心理督導(dǎo)【沈家宏主持，趙鈺蔚整理】
沈：今天沒(méi)有準(zhǔn)備個(gè)案就以問(wèn)題或提問(wèn)的形式，你們?cè)谶@段時(shí)間包括過(guò)去在治療里面遇到的問(wèn)題、困惑而沒(méi)有得到解決的，都可以提出來(lái)。誰(shuí)要發(fā)言？
星：我想問(wèn)，我們班有幾個(gè)同學(xué)出現(xiàn)自殘傾向，我就覺(jué)得在自殘的傾向里面，到底是什么樣的機(jī)制導(dǎo)致自殘？
沈：還有呢？
星：就是這個(gè)
沈：這樣，不能由我一個(gè)人來(lái)說(shuō)，大家都談?wù)剬?duì)自殘的看法，然后再總結(jié)，這樣的話我們可以對(duì)問(wèn)題談得更全面一些、深刻一些。對(duì)于自殘不同流派從不同角度會(huì)有不同的看法。重要的是我們自己對(duì)自殘?jiān)趺纯矗挥锌辞宄艘恍〇|西我們才能學(xué)會(huì)如何處理，包括處理個(gè)案，處理自殘孩子。
南：我先說(shuō)吧，首先第一，自殘這個(gè)現(xiàn)象是他需要某些東西才用自殘這種形式引起重視，另外一個(gè)角度講，是對(duì)自己的一個(gè)保護(hù)，他只是不想讓另外的東西傷害他，他才用自殘的形式傷害自己，他能夠接受自殘的傷害不能接受來(lái)自于情感或者父母之間控制的傷害，對(duì)他來(lái)說(shuō)把更難接受的傷害屏蔽掉，是自我保護(hù)的一種方式，防止另外的侵犯。
云：對(duì)付某人的一種思維，思維的控訴者。通過(guò)自殘表達(dá)抗議，向父母表達(dá)抗議
佳：是一種發(fā)泄情緒的手段和方式，使內(nèi)心獲得平衡和控制感（只聽(tīng)到沈老師的總結(jié)）
男：是一種對(duì)自己的否定，覺(jué)得自己沒(méi)有什么價(jià)值，也有可能家庭的問(wèn)題無(wú)力，學(xué)業(yè)很差，感情上無(wú)力，無(wú)法挽回喜歡的人，所以選擇自殘。（沈：你說(shuō)自殘，是一種恨自己的表達(dá)）
威：自殘通過(guò)這種手段達(dá)到內(nèi)心的需求，或者通過(guò)自殘來(lái)表達(dá)對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿，懲罰別人，懲罰在意他的人。
女：我覺(jué)得是不得不去自殘，
男：給我感覺(jué)自殘更多是沖動(dòng)的行為，他這樣做的深層目的是什么？如果自殺什么都結(jié)束了
南：自殺癥狀來(lái)說(shuō)，是抑郁癥的行為模式，跟情緒認(rèn)知觀念這一塊有很大的關(guān)系，是情緒低落的表達(dá)，或者是情緒沖動(dòng)的表達(dá)而已，當(dāng)時(shí)是無(wú)法了解真的是基于情緒低落還是**表達(dá)模式。
云：有可能想通過(guò)軀體來(lái)緩解心理面的壓力。
沈：通過(guò)傷害身體減輕心理壓力。嗯
威：為什么會(huì)選擇自殘的表達(dá)方式，有一些非主流的觀念很流行自殘，這種文化會(huì)影響他們傾向用這樣的方式表達(dá)。
沈：你覺(jué)得回答到你的問(wèn)題了嗎？
星：啊？我怎么沒(méi)聽(tīng)明白。
沈：哈哈，繼續(xù)，我覺(jué)得大家都談得非常好，我不能做終結(jié)者，你們繼續(xù)
男：從剛才的話聯(lián)想到一件事情，個(gè)性很張揚(yáng)，希望別人重視他，還有自我價(jià)值很重要，如果人沒(méi)有自我價(jià)值……
沈：我用提問(wèn)的方式，大家思考。孩子一般一開(kāi)始不會(huì)自殘。孩子是怎么一步一步地發(fā)展到自殘的？
星：這也是我在想的問(wèn)題。為什么自殘，我覺(jué)得孩子從小的成長(zhǎng)過(guò)程中獲得的價(jià)值觀和自己的內(nèi)心的沖突糾結(jié)。
沈：自殘是迫不得已的行為呢？還是其它的什么？
星：是他自己迫不得已選擇的行為
沈：那我們要看是什么強(qiáng)化了自殘？比如自殘后發(fā)生了什么，什么因素強(qiáng)化了自殘？
星：他想要的東西得到了緩解，有獲益
沈：從強(qiáng)化的角度看，我們?cè)趺醋屪詺埐辉侔l(fā)生？怎么讓他消退？
