眼睛周圍的皮膚特別柔細(xì)纖薄,只有0.5毫米厚,完全沒(méi)有肌肉支撐;同時(shí),眼部周圍皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少,特別容易干燥缺水。這些因素都決定了眼睛是人體最容易老化并產(chǎn)生問(wèn)題的部位。所以,對(duì)眼睛進(jìn)行正確地護(hù)理是十分重要的。眼部保養(yǎng)分內(nèi)在保養(yǎng)、外在保養(yǎng)和特殊護(hù)理。
(1)內(nèi)在保養(yǎng)
①睡眠充足,切忌熬夜。
②平時(shí)多喝水,睡前避免大量飲水。
③保持樂(lè)觀情緒,及時(shí)治療疾病,尤其是內(nèi)分泌紊亂。
④避免陽(yáng)光直接照射。
⑤勿養(yǎng)成瞇、眨、擠眼睛的習(xí)慣。
(2)外在保養(yǎng)
①卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致,故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心,必須先用眼部專用卸妝水或卸妝膏,再用化妝棉輕輕卸除。
②選用合適的眼部保養(yǎng)品:目前市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠、眼部精華液等多種。眼霜的滋潤(rùn)性、營(yíng)養(yǎng)性強(qiáng),適合于眼部有皺紋者;眼膠成分溫和、易吸收且不油膩,適合于有黑眼圈、眼袋的女性;精華液則適用于各種情況。
③按摩和指壓:眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng),從而可亮眼并清除疲勞。每晚睡前涂完眼部保養(yǎng)品后按壓眼部的穴位,對(duì)眼睛極為有益。
小貼士
一般女性從25歲起就應(yīng)使用眼霜,這樣可給眼周肌膚特殊的關(guān)照,從而可以延緩皺紋的出現(xiàn)。但需要注意,每次眼霜的用量不宜過(guò)多,否則會(huì)因皮膚吸收不好而容易起脂肪粒。
④眼膜護(hù)理:眼膜可以滋潤(rùn)和放松眼部。一般每周進(jìn)行1～2次。既可用膠原蛋白眼膜護(hù)理,也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁,加入維生素E混勻)。
(3)特別護(hù)理方法
①針對(duì)眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20～30分鐘,能增強(qiáng)眼部肌肉活力,從而可解除疲勞。
②針對(duì)黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20～30分鐘后取下,對(duì)后天性黑眼圈效果較好。
③針對(duì)眼袋或生理性浮腫:新鮮土豆切成片,先揉擦眼部患處,再敷在眼周15～20分鐘后取下,可消腫。經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。
作者：劉慧瀅、許燕
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