寒露時節(jié)收能量，這是植物中最好的部分，這樣吃補腎益精還不上火
原創(chuàng)樂樂 活法兒 今天
那天看了一個關于植物發(fā)芽的小視頻，不由得感嘆造物的神奇，一顆那么小的種子，匯聚著那么足的能量，成長為一顆完整的植物。營養(yǎng)學家看種子，只不過是簡單的蛋白質和微量元素。但在中醫(yī)看來，一顆小小的種子，就算是埋于水泥地也要頂破而生，其生機可謂。之所以有著這樣巨大而蓬勃的生命力，正是是植物經過春生夏長秋收冬藏，四個季節(jié)的濃縮之后，才有的精華，一顆好的種子是具備了完整的四時之氣的。所以說，種子是充滿著生機的，它包含著植物所有的「精」。
吃種子便是吃下去源源不斷的生命力，特別是深秋，本來就是收藏的時候，由寒轉冷，種子就像是小孩子，也是陽氣滿滿的，吃下去也幫助收斂陽氣。和大地一次儲存能量，此時蓄力暖足，來年生發(fā)的更好。說了這么多，究竟都有什么種子可以吃，什么種子不可以吃呢？
我們平時吃的米飯（大米），饅頭（小麥），還有粗雜糧，都是種子，只是米面變成了細糧，不能發(fā)芽了，甚至看不出本身的樣子來。很多人減肥就不吃主食，特別不好，五谷為養(yǎng)，在古人看來，不吃什么都得吃主食?。?br>五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充。這里，五畜、五果、五菜三個都有偏頗，不能當做唯一，只有五谷「養(yǎng)」，十全十美一般，積累的全部能量的種子，是可以「養(yǎng)人」的。一日三餐，叫做「吃飯」，而不是「吃菜」是有道理的。不可少了主食，大米，小麥，燕麥，小米，玉米，豆類等。如果脾胃不好，建議多煮些小米粥來吃
從五運六氣上來說，今年辛丑之年，水運不及，天地對腎水的補給不足，容易腎虛，陰陽不平衡，會有「歲水不及，濕乃大行，其化乃速，暑雨數(shù)至，腎氣不衡」的現(xiàn)象。那么問題來了，這腎要怎么養(yǎng)呢？內經里也告訴了我們答案：「益其歲氣，無使邪勝。食歲谷以全其真，食間谷以保其精。」今年歲運是水運不及，要補益「歲氣」就要多吃「歲谷」。今年下半年歲谷是玄，所以四之氣到終之氣，我們要多吃黑色的谷子。比如：黑芝麻，黑豆，黑米等。特別是已經被腎水能量不足所困擾，掉頭發(fā)，口干，精力跟不上，心煩氣躁，備孕而不得的人。特別是黑豆，黑豆和黃豆一樣，可以發(fā)成豆芽，是能量非常足的種子。
豆子作為植物的種子，都有補腎之效，但只有黑豆，被稱為「腎之谷」。黑豆色黑，屬水，最能補腎。不僅改善掉頭發(fā)、白頭發(fā)，還特別適合：
自己做的話，一把黑豆浸泡后（水不用倒掉，滿滿花青素在里面）煮水為茶或用保溫杯加開水燜2～3小時后再喝都可以。尤其適合經常有口腔潰瘍、腰痛腰酸、睡眠不好的人。之前小編口角炎，煮了兩次黑豆水喝就好了。這時候很適合吃醋泡黑豆，醋主收斂，把黑豆的能量更好地鎖住，被人體吸收。黑豆中的花青素是很好的抗氧化劑，在酸性溶液中，花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好，更易被人體吸收。如果你覺得醋泡太麻煩，這里有已經泡好的醋泡黑豆，最吸引我的，是「7成熟黑豆，置入六年老陳醋，浸泡三天，再加入蜂蜜，浸泡3個月」并且是真空包裝。每天打開一小袋，非常方便。這個產品，比大部分的制作都有耐心，也更用心。相當于花錢買了別人用心制作的時間。
現(xiàn)在（10月19日~10月20日）購買兩盒醋泡黑豆，送醋泡四寶試用裝 （黑豆花生枸杞黑加侖各一袋。）把更多的種子都來嘗一嘗。如果你不想吃酸的，可以嘗嘗五黑丸，我們把三種種子和兩種果實，烘焙熟成，再加入最適合秋天的白蜜，做成丸子，滋陰養(yǎng)腎，為身體補充天地最好的能量。這兩天（10月19日~10月20日）也是限時特惠，兩件9折。
最后要說的是，很多人都很困擾，轉基因的食物到底好不好，可以從種子的特性來說，它是孕育生命的，而轉基因的種子卻不能自行孕育出生命來，它的能量顯然是不足的。我們吃大米，都知道要盡可能吃一年一茬的，那是吸足了至少三個季節(jié)的精華，才能帶給身體更足的精氣神，如果本身能量不足，供養(yǎng)人的也便少了。
另外要注意不是所有種子都是可以吃的，比如蘋果核里的蘋果種子，微微小毒，不叫人吃，正是自身要去播種之故。我們只是吃那些傳統(tǒng)的食物類的種子便好，而這已經足夠我們吃了。愿你得到天地萬物更好的滋養(yǎng)，收藏好的能量，養(yǎng)出更好的精氣神來。
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