沈：如果孩子自殘我們做了強(qiáng)化的事情，第一事情會(huì)繼續(xù)發(fā)生，第二，其他人會(huì)模仿。第二個(gè)問(wèn)題是，我們?cè)趺礃又袛嗨?，讓它消退？另一個(gè)層面，在我們這里中斷了，在父母那里會(huì)不會(huì)復(fù)燃，另外一個(gè)問(wèn)題，我們?cè)趺醋尭改敢膊灰獜?qiáng)化他的行為，讓父母學(xué)會(huì)讓自殘慢慢消退，這恐怕是我們要做的事情。當(dāng)然每個(gè)個(gè)案的獲益都是不同的，我們?cè)趺床蛔屆恳淮巫詺埐猾@益，因?yàn)樽詺埍旧矶猾@益。還有另外一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)橐粋€(gè)人渴望關(guān)心渴望關(guān)注是一個(gè)很正常的需求，我們?cè)趺从帜鼙荛_(kāi)自殘又可以滿足這個(gè)正常需求，這恐怕是更高的境界。大家可以想想辦法，怎么可以避開(kāi)自殘可以得到關(guān)心或者特殊的要求得到合理的滿足包括情緒的發(fā)泄，包括對(duì)傷害的保護(hù)等，我們可以做些什么，大家可以想一想
星：我覺(jué)得最重要還是情感的支持，怎么給他打通父母情感的支持。
沈：你的意思從父母下手？
星：如果父母給不到他的話你不下手的話……
佳：我覺(jué)得父母很難給得到孩子，父母有他們的觀念，
星：他的自我發(fā)生了內(nèi)在的沖突導(dǎo)致了自殘，他不懂得自己打破內(nèi)在的模式向外沖
沈：這恐怕帶出兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)呢，如何避免如何不再自殘，第二，如何避免其他人模仿。因?yàn)槲覀兪窃谝粋€(gè)團(tuán)體里面，怎么中斷模仿，中斷自殘行為。
星：當(dāng)時(shí)暑假的時(shí)候，確實(shí)是，不斷蔓延。
沈：現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)象停止了嗎？
星：停止了
沈：那我們又做了什么讓這個(gè)現(xiàn)象停止了，沒(méi)有繼續(xù)發(fā)生？
星：真的是做了很多父母的工作，當(dāng)然兩方面工作都有做。
沈：父母的工作如何做？孩子的工作如何做？
星：孩子的工作是讓他看清楚他自己內(nèi)心的矛盾有多少方的聲音，比如說(shuō)他的沖突有多少方，讓他看清楚沖突的導(dǎo)致的結(jié)果。要是他看清楚的話就不會(huì)自殘了
沈：那我們?nèi)绾巫屗麄兛辞宄⒔邮苣兀?div style="height:15px;">
星：讓他看到內(nèi)心沖突的雙方，
沈：你的意思，沙盤(pán)？家排？或者家庭雕塑？
沈：其他人有沒(méi)有其他意見(jiàn)
佳：我覺(jué)得青少年很難像成人一樣做咨詢。可能用情感，當(dāng)時(shí)想到一種方法。你現(xiàn)在感覺(jué)怎么樣？
沈：感覺(jué)很舒服了，身體痛了，心理不痛了。陳老師要不你也試試看，這個(gè)挺不錯(cuò)的。情緒發(fā)泄了，人也舒服了。你要怎么說(shuō)？
佳：……
沈：你是贊成這種方式還是不贊成？
佳：我理解他
沈：這個(gè)很重要，我覺(jué)得理解很重要，我們?cè)趺茨軌蜃龅竭@個(gè)理解呢。我們?cè)趺磦鬟_(dá)對(duì)他的一份理解？
佳：了解他，用其他方法引導(dǎo)他的情緒。
沈：在那一刻我們?cè)趺醋尯⒆?，還有治療師跟我們?cè)谝黄穑屗杏X(jué)到治療師太了解我了。
星：那一刻，你這樣做，我覺(jué)得肯定有你的理由，我想聽(tīng)聽(tīng)你那時(shí)候你的理由，你內(nèi)在的那個(gè)對(duì)話，我想跟他對(duì)話
沈：他會(huì)感受到你很好奇，我偏不告訴你，他會(huì)這樣說(shuō)
星：難道你想通過(guò)傷害自己的方式……
