在兩漢的書法作品中，《西狹頌》無(wú)疑是這些隸書作品中的主要代表，它的總體特征是端莊恢宏，正大光明，因此，才會(huì)有很多書法愛好者臨摹學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)《西狹頌》有這么幾個(gè)好處：

獲得正確的用筆方法

通過書寫，可以從中獲得書法的用筆方法，隸書自篆書來(lái)，其中蘊(yùn)藏著一些重要的筆法，因?yàn)樽瓡墓P法較為簡(jiǎn)單，對(duì)于不喜歡寫篆書的人來(lái)說，如果從隸書中獲取這種筆法不失為一個(gè)好的方法——中鋒用筆。

可以增強(qiáng)書寫的筆力。

學(xué)習(xí)書法的人都知道，書寫的能力就體現(xiàn)在用筆的筆力上，如果缺少這種能力是寫不好書法的。隸書在書寫時(shí)，通過對(duì)毛筆向前推進(jìn)的過程中，讓人們會(huì)體會(huì)書寫的感受，這種感受長(zhǎng)期下來(lái)就可以增強(qiáng)筆力，這其實(shí)也是一個(gè)碑帖融合的過程。而《西狹頌》點(diǎn)畫遒勁，沉著厚實(shí)，正是練習(xí)筆力的好教材。

掌握對(duì)字形、章法的處理方法。

在《西狹頌》中，我們可以看到，其字形不是一般分書那樣寬匾狀，而是字的點(diǎn)畫都向外擴(kuò)張，這一方面是為了取隸書之勢(shì)，另一方面是字形章法的需要。它的點(diǎn)畫和用筆左右舒展，一波三折，盡量把筆畫撐在了字形的四周，結(jié)體方整，甚至是長(zhǎng)的，而對(duì)于整體章法來(lái)說，為了處理好整體感，字與字的距離給予了極大縮小，這就給字內(nèi)留下了可以伸展的空間，這種安排是《西狹頌》的一個(gè)主要特點(diǎn)。

那么，如何從上述三個(gè)特征中獲得有益的學(xué)習(xí)效果呢？

中鋒用筆的學(xué)習(xí)方法

在學(xué)習(xí)《西狹頌》時(shí)，應(yīng)當(dāng)從執(zhí)筆開始，這里講的不是如何用手指來(lái)執(zhí)筆的問題，而是執(zhí)筆的姿勢(shì)。一般情況下，篆書都是用中鋒寫出來(lái)的，隸書也是一樣的，想要用中鋒書寫，必須注意執(zhí)筆的姿勢(shì)，這就是要求毛筆在垂直于紙面的情況下，筆鋒向前推進(jìn)，只有這樣才能形成中鋒用筆。

有一些人可能對(duì)此不以為然，可以做個(gè)試驗(yàn)，如果把毛筆傾斜著書寫，觀察筆尖是不是走在的上面，而非中間。對(duì)，就是這個(gè)中間位置才會(huì)形成中鋒，斜著拿的那個(gè)叫偏鋒，不是中鋒。所以說，在隸書中學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)就是中鋒用筆。

筆力怎么培養(yǎng)？

書法中的筆力就是指書寫用筆的能力，并不是指寫字時(shí)的力量。想要寫好隸書，特別是想寫好《西狹頌》，其中有一個(gè)問題十分重要，那就是書寫時(shí)的速度一定要慢，如果快了，線質(zhì)就差了。

在書寫較慢的情況下，我們觀察毛筆向前推進(jìn)就有“澀”勢(shì)，這一點(diǎn)也是古人所強(qiáng)調(diào)的“澀進(jìn)”，讓“萬(wàn)毫”齊頭并進(jìn)，這時(shí)所產(chǎn)生的線質(zhì)一定是渾厚的、有骨力的。

筆力在此情況下會(huì)逐漸培養(yǎng)起來(lái)的。從這種意義上來(lái)說，筆力是在慢書的情況下，通過筆鋒與紙面所產(chǎn)生摩擦力，加上筆法中的提按、絞轉(zhuǎn)、頓挫等共同形成的。

字形及章法的學(xué)習(xí)方法

前面說過，《西狹頌》的字形和章法特點(diǎn)是向外拓勢(shì)，而字內(nèi)則留足伸展的空間，這是它區(qū)別于其它隸書的顯明特征。因此在學(xué)習(xí)時(shí)，就要始終把握好這個(gè)規(guī)律特點(diǎn)。

一是不要取匾勢(shì)。《西狹頌》大多數(shù)字都是方或長(zhǎng)的字形，匾的字形很少，書寫時(shí)要盡量將筆畫向四邊擴(kuò)展，給字內(nèi)留下一定的空間。

二是在章法上減少行間距，讓其與字內(nèi)的空間形成對(duì)比關(guān)系，這樣處理就會(huì)在整體上顯得肅穆規(guī)整，符合《西狹頌》的藝術(shù)風(fēng)格。