米富含B族維生素,能溫暖脾胃、補(bǔ)益中氣,糯米還有收澀作用,對(duì)尿頻、多汗有較好的食療作用。糯米食品宜加熱后食用,糯米難于消化,不宜一次食用過多。
中國(guó)黑米
中國(guó)黑米,是一種藥食兼用的大米,米質(zhì)佳。在我國(guó)的種植歷史悠久,我國(guó)不少地方都有生產(chǎn),具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。
黑米有秈米、粳米兩種,粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類,糙米呈黑色或黑褐色,主要營(yíng)養(yǎng)成分包括粗蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物等,維生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血等功效,所含營(yíng)養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層,故不宜精加工,以食用糙米或標(biāo)準(zhǔn)三等米為宜。煮粥時(shí),夏季將黑米用水浸泡一晝夜,冬季浸泡兩晝夜,淘洗次數(shù)要少,泡米的水要與米同煮,以保存營(yíng)養(yǎng)成分。
印度香米
印度香米產(chǎn)于印度北部地區(qū),以細(xì)長(zhǎng)的形狀和濃郁的香味而聞名。
印度香米屬于秈米的一種,細(xì)長(zhǎng)且透明度高。煮熟后的印度香米,長(zhǎng)度是生米的2~3倍,米飯較干、松,黏性低。因此印度香米適合做炒飯或米飯沙拉。印度北部人在食用本地香米的時(shí)候,不僅要將飯煮至干、硬的程度,還要放入大量的香料,比如肉桂、薄荷等一起煮。
東北米
我國(guó)東北地區(qū)產(chǎn)的大米比南方產(chǎn)的大米口感好,這是因?yàn)闁|北地區(qū)晝夜溫差很大,適合大米的生長(zhǎng)。
除口感較好外,東北米的膠質(zhì)含量也高,米粒外觀好看。東北米主要是晚粳米,米粒短圓,長(zhǎng)寬比約為1.6∶1,腹白心較少,膠質(zhì)含量高,米色清亮透明。東北米最適合煮食,取適量米加入1.2~1.4倍水,用電飯煲做飯,水面要超出米面兩厘米,通電前浸泡10~20分鐘,米飯做好后加熱鍵跳起后再悶5~10分鐘。
日本米
日本米屬于短米,米粒圓潤(rùn)短小,其中尤以軟而帶黏性的珍珠米最馳名。
日本米口感較好,不會(huì)太黏,也不會(huì)爛軟,煮好之后顆粒分明。日本米用來(lái)煮粥或煮成米飯,都是非常適合的。我國(guó)東北區(qū)的很多優(yōu)質(zhì)米種都來(lái)自日本著名稻米產(chǎn)區(qū),因此東北米的某些品種在外觀和口感上都非常接近日本米。
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