沈：你在拿起刀劃自己的那一刻一定很難受，你在劃自己的那一刻，你的心一定很痛，你用這樣的方式一定很痛，你用這樣的方式一定是迫不得已，很無(wú)奈。你用這樣的方式來(lái)表達(dá)不滿和抗議。當(dāng)我們這樣說(shuō)的時(shí)候，孩子會(huì)怎么想？我們一定要和那個(gè)情景在一起，把那個(gè)情景下的錯(cuò)綜復(fù)雜的感情要表達(dá)出來(lái)。你可以想，那一刻自己拿刀劃自己的時(shí)候，你的心情會(huì)怎么樣？（痛苦）那一刻你的心在流淚，你不得不選用這種方式來(lái)表達(dá)你的抗議。當(dāng)我們?cè)趺醋霾拍茏叩剿睦砻嫒?？我們要把他那一刻的矛盾痛苦糾結(jié)情緒說(shuō)出來(lái)，當(dāng)我們這樣表達(dá)的時(shí)候，你們猜一猜他會(huì)有什么反應(yīng)？
星：感到被理解。
沈：嗯。這是我們做的第一步，我們做的第二步。當(dāng)然你用這樣的方法也是解決問(wèn)題的一種方法。這是不否定他的行為。那我們能不能用其他的方法不傷害自己的辦法來(lái)解決這些問(wèn)題來(lái)要你想要的東西。給他另外的一個(gè)選擇。當(dāng)我們說(shuō)，你這樣做不對(duì)，不應(yīng)該這樣傷害自己，我們這樣說(shuō)的時(shí)候，我們就在表達(dá)拒絕，拒絕了一個(gè)人的行為的，往往也意味著對(duì)他本人的拒絕。我們經(jīng)常說(shuō)，拒絕一個(gè)人的行為也是拒絕一個(gè)人。比如孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候，父母拒絕這種行為，孩子也會(huì)感到整個(gè)自己也被拒絕了。在孩子那里，你拒絕他喜歡的東西就等于把整個(gè)人都拒絕了。當(dāng)我們接納他們的行為的時(shí)候，孩子會(huì)感到他的整個(gè)人也被接納了。我們要做的是無(wú)條件的接納，對(duì)于自殘的行為我們也接納，于是孩子就會(huì)也接納他自己，也會(huì)因此接納我們治療師。當(dāng)我們這樣去接納和共情的時(shí)候，孩子心理面會(huì)獲得什么呢？我在治療師這里是被認(rèn)可的和被理解的，他會(huì)產(chǎn)生什么樣的感受？當(dāng)我們這樣做的時(shí)候，對(duì)他的自我價(jià)值感是什么影響？他的自我價(jià)值會(huì)怎么樣？
星：至少不否定他，自我價(jià)值會(huì)很高
男：自我價(jià)值會(huì)提升
沈：當(dāng)自我價(jià)值提升，對(duì)自己的身體，心靈是傷害還是保護(hù)。我覺(jué)得對(duì)于自殘的人來(lái)講，要圍繞兩個(gè)核心：一個(gè)是不強(qiáng)化，一個(gè)是提高自我價(jià)值。如果這兩個(gè)能做到恰到好處的話，對(duì)于自殘這種行為至少可以起到弱化作用。我剛講的都是人本的東西，但要做到是很難的。我覺(jué)得人本的東西在咨詢里面是很管用的。人本的核心都在圍繞價(jià)值。第一，人有自我價(jià)值就會(huì)給別人價(jià)值，他能給到別人價(jià)值和自我價(jià)值，關(guān)系就能很好處理，能夠處理好關(guān)系的時(shí)候，心理問(wèn)題就自然可以解決了，所以羅杰斯的人本的東西，我們還要在咨詢中要慢慢去修煉。共情實(shí)際上是非常不容易的一件事，換句話說(shuō)，如果你不接納一個(gè)人，你很難共情，你連人都不接納怎么會(huì)把自己放在他身上去想。我們可以看到接納很重要。我們說(shuō)接納表面上是接納別人，實(shí)際上是接納自己，當(dāng)你不接納自我的時(shí)候，對(duì)別人也是無(wú)法接納，當(dāng)你對(duì)自我不接納的時(shí)候，你也很難跟自己的真實(shí)在一起，當(dāng)你跟真實(shí)的自己都不能在一起的時(shí)候，你很難和自己的情緒情感在一起，當(dāng)你和自己的情緒和感情不在一起的時(shí)候，你怎么跟人家去共情。我覺(jué)得這個(gè)自我接納是很重要的事情。另外你想接納自己就能接納了嗎？也是很難的。那我們?cè)趺礃硬拍茏龅阶晕医蛹{呢？我們又要說(shuō)到源頭上去，接納父母。我們只有接納父母才能真正接納自己。我們?cè)趺床拍芙蛹{父母呢？