自卑在初期往往是被我們忽視的......可是這種情緒持續(xù)發(fā)展下去，得不到及時的調(diào)整，便會出現(xiàn)極大的危害，會導(dǎo)致多種心理疾病。避免自卑、避免心理健康問題，需要我們及時發(fā)覺，及時改善....
1、運用性格分析的方法初步了解自身情況
偶爾自卑情緒（自我否定），并不奇怪，在現(xiàn)代這個高壓社會，自卑是很多人都會遇到的情況，只要我們能夠采取有效的措施進行改善，都是可以解決的.....
MBTI、“大五人格”和“九型人格”都很好的人格優(yōu)勢分析工具，借助這些測評工具，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢.....也能找到自己的不足，客觀理想的分析自己，揚長避短。
2、人格測驗，效果在于分析未來
做人格測驗，離不開分析，很多朋友只是在乎一個結(jié)果，并不能深入的去分析，理解，并且提出自我規(guī)劃.....
比如：“大五人格”中的“神經(jīng)質(zhì)型”，就應(yīng)該琢磨如何去改善，神經(jīng)質(zhì)類型難以去平衡日常生活中遇到的焦慮、敵對和壓抑等情況，尤其容易引發(fā)自卑這種心理缺陷的產(chǎn)生，那么，我們應(yīng)該想到，如何找到情緒疏導(dǎo)的方式？如體育活動，閱讀書籍.....
如果做人格測驗，僅僅是了解自己，還是不夠的，應(yīng)該更多的去分析，如何揚長補短。怎么才能讓自己更加完善...
3、建立一定的預(yù)防機制，保持和諧的人格狀態(tài)
克服自卑的過程比較漫長，靠事后彌補是不夠的，也要能夠建立防御機制，使人格朝著一個和諧的狀態(tài)發(fā)展。
在生活中多閱讀心理學(xué)書籍，了解心理學(xué)的基本常識，才能夠使我們的人格保持一個和諧的狀態(tài)。也可以多閱讀名人傳記，深入了解每種人格的優(yōu)勢和劣勢，懂得把握自己的優(yōu)勢，在現(xiàn)實生活中，多關(guān)注自己的優(yōu)勢。
如果不愿去正面了解自卑心理，便無法采取有效的方法進行克服。克服自卑，走向自信的方法有很多種，——運用科學(xué)的人格優(yōu)勢測試方法，可有效幫助我們克服自卑心理。
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