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茄子拿來炒飯,給碗肉我都不換!



- 茄 子 炒 飯 -

Eggplant Rice

? 當(dāng)山峰沒有棱角的時候,當(dāng)河水不再流,當(dāng)炒飯里不再放雞蛋,你還會依然對它愛不釋口嗎?今天的這道炒飯就只放茄子而不放雞蛋,第一次吃的時候,感覺像是小時候吃的醬油炒飯,香而不膩,回味十足。而且方便快手,絕對是饑餓時的不二之選。


? 炒飯中每一粒茄子丁都飽飽的吸收了料汁,干米飯也因吸收了茄子的汁水而粒粒入味,這一口下去,無比滋潤,感覺周圍的一切都變得可愛起來了。

- 難度 Difficulty -

初級


- 時間 Time -

15分鐘


- 食材 Ingredients -

茄子 2根

米飯 1碗

青椒 2根

生抽 2湯匙

蠔油 1湯匙

蔥 1把

(注:1湯匙大約等于15克)


- 小貼士 Tips -

1. 撒蔥花會提升整個炒飯的香氣。

2. 飯要選擇隔夜飯比較好,因為水分較少,炒的時候容易散粒也更容易吸味。


- 做法 Steps -

 1茄子洗凈切丁


 2將青椒切丁、蔥切蔥花備用


 3. 鍋中熱油,倒入蔥花小火爆香


 4. 鍋中倒入茄子丁,翻炒變軟后倒入生抽繼續(xù)翻炒片刻


 5. 鍋中倒入青椒丁,翻炒片刻


 6. 接著倒入米飯,大火快速翻炒


 7. 鍋中再次倒入生抽,翻炒均勻


 8. 鍋中倒入蠔油,翻炒均勻


 9. 鍋中倒入蔥花,翻炒均勻


 10. 開吃啦!


竟如此好吃!

' Bon Appétit! '


一起感受生活的美好

A Beautiful Life Together




- 今 日 茄 子 炒 飯 心 水 搭 配 -

雖然味道平淡但卻回味悠長,無論是搭配什么都很好吃的茄子炒飯,一定要配上下飯的菜,鮮甜香嫩的大雞腿和下飯鼻祖滑蛋蝦仁絕對是首選。

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