我們看到我們經(jīng)常對(duì)父母不滿，指手畫(huà)腳，我們經(jīng)常認(rèn)為父母這方面不行，那方面也不好，或者這方面需要改進(jìn)修正，那方面需要調(diào)整，想去替父母做一些事情。當(dāng)我們想去改變父母或替父母修正一些事情的時(shí)候，這里面一定有不接納。我們對(duì)父母的態(tài)度是百分百接納，而不管他們是什么樣子，這樣又是很難做的百。分百接受父母又是很難。這樣一個(gè)接納不論他是否在這個(gè)世上，對(duì)我們都很重要。親人的離去不代表這個(gè)影響在心理面就消失，我們?cè)趺醋龅桨俜种俚慕蛹{，這恐怕對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是課題，這關(guān)系到你能否接納自己和別人，更重要是關(guān)系到你能不能做好治療，如果這個(gè)自我接納的工作沒(méi)有完成的話，人本的東西包括共情，真誠(chéng)，我們都很難做得到位的。講得有點(diǎn)遠(yuǎn)，我們還是要回到自殘這個(gè)話題上來(lái)。我在想什么樣的人會(huì)不自殘？當(dāng)我們回答了這個(gè)問(wèn)題，答案也就找到了。
女：自我矛盾的人，不是很準(zhǔn)確
沈：我知道你想表達(dá)那個(gè)沖突，但是沖突每個(gè)人都會(huì)有
星：看沖突雙方能不能接受，他能看到多方的沖突，才能接納沖突
沈：他不接納呢？他不接納就一定自殘？他可以得精神病，他可以患強(qiáng)迫癥。
星：會(huì)啊，那是啊···
沈：按你的想法，得精神病也是自殘的一種方式。
星：是，這是一種逃避
沈：那如果從這個(gè)角度講，我們自殘的范圍就擴(kuò)大了，我們剛剛講自殘是指身體的傷害，現(xiàn)在還包括心靈的傷害。你是不是想表達(dá)這個(gè)，強(qiáng)迫癥，恐怖癥也是一種自殘的方式？
男：什么樣的人才健康？
哈哈哈哈
沈：實(shí)際上我們擴(kuò)大，吸煙、酗酒、吸毒包括玩過(guò)度玩網(wǎng)絡(luò)游戲，是不是自殘？
女：那是自我保護(hù)的方式
沈：那現(xiàn)在什么是自殘？
女：什么都是自殘
（討論什么是自殘……）
女：自殺和自殘什么區(qū)別
沈：自殺是以結(jié)束生命為目的，自殘是通過(guò)這種方式表達(dá)一些東西。
沈：實(shí)際上自殺自殘都是相連的，煙酒、藥物、傷害身體、傷害心靈等都可以歸到這一大類(lèi)。自殘比較狹義的概念是通過(guò)傷害自己的軀體這種方式來(lái)得到自己想要得到的東西。
我還是要問(wèn)什么樣的人不自殘？
男：我覺(jué)得我下面有4個(gè)都是抑郁的，他們基本上幾年都是抑郁狀態(tài)，完全生活找不到希望找不到方向，一點(diǎn)人生目標(biāo)都沒(méi)有，說(shuō)到人就是沒(méi)有責(zé)任感，沒(méi)有一點(diǎn)責(zé)任感，對(duì)于承受失敗有能力的人，就不會(huì)自殘自殺。第三點(diǎn)是情緒外露張揚(yáng)會(huì)選擇這種方式
沈：有些癔癥也有這個(gè)情況
對(duì)，癔癥……
你靠近他的時(shí)候，你會(huì)順著他身體
沈：繼續(xù)
男：第四點(diǎn)是安全感，對(duì)自己對(duì)家庭的安全感充足的話，不需要用這種方式，但根本問(wèn)題還是自我價(jià)值。
女：親密關(guān)系家庭關(guān)系和諧的，健康的不會(huì)出現(xiàn)這種情況
女：那些非常膽小脆弱的人也沒(méi)有這種傾向
男：我對(duì)這點(diǎn)不認(rèn)同。他膽小不代表他怕死。我見(jiàn)過(guò)一個(gè)，家里說(shuō)不可能出現(xiàn)這種情況，甚至家里人說(shuō)是不是中心的人教他的，他平時(shí)很膽小
沈：膽小是什么呢？膽小是恐懼，是害怕一些東西，害怕一些常人不恐懼的東西。其實(shí)每個(gè)人都害怕死亡，不管膽大還是膽小。膽大的人恐怕用另外一種方式對(duì)抗死亡。在精神病里面看到被害妄想的人在恐懼到極端的時(shí)候會(huì)選擇自殺啦逃脫這種恐懼的情緒。這樣的人往往會(huì)選擇車(chē)禍，臥軌用這種方式結(jié)束自己。所以一個(gè)人在恐懼到極端的時(shí)候，他也會(huì)選擇死亡?；氐皆掝}上來(lái)，什么樣的人不會(huì)自殘
