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眼部護(hù)理對(duì)于女人尤其重要！眼睛周圍的皮膚特別柔細(xì)纖薄，并有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發(fā)速度較快。當(dāng)然，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易干燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化并產(chǎn)生問題的地方。

眼部護(hù)理是對(duì)抗肌膚衰老非常重要的一個(gè)緩解！如果眼部護(hù)理工作不認(rèn)真，很容易出現(xiàn)細(xì)紋，從而出現(xiàn)眼部下垂的現(xiàn)象......好可怕！所以呀，做好眼部護(hù)理。其中，眼部保養(yǎng)分內(nèi)在保養(yǎng)、外在保養(yǎng)和特殊護(hù)理。

內(nèi)在保養(yǎng)

1. 睡眠充足，切忌熬夜。
2. 平時(shí)多喝水，睡前避免大量飲水。
3. 保持樂觀情緒，及時(shí)治療疾病，尤其是內(nèi)分泌紊亂。
4. 避免陽光直接照射。
5. 勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

外在保養(yǎng)

選用合適的眼部保養(yǎng)品

眼霜、眼膠，眼部精華液都是眼部的保養(yǎng)品！眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠，最好先熱敷再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

按摩和指壓

眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng)，亮眼，清除疲勞。每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時(shí)運(yùn)用中指或無名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴，最后至眼頭睛明穴。）下眼瞼也同樣，只是指壓時(shí)穴位（依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每個(gè)穴位按壓時(shí)以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。

每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護(hù)理?？梢宰灾蒲勰ぃê}卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻）。

特別護(hù)理方法

眼睛酸澀疲勞

可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。

可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對(duì)后天性黑眼圈效果較好。

眼袋或生理性浮腫

新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。