據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,在過去6年,我國過敏性鼻炎的患病率由11%升到17.6%,患者人數(shù)增加了2億人,且呈逐年上升的趨勢。
“阿嚏!阿嚏!阿嚏!”
每次一到換季,過敏性鼻炎人群的噩夢就又開始了。有時(shí)鼻涕止不住流,一天浪費(fèi)了好幾包紙巾,有時(shí)鼻子塞了不通氣,只能靠嘴巴呼吸,嘴唇也是干巴巴的。
雖說過敏性鼻炎不算什么大病,但是這種“劇情”每天反復(fù)上演,嚴(yán)重影響到我們?nèi)粘I睿üぷ骷皩W(xué)習(xí)),所以不能輕視。
那如何防治過敏性鼻炎,首先你得了解什么是過敏性鼻炎。
知根:
什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎,又稱變應(yīng)性鼻炎,指特應(yīng)性個(gè)體接觸變應(yīng)原后,主要由IgE介導(dǎo)的介質(zhì)(主要是組胺)釋放,并有多種免疫活性細(xì)胞和細(xì)胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。
究底:
過敏性鼻炎癥狀及成因
主要是接觸過敏原后出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、鼻癢等鼻部癥狀。
噴嚏:每天數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作,在接觸過敏原后發(fā)作為主;
清涕:大量清水狀的鼻涕不自覺的流出;
鼻阻:間接的或持續(xù)的,輕重程度不一;
鼻癢:鼻內(nèi)發(fā)癢,部分患者伴有眼癢、耳癢、咽癢的癥狀。
遺傳原因:過敏性鼻炎的發(fā)病因素中,遺傳占前位,有家族聚集的現(xiàn)象,所以,家族中有過敏性鼻炎患者的,應(yīng)警惕自身患病的可能。
衛(wèi)生情況:研究發(fā)現(xiàn),衛(wèi)生情況較好的,能使兒童減少接觸過敏原幾率,降低復(fù)發(fā)率;反之,衛(wèi)生環(huán)境惡劣,空氣中的過敏原及種類增多,會導(dǎo)致過敏性鼻炎幾率增大。
變應(yīng)原影響:變應(yīng)原多數(shù)來自植物花粉、動物皮毛、細(xì)菌等,包含空氣中微生物病菌,以粉塵、污塵、螨蟲為主,通過呼吸道接觸過敏原而引發(fā)過敏性鼻炎。
鼻炎看似微小,實(shí)則危害巨大
過敏性鼻炎,不僅發(fā)病率高,而且非常難根治,一般的藥物都只能暫時(shí)緩解控制病情,一不小心就會造成過敏性鼻炎復(fù)發(fā)、加重。
過敏性鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢,睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒;鼻子干癢,打噴嚏,鼻腔經(jīng)常結(jié)痂,輕輕一摳還會流鼻血;頭暈,注意力不集中……
對于老過敏性鼻炎患者,發(fā)作期的注意力幾乎只有鼻子,壓根沒有心思做其它事,而且還會被別人誤以為是“傳染病”。
健康的鼻腔可以過濾污染物,一旦患上過敏性鼻炎,炎癥蔓延,就會誘發(fā)哮喘、氣管炎、慢性肺阻、肺氣腫等疾病。
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通,也就意味著鼻腔里的細(xì)菌也可能蔓延到其它器官,誘發(fā)感染。
因此,一些過敏性鼻炎患者常伴有耳、眼發(fā)癢,流眼淚,易發(fā)咽喉炎、鼻竇炎、中耳炎等癥。也會因?yàn)榇罅粑?、不停打噴嚏,造成顱內(nèi)的靜脈壓或者血管的壓力增高,可能會誘發(fā)血栓,引起腦梗。
鼻咽癌,是我國高發(fā)的惡性腫瘤之一,發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據(jù)WTO世衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn):全球80%的鼻咽癌患者發(fā)生在我國。
因此,不論是過敏性鼻炎患者還是健康群體,都要做好過敏性鼻炎的防治工作,尤其是過敏性鼻炎高發(fā)的秋季。
中醫(yī)辨證論治過敏性鼻炎
1、肺氣虛弱型:鼻癢,噴嚏,流清涕,鼻塞,畏風(fēng)怕冷,易出汗,易感冒,咳痰清稀,面色蒼白,語聲低微,懶于語言。
本型的核心方劑是:中藥免疫調(diào)節(jié)劑——玉屏風(fēng)顆粒。
2、脾氣虛弱型:鼻癢,噴嚏,流清涕,鼻塞,面色無光澤(欠紅潤),消瘦,食欲差,餐后腹脹,大便稀或不成形,四肢乏力,舌體胖且邊有齒印。
本證型的保健方法是:推薦黨參茯苓粥。
取黨參10g、白茯苓30克打成粉,梗米適量,加水適量煮成粥。適用于脾氣虛弱之過敏性鼻炎。
3、腎陽不足型:鼻癢,噴嚏,流清涕,鼻塞,畏寒四肢冷涼,腰酸四肢乏力易疲軟,精神差,易疲勞困倦,夜尿多,小便清稀量多或遺精早泄,脈沉無力。
本證型的防治方法是:艾灸。推薦艾灸腎俞,足三里。
4、肺經(jīng)伏熱型:鼻癢,噴嚏,流清涕,鼻塞,常在悶熱天氣發(fā)作,或熱氣誘發(fā),遇熱加重。
本證型的治療方法是:推薦黃芩白芷飲。
黃芩、白芷各5克,置入杯中,加沸水適量,泡服代茶飲。
過敏性鼻炎的防護(hù)
得了過敏性鼻炎需要重視,一定要積極干預(yù),避免引發(fā)其它疾病。
過敏性鼻炎人群,外出較多花朵的地方,應(yīng)戴口罩加以防護(hù),此外,家中的毛毯、地毯、被罩等定期清洗,保持房間通風(fēng),這樣可以減少過敏性鼻炎的復(fù)發(fā),以免誘發(fā)其它并發(fā)癥。
飲食保持規(guī)律,避免煙酒辛辣食品,多吃水果蔬菜,可以適當(dāng)參加一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身的免疫力;此外,保持樂觀開朗的情緒。
將生理鹽水灌入洗鼻器中進(jìn)行清洗,雙手食指與中指按住迎香穴上下揉搓。
清潔鼻腔可滋潤鼻腔粘膜,按摩鼻子有助緩解過敏性鼻炎癥狀,增強(qiáng)鼻腔對天氣變化的抵抗能力。但不建議兒童使用洗鼻器沖洗鼻腔。
雖說過敏性鼻炎是一個(gè)讓人困擾的疾病,但如果我們在日常生活中多加防護(hù),規(guī)律用藥控制鼻炎發(fā)作,那能相應(yīng)減少過敏性鼻炎的發(fā)作頻率。
不過,如果還未確診自己是否是過敏性鼻炎的人群,建議還是先咨詢??漆t(yī)生,切勿亂用藥物,以免藥物的副作用影響健康。
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