男：愛(ài)自己的人不會(huì)自殘
女：和自己關(guān)系和諧的人不會(huì)自殘
沈：我對(duì)愛(ài)這個(gè)詞很敏感，當(dāng)我們對(duì)愛(ài)很含糊的時(shí)候，很難去做些事情。什么叫愛(ài)？
女：接納自己，好的一面壞的一面，有優(yōu)點(diǎn)更重要接納缺點(diǎn)。
男：珍惜、包容、敬仰
沈：接納更多是一種態(tài)度，如果你什么都不做，你能傳遞愛(ài)？愛(ài)有情感的層面，也有行動(dòng)的層面。
女：我感覺(jué)挺接納自我，為什么我沒(méi)有愛(ài)的行為呢
沈：愛(ài)更多是一種行為的表達(dá)，你要愛(ài)人就要有行動(dòng)啊。只有心動(dòng)沒(méi)有行動(dòng)那叫愛(ài)嗎？不管愛(ài)自己還是愛(ài)別人都是。所以我們不能輕易說(shuō)我愛(ài)你，但這里面有很多誤區(qū)，當(dāng)你真能了解什么是愛(ài)你更能恰當(dāng)做一些事情，不會(huì)傷害愛(ài)。今天早上跟孩子的對(duì)話也很有意思。經(jīng)常打架的小孩，我問(wèn)他最近有沒(méi)有打架啊？沒(méi)有。不打架的日子感覺(jué)怎么樣啊？他說(shuō)還好，我問(wèn)你能不能習(xí)慣不打架的日子？打架的日子很刺激。你覺(jué)得你能堅(jiān)持不打架到什么時(shí)候啊？我不知道。后問(wèn)他，如果父母知道你不打架他們會(huì)怎么想？應(yīng)該還行吧，我不想說(shuō)了，說(shuō)了你也不相信，我說(shuō)假如我相信呢？不可能的。假如可能呢？其實(shí)啊，做說(shuō)了算，我不是不打架了嗎？你講得很對(duì)，做說(shuō)了算，那我以后看你做的了。對(duì)于愛(ài)也是，做才算。如果我們僅僅停留在動(dòng)機(jī)、想法、態(tài)度而不行動(dòng)，你的愛(ài)能愛(ài)到什么程度呢？第二，你給了行動(dòng)，如果你對(duì)愛(ài)把握不準(zhǔn)，我們又能給到嗎？這個(gè)愛(ài)我覺(jué)得不是給的人說(shuō)了算，而是接收的人說(shuō)了算。你自己愛(ài)的死去活來(lái)，但是對(duì)方感到多余，糾纏。另一個(gè)話題，我們能給到什么才能讓對(duì)方感受到愛(ài)呢？當(dāng)然這不是今天的話題，我只是把問(wèn)題提出來(lái)，當(dāng)然每個(gè)人都會(huì)有自己的答案，我只是說(shuō)要記住的是，你愛(ài)不愛(ài)別人，是被愛(ài)的人說(shuō)了算，不是我們愛(ài)的人說(shuō)了算。什么人不自殘，還是回到這個(gè)話題上，你看我們經(jīng)常跑題（跑題很快樂(lè)）
女：心理能力比較強(qiáng)的人，覺(jué)得自己很重要，有強(qiáng)烈被需要的人，沒(méi)有他不行的人。
女：我覺(jué)得父母出了問(wèn)題，或有一方不健全，孩子自我價(jià)值都會(huì)不夠?；蛘吒改傅幕橐鲇屑m結(jié)。小時(shí)候被人說(shuō)，你是沒(méi)有爸爸或者沒(méi)有媽媽的孩子，這樣會(huì)留下印象。
沈：我覺(jué)得呢，如果我們圍繞一個(gè)核心來(lái)做，或者某一點(diǎn)來(lái)說(shuō)我們就能結(jié)束自殘的話，這一點(diǎn)是什么？這個(gè)點(diǎn)很多，我們能不能?chē)@一個(gè)點(diǎn)或者幾個(gè)點(diǎn)來(lái)做就能結(jié)束自殘，這樣我們就容易操作一些。
女：接納自己，接納父母。
沈：接納？我在想如果圍繞自我價(jià)值，提升自我價(jià)值，自殘本身就是對(duì)自己的一種拒絕，這種自我拒絕是對(duì)父母的拒絕，因?yàn)樯歉改附o的，他不愛(ài)惜這份禮物，就是對(duì)父母的拒絕。那么我們?nèi)绾蝸?lái)提升他的自我價(jià)值?自我價(jià)值的背后是一種接納，一種認(rèn)可，如果我們能接納和認(rèn)可自己，拒絕就停止了。怎么提升自我價(jià)值感呢？
