一個(gè)高考落榜生的醒悟我的大學(xué)是手機(jī)奪走的
(沉迷手機(jī)很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)深入的思考而是淺嘗輒止地學(xué)習(xí)是無(wú)法掌握有難度的知識(shí)內(nèi)容的)不管在手機(jī)中獲得多少樂(lè)趣一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)立馬覺(jué)得壓力特別大
一年又一年，太多太多的考生重蹈覆轍。
面對(duì)高考成績(jī)，很多考生才幡然悔悟：如果沉溺于手機(jī)，高考結(jié)果往往比你想象的還要差。
“不要相信，手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)會(huì)有幫助！切記！”這是一個(gè)考生，在微博上給學(xué)弟學(xué)妹們的留言。
對(duì)絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)講，說(shuō)“手機(jī)能幫助學(xué)習(xí)”，往往是借口。只有少數(shù)的自律能力很強(qiáng)的學(xué)生，才能做到“手機(jī)僅僅是工具”，不會(huì)受制于它。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
8:00 睜眼，在床上刷刷微博、微信、朋友圈，看看昨晚有什么新聞，又增加了幾個(gè)贊，看完這些再起床。
9:00 起床(主要是憋的不行了)，先吃個(gè)早餐吧。吃早餐時(shí)順便刷會(huì)抖音短視頻，吃早餐這段時(shí)間不能浪費(fèi)了呀~
11:00 看書(shū)，不能再玩了啊，一上午都快過(guò)去了……坐到書(shū)桌前，10分鐘后，開(kāi)始琢磨中午吃什么。拿手機(jī)挑了10分鐘外賣(mài)，正式開(kāi)始寫(xiě)暑假作業(yè)。
12:00 午飯，午飯到了，先不學(xué)了，吃完午飯?jiān)僬f(shuō)。光吃飯多沒(méi)勁，手機(jī)看個(gè)電影吧，我就看半小時(shí)，剩下的明天接著看。
14:00 午睡，電影太好看了根本停不下來(lái)啊，一下就看到了現(xiàn)在。有點(diǎn)困了怎么辦，先睡會(huì)，上3個(gè)鬧鐘，就睡半小時(shí)。
17:30 晚飯，怎么睡到這么晚，我的鬧鐘哪？？？吃完晚飯?jiān)偃W(xué)習(xí)吧。
19:00 寫(xiě)作業(yè)，一晚上還長(zhǎng)著呢，白天已經(jīng)荒廢了，我要充分利用好現(xiàn)在。
這道題不會(huì)做，手機(jī)上網(wǎng)搜一下答案。打開(kāi)手機(jī)，又有一堆感興趣的信息推送過(guò)來(lái)。唉，看完這些再寫(xiě)作業(yè)。
21:00 休息，好累啊，玩兩局游戲休息會(huì)~
22:00 洗漱，今天實(shí)際上沒(méi)寫(xiě)幾道題，不行，得再寫(xiě)幾筆。
23:00 上床，居然學(xué)到了這么晚，今天過(guò)得真快呀，還是挺充實(shí)的，尤其是睡前半個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率好高啊。不過(guò)明天開(kāi)始我要好好學(xué)習(xí)了，不能拖這么晚再寫(xiě)作業(yè)，加油！
怎么樣，這樣的一天熟悉嗎？
這一天沒(méi)鍛煉身體，沒(méi)做家務(wù)勞動(dòng)，老老實(shí)實(shí)坐了一天，似乎一天都在“努力”學(xué)習(xí)，其實(shí)真正拿筆的時(shí)間頂多一個(gè)小時(shí)。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
對(duì)自律性不強(qiáng)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，如果把手機(jī)放在伸手可以拿到的地方，那就很容易從用手機(jī)，到玩手機(jī)，最后到沉迷手機(jī)。
這樣的過(guò)程經(jīng)歷的時(shí)間很短，一旦沉迷，用在學(xué)習(xí)上有效時(shí)間總量勢(shì)必就會(huì)減少，同時(shí)責(zé)任感也會(huì)降低。
這對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)講，就是毀滅性的傷害。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
由于手機(jī)固有的聯(lián)絡(luò)功能，如果建立了一個(gè)圈子，或者進(jìn)了一個(gè)圈子，例如，目前很多學(xué)生熱衷于“王者榮耀”，在集體游戲中，時(shí)間很快被消耗，并且可能被這個(gè)圈子“黏住”，這時(shí)候，備考都要往后放。
