郭力導(dǎo)讀：春暖花開(kāi)，心情大好！歡迎和主播郭力一起關(guān)注健康吧！春天喝茶是必不可少的。選擇一些花草、茶葉等藥材，泡上一杯熱茶，這樣既能應(yīng)節(jié)又能健康。但花草茶類型有很多啊！玫瑰花、茉莉花、洛神花、薰衣草、胖大海、決明子、菊花、枸杞、干檸檬片等幾十種花草藥材類型的茶呢！是不是按心情想喝什么就喝什么呢？當(dāng)然是?。⌒那樽钪匾?！不過(guò)，還是有一點(diǎn)小顧忌的，就讓主播郭力給您一一道來(lái)吧。關(guān)注郭力微信號(hào)“郭力話健康”健康快樂(lè)每一天！
總的來(lái)說(shuō)就是：“熱性體質(zhì)的人可以選用性寒涼的花草，虛寒體質(zhì)的人則可選擇性溫的花草。”人體元素的平衡是健康的基礎(chǔ)嘛。還是給您亮出干貨吧~~~
1.菊花茶
菊花茶是一種比較常見(jiàn)的花茶，由于因其性微寒，所以說(shuō)像脾虛、胃寒的人不宜飲用。
且菊花具有降壓的作用，所以低血壓的人就別鬧了，喝你的蜂蜜去。
2.玫瑰花茶
別看玫瑰花茶好看又香就一根筋的喝喝喝！
干玫瑰花泡水喝有疏肝解郁、理氣活血的作用。但它也能夠活血化瘀，故經(jīng)期血量多的女性少喝，以免雪崩。
3.胖大海
百科君小時(shí)候總把胖大?？闯伞芭执蟾纭?，嗯...把“胖大哥”泡水喝...囧NZ！
有些人喜歡選擇胖大海泡茶，用于開(kāi)嗓。
但注意啦??！低血壓、糖尿病患者，都不適于用胖大海。
4.茉莉花茶
茉莉花茶香氣鮮靈持久、滋味醇厚鮮爽，很多人都喜歡喝。而且具有安神、解抑郁、健脾理氣、抗衰老防輻射、提高機(jī)體免疫力的功效。
但是呢，一些體質(zhì)不好的人就不能夠經(jīng)常飲用。
而體虛貧血的人更不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因?yàn)榛ú柚杏幸恍┰睾扛叩脑捘軌驕p少人體對(duì)鐵的吸收。
5.枸杞子
枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好就別了。
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