女：所以說(shuō)，我覺(jué)得提升價(jià)值感真的和他的內(nèi)心情感的鏈接
沈：我們治療師可以做些什么？
女：共情。
沈：對(duì)。像剛才我們講的，共情接納真誠(chéng)。在建立關(guān)系過(guò)程中要像細(xì)雨潤(rùn)無(wú)聲那樣，讓他感受到自我價(jià)值在潛移默化地提升。
女：就算有不完整的父母也好，家庭也好，可以在咨詢過(guò)程中慢慢修復(fù)，讓他有一個(gè)足夠好的爸爸，媽媽……。
沈：足夠好的媽媽是誰(shuí)提出來(lái)的？“足夠好的媽媽”是溫尼科特在《父母-嬰兒關(guān)系的理論》中提出來(lái)的。
女：當(dāng)他的愛(ài)的連結(jié)打通了以后，父母價(jià)值就上來(lái)、穩(wěn)定
沈：我們重要的是講操作層面，我們?nèi)绾未蛲ㄟ@個(gè)連結(jié)？
沈：假如說(shuō)我們強(qiáng)烈約束，能不能結(jié)束自殘？
男：給他信任和責(zé)任？
女：信任一般不行。約束只能暫時(shí)不自殘，行為層面。而且當(dāng)時(shí)他會(huì)有感覺(jué)。
女：自殘的循環(huán)里面，那段時(shí)間一個(gè)連一個(gè)，隔一個(gè)來(lái)一個(gè)。他是模仿，很多學(xué)員喜歡看這種血淋淋的，痛的
沈：另一個(gè)角度約束也是一種關(guān)注。有一個(gè)孩子，那個(gè)鎖兒被爸爸鎖在家里，其實(shí)那也是另外一種關(guān)注，一種愛(ài)，至少爸爸在用鎖鏈關(guān)注我。
女：愛(ài)與被愛(ài)，愛(ài)給了這個(gè)愛(ài)，被愛(ài)說(shuō)了算。愛(ài)那個(gè)人給了那么多給他，他不要
沈：你給了不是他想要的。
女：我們就是要用什么樣的方式可能雙方都能認(rèn)同的。
沈：那如果我說(shuō)一句話，父母給的一切都是愛(ài)，你同意嗎？包括虐待，打罵。
女：看她給得怎么樣，父母遭受某方面的東西，給了孩子，這些就不認(rèn)同
沈：所以又回到什么是愛(ài)這個(gè)話題上，對(duì)愛(ài)是很模糊的
沈：那我們能不能說(shuō)，父母給的一切都是代表愛(ài)？能不能這么說(shuō)？換句話說(shuō)，孩子給父母的一切都是愛(ài)，包括他的問(wèn)題。
女：父母能不能結(jié)束自殘都是愛(ài)
沈：那你們?cè)趺慈ニ伎歼@兩句話，孩子給父母一切都是愛(ài)，父母給孩子一切都是愛(ài)。如果你們兩個(gè)問(wèn)題能想通，你們的工作就好做了，在父母面前的工作就好做了。我們回到約束那里來(lái)，約束是一種關(guān)注，懲罰也是一種關(guān)注，你覺(jué)得自殘的終止是約束的結(jié)果，還是其他方式的結(jié)果終止了他，終止自殘是多方面吧，是什么起決定作用，重要的是我們都做了些什么？我們大家都做了些什么？
女：講到約束，如果情緒很激動(dòng)忽然有一個(gè)強(qiáng)大的抑制是個(gè)很用力的幫助。
沈：約束是一種象征，代表一種力量，我們用這種力量和孩子連結(jié)。因?yàn)槲覀冊(cè)诓僮骷s束，操作這種力量。還是要回到原來(lái)這件事情上，你做了什么不重要，他收到才最重要。我們?nèi)绾巫霾拍茏尯⒆痈惺艿郊s束是關(guān)心他保護(hù)他，我們想通過(guò)約束傳遞什么？傳遞憤怒呢？還是拒絕？關(guān)心？保護(hù)？你做什么才能讓他覺(jué)得你是在保護(hù)他，你不一定要回答，你思考就行了。就是說(shuō)，從自我價(jià)值的角度講，我們?nèi)绾渭词褂眉s束也能提升他的自我價(jià)值呢？即使他被約束了，也讓他感到自我價(jià)值被保護(hù)了被提升了。
女；他很重要啊、
沈：對(duì)，你怎么傳遞這一份重要感。
女：讓他覺(jué)得我們是在一起的，這是成長(zhǎng)的……