現(xiàn)實(shí)中，很多學(xué)生都是逐漸陷進(jìn)去的。
一個(gè)沉溺于手機(jī)的孩子，在打開(kāi)手機(jī)之前或者打開(kāi)手機(jī)的瞬間，也許會(huì)默默的提醒自己，要有節(jié)制，可是當(dāng)打開(kāi)之后，往往會(huì)說(shuō)服自己再等等，再拖拖，結(jié)果就無(wú)法自拔……
玩手機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響有多大？手機(jī)是如何破壞專(zhuān)注力、影響學(xué)習(xí)成績(jī)的？
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
▼影響大腦發(fā)育
西雅圖的一位研究專(zhuān)家，曾對(duì)此做過(guò)一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)研究，研究結(jié)果讓人震驚。
沉迷于手機(jī)的孩子大腦，與其他孩子的大腦對(duì)比，看起來(lái)就像是萎縮了一般。
這種差異產(chǎn)生的原因是，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，感官?zèng)]有得到充分的刺激，大腦被動(dòng)接受手機(jī)畫(huà)面和聲音，從而影響了大腦發(fā)育。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
▼破壞專(zhuān)注力
無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中精神，缺少對(duì)某個(gè)問(wèn)題深入持久地了解和思考。
這似乎已經(jīng)成了手機(jī)操控下的現(xiàn)代人的“通病”，專(zhuān)注狀態(tài)正變得越來(lái)越難得。
手機(jī)帶來(lái)的滿足感太容易獲得，而一旦你習(xí)慣了這種唾手可得的滿足感，就不愿再去做那些高投入的事情了。
比如在高度自律的狀態(tài)下完成作業(yè)、思考問(wèn)題。
在回答 “人一生中最重要的是什么？”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，巴菲特說(shuō)，我的答案是專(zhuān)注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。
對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞與否，關(guān)鍵在專(zhuān)注力的強(qiáng)弱，而非低層次的時(shí)間投入。
沉迷手機(jī)的學(xué)生很難在學(xué)習(xí)上進(jìn)行持續(xù)、深入的思考；而沒(méi)有深入思考，淺嘗輒止地學(xué)習(xí)，是無(wú)法掌握有難度的知識(shí)內(nèi)容的。
▼占用寶貴的時(shí)間
羅振宇在一次演講中提到：
游戲大佬們制作的王者榮耀讓人十分鐘就有個(gè)興奮點(diǎn)，而吃雞游戲三分鐘就要有一個(gè)興奮點(diǎn)，甚至追求一分鐘一個(gè)興奮點(diǎn)。
只要你坐到游戲跟前，根本就停不下來(lái)，想下來(lái)也不要你下來(lái)，你下來(lái)那就是制作游戲的人失敗了。
到底是你聰明還是游戲制作者聰明？
他們是一個(gè)公關(guān)團(tuán)隊(duì)，你們不過(guò)是未成年人，怎么可能和他們匹敵？
別人在課下拼命學(xué)習(xí)，你卻在找盡時(shí)機(jī)想盡辦法不惜熬夜玩手機(jī)；
別人在課堂上專(zhuān)心聽(tīng)，你卻在胡思亂想、打盹鬧瞌睡；
別人下課或休息或準(zhǔn)備預(yù)習(xí)，你卻興奮地跟同道中人聊起升級(jí)打怪，手癢心難耐。
誰(shuí)能考出好成績(jī)，還用說(shuō)嗎？
▼破壞與周?chē)说年P(guān)系
孩子一旦愛(ài)玩手機(jī)，父母必然著急上火，或直接干涉，或斷wifi、爭(zhēng)吵責(zé)罵；
老師則怒其不爭(zhēng)，反復(fù)勸說(shuō)無(wú)用后，干脆聽(tīng)之任之。
處在壓力之下的學(xué)生，不管在手機(jī)中獲得多少樂(lè)趣，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)，立馬覺(jué)得壓力特別大。
這是大多數(shù)沉迷手機(jī)孩子的生存狀態(tài)。