沈：重要的是在整個(gè)約束當(dāng)中，圍繞保護(hù)他自我價(jià)值我們能做些什么？這個(gè)是要提出來(lái)的一個(gè)問(wèn)題。當(dāng)我們這樣討論，以后我們都不知道該怎么約束了，這本身你們覺(jué)得又發(fā)生了什么呢？當(dāng)然我們看到我們很習(xí)慣看到一些東西，做就做了，但我們很少會(huì)考慮參與這件事的人會(huì)帶來(lái)哪些影響。就像我們經(jīng)常打罵孩子但是很少考慮打和罵會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生什么影響，如果我們想提高療效，想種植我們不希望要的一些東西，我們一定要考慮我們做的東西會(huì)對(duì)孩子帶來(lái)什么？如果我們覺(jué)得自我價(jià)值對(duì)自殘，預(yù)防自殘很重要的話，我們恐怕都要圍繞自我價(jià)值來(lái)做。我們還能做些什么呢？我們自我價(jià)值從哪里來(lái)？你現(xiàn)在的自我價(jià)值從哪里來(lái)？
女：我現(xiàn)在的自我價(jià)值一直延有父母的；一個(gè)階段一個(gè)階段，小時(shí)候是父母，長(zhǎng)大是同學(xué)同事。但是小的時(shí)候要打好基礎(chǔ)，不然長(zhǎng)大會(huì)很麻煩
沈：自我價(jià)值更重要的可能是，小的時(shí)候是別人給，后來(lái)慢慢要自己給。
女：長(zhǎng)大也要周?chē)o
沈：你不給，人家可以給嗎？
女：那也是
沈：比如說(shuō)，周?chē)o你的肯定是因?yàn)槟阕隽艘恍┦虑椤Ａ硪粋€(gè)就是說(shuō)，你做了一些事情別人會(huì)給你贊揚(yáng)。第二個(gè)，即使別人不給你，你仍然堅(jiān)信你是有價(jià)值的。
女：我一直都是這樣做
沈：那我要向你學(xué)習(xí)。陳老師在懷疑？
哈哈
沈：你怎么看陳老師說(shuō)的，即使其他人懷疑，自己還是相信。
大家：你是怎么做到的？
女：不好意思
沈：你的不好意思就是否定，我的懷疑起作用了，當(dāng)你說(shuō)自己大言不慚的時(shí)候是不是也是一種懷疑，我現(xiàn)在證實(shí)我的懷疑。
女：不管怎么做，我還是有價(jià)值的
沈：你用我“還是”，這個(gè)還是就是降低了，隱藏著不自信。
女：還缺少些東西。
沈：所以會(huì)看到，對(duì)周?chē)说膽岩梢雸?jiān)持是多么的艱難，為什么這么艱難，父母在你身上的烙印是很難消除的，當(dāng)你認(rèn)可自己的時(shí)候，肯定自己的時(shí)候你會(huì)有一種慚愧，會(huì)有大言不慚，會(huì)不好意思。我們?cè)儆懻撟晕覂r(jià)值。
女：就是我們是不是總夠優(yōu)秀的。需求，愛(ài)，怎么樣才能做到共情？
沈：你會(huì)帶著懷疑去共情，懷疑自己那一刻是不是共情？
女；對(duì)
沈：當(dāng)你懷疑的時(shí)候，一定沒(méi)有共情，
女：要怎么做好共情？
沈：你和自己在一起，你要和自己的真實(shí)在一起，當(dāng)你和自己的關(guān)系都躲躲藏藏，掩掩蓋蓋的話，那我們對(duì)自己就不是真實(shí)的。你和自己的關(guān)系都不真實(shí)，你覺(jué)得能和別人真實(shí)嗎？不能。所以共情的前提一定是要接納自我，接納所有真實(shí)的情感，和真實(shí)的自己在一起，不懷疑。然后你才能夠完完全全地和別人在一起，你只有在別人在一起的時(shí)候你才能感受別人的感受，不帶著防御，不帶著隔離，完全都給你敞開(kāi)，你敢完全敞開(kāi)嗎？
女：真誠(chéng)是可以做到的
沈：真誠(chéng)是有風(fēng)險(xiǎn)的，真誠(chéng)是完全把自己暴露，對(duì)他是有風(fēng)險(xiǎn)的，我們經(jīng)常說(shuō)，面對(duì)真正的自己的時(shí)候會(huì)害怕，所以不是每個(gè)人都是真誠(chéng)的。還回到自我價(jià)值。實(shí)際上自我價(jià)值是一個(gè)非常重要的問(wèn)題，不僅對(duì)來(lái)訪者，對(duì)我們自己也是這樣，我們看到相當(dāng)一部分的自我價(jià)值來(lái)自父母，來(lái)自重要的人，來(lái)自周?chē)娜藢?duì)你的一些肯定。
男：自我價(jià)值有沒(méi)有來(lái)源于自己。