理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，自己意愿與家長(zhǎng)老師的矛盾，使他們處在一個(gè)不和諧的關(guān)系中。
不可能有發(fā)自?xún)?nèi)心的快樂(lè)，也不可能在被逼學(xué)習(xí)的高壓環(huán)境下獲得真正的進(jìn)步。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
所以，沉迷手機(jī)的學(xué)生無(wú)疑是自毀前程！
建議老師和家長(zhǎng)一定要告訴孩子這幾句話！
第一句 ：
首先想一想，你現(xiàn)在的成績(jī)能否考上高中/大學(xué)？
有位有20多年經(jīng)驗(yàn)的班主任曾嚴(yán)厲告誡那些沉迷手機(jī)不學(xué)習(xí)的學(xué)生：
游戲帶走了你們的知識(shí)，
游戲帶走了你學(xué)習(xí)的時(shí)間，
游戲帶走了你人生中最寶貴的青春年華，
游戲帶走了你的錄取通知書(shū)，讓你前功盡棄一無(wú)所有！
中高考不是你們所玩的游戲，玩壞了可以重來(lái)。
學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)只有一次，初中不努力，中考徒傷悲！高中不努力，高考更傷悲！
手機(jī)游戲永遠(yuǎn)都有，但是考試只給你一次機(jī)會(huì)，一旦考不上理想的學(xué)校你將何去何從？
第二句：
能讓你生存下去的是父母和知識(shí)，而不是游戲。
父母不可能養(yǎng)活你一輩子，在這個(gè)世界上只有陽(yáng)光和空氣是免費(fèi)的可以不勞而獲，其他的都需要你的能力才可以獲取，而不是手機(jī)！
在你未成年之前，父母可以養(yǎng)活你，但是他們不可能把你當(dāng)做“巨嬰”養(yǎng)活你一輩子。
你生存下去的能力，來(lái)自于學(xué)習(xí)。
先做到學(xué)習(xí)自立，然后考上大學(xué)，拿到文憑這個(gè)敲門(mén)磚找到一份工作；做到工作自立，最終離開(kāi)父母實(shí)現(xiàn)人生自立。
第三句：
趕緊查漏補(bǔ)缺，彌補(bǔ)各科所欠缺的知識(shí)，不要用手機(jī)逃避。
冰凍三尺非一日之寒，成績(jī)差說(shuō)明各科存在著很多知識(shí)的漏洞和斷層。
趕緊抓緊時(shí)間補(bǔ)起來(lái)，否則會(huì)越積越多積重難返！
如果總是借助手機(jī)逃避現(xiàn)實(shí)，你會(huì)遇到越來(lái)越多的學(xué)不懂的知識(shí)。
更何況各科知識(shí)前后銜接緊密，后面學(xué)的知識(shí)要用到前面的概念公式和定律，如果前面所學(xué)在你的腦海里是一片空白，你又怎么可能聽(tīng)懂老師講課呢？
到時(shí)候，你只能再次沉浸在手機(jī)的虛擬世界里，不敢面對(duì)困難。
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
最后，6個(gè)幫助根除手機(jī)依賴(lài)的做法，推薦給想要開(kāi)始努力的孩子。
1. 規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間：
與孩子協(xié)商規(guī)定玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)，一來(lái)規(guī)定孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，二來(lái)是可以提前提醒他一下還剩多少時(shí)間，讓他說(shuō)話要算話。
作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，必須要接受約定好的懲罰。
2. 讓孩子關(guān)閉微信和QQ的新消息提醒
3. 讓孩子把群消息設(shè)置成免打擾或者靜音
4. 取消朋友圈更新提醒
5. 降低更新朋友圈的頻率：期末復(fù)習(xí)這一個(gè)月，就別再發(fā)朋友圈了，這樣也不用惦記有誰(shuí)給你點(diǎn)贊了。
6. 早起和睡前不要碰手機(jī)：睡前和早上醒來(lái)，是手機(jī)依賴(lài)癥最容易病發(fā)的時(shí)段，在這兩個(gè)時(shí)段，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)，不要玩手機(jī)?。?！
一個(gè)高考落榜生的醒悟：我的大學(xué)，是手機(jī)奪走的！
一部小手機(jī)，往往考驗(yàn)著家長(zhǎng)的智慧，也蘊(yùn)藏著孩子的未來(lái)。
不要等到中高考成績(jī)出來(lái)后，孩子才追悔莫及。
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