沈：有。陳老師這個(gè)時(shí)候相當(dāng)一部分就來(lái)自于自己。重要的是我們的自我價(jià)值兩個(gè)圖像，一個(gè)是在父母那里，一個(gè)是在我們內(nèi)心，這兩個(gè)圖像都很重要。
女：孩子在父母當(dāng)中是怎么樣的
沈：對(duì)。作為孩子，你在父母的圖像是怎么樣的？是經(jīng)常被責(zé)備的，被批評(píng)打擊，還是被贊揚(yáng)欣賞?，F(xiàn)在你對(duì)自我會(huì)有個(gè)圖像，你對(duì)自己是遮遮掩掩還是躲躲藏藏，還是感覺(jué)到自己沒(méi)有能力沒(méi)有價(jià)值，比較矮小猥瑣，膽小，這里面你自己的圖像。這兩個(gè)圖像往往容易混在一起，重要的是，我們講價(jià)值感，什么樣才算有價(jià)值的？一個(gè)人怎么樣才是有價(jià)值的？
大家：我發(fā)現(xiàn)有些人會(huì)忽略自己，別人很重要，自己不重要
沈：我們要怎么做才能讓他們不忽略自己，我們重點(diǎn)討論咨詢師可以做什么?；蛘邔?duì)價(jià)值的理念，因?yàn)槿绻f(shuō)，比如說(shuō)提高價(jià)值感，包括提高自我價(jià)值，那么我們?nèi)绻恢朗裁从袃r(jià)值什么無(wú)價(jià)值，這個(gè)我們很難去做。
男：這種是社會(huì)賦予的價(jià)值？還是自己認(rèn)為？
沈：你看我們又回到好人壞人，好孩子就是有價(jià)值的，壞孩子就是沒(méi)價(jià)值
女：存在就是有價(jià)值的
哈哈
沈：陳老師笑得很大聲，你有什么想法？
女：沒(méi)有，我不是很同意。
沈：當(dāng)我們用好人壞人來(lái)評(píng)判一個(gè)人的價(jià)值的時(shí)候，對(duì)治療師來(lái)說(shuō)，會(huì)引到什么路上來(lái)？
女：黑白，對(duì)錯(cuò)，是非，只有兩條路
沈：當(dāng)我們被引到這條路的時(shí)候，我們?cè)趺床拍芴Ц咚膬r(jià)值感？你要做好孩子，好人，壞的事情不能做。當(dāng)我們帶著這樣的價(jià)值感提升孩子，你覺(jué)得能不能幫到他？
女：不能。因?yàn)楹芏嗪⒆映霈F(xiàn)癥狀是因?yàn)橐环N無(wú)力感，他對(duì)自己的缺點(diǎn)，以外人的判斷來(lái)看的一面，他根本走不出來(lái)。
沈：當(dāng)治療師用好壞對(duì)錯(cuò)評(píng)判，我們的道德評(píng)判就會(huì)出來(lái)，道德感一出來(lái)，跟著標(biāo)簽就會(huì)出來(lái)，來(lái)訪者就會(huì)滿身被我們貼上標(biāo)簽。我們?cè)倩氐轿覀円o來(lái)訪者什么樣價(jià)值感，到底人的價(jià)值究竟在哪里？
男：存在就是人的價(jià)值
沈：陳老師又在笑？
女：沒(méi)有，我覺(jué)得這句話有道理，但用在實(shí)際上有點(diǎn)虛
沈：你怎么能讓這句話不虛
女；怎么樣？比如說(shuō)，有人說(shuō)，我有目標(biāo)有方向，我向著那個(gè)方向走。如果我可以全部看見(jiàn)自己，我有不好的一面，接納好的一面，我也能怎么做到圓圓滿滿地接納自己。
沈：好，當(dāng)你有這種好的一面，不好的一面的表達(dá)就說(shuō)明你已經(jīng)有是非對(duì)錯(cuò)了，有評(píng)判了
女：但是常人都以這種觀點(diǎn)來(lái)看
沈：心理咨詢師不能。
女：我知道不能，我們能看到孩子不敢生氣
女：說(shuō)到這里，咨詢師真的能做到平靜嗎，接納嗎？有些孩子真的讓我想遠(yuǎn)離他們
沈:ok，做不到也可以，當(dāng)我們做不到的時(shí)候，我們能要到療效嗎？
女；不能
沈：你做不到?jīng)]問(wèn)題，所以我現(xiàn)在冒出一個(gè)念頭，當(dāng)我們以是非對(duì)錯(cuò)看待孩子的時(shí)候，我們能接納他們嗎？當(dāng)你覺(jué)得自己有弱點(diǎn)的時(shí)候，你一定用黑白看。我們?cè)偕仙粋€(gè)層面，如果你能接納自己用黑白看問(wèn)題，這才是最高境界的
女：實(shí)際一點(diǎn)，具體操作一點(diǎn)的。
沈：那我們繼續(xù)討論價(jià)值。實(shí)際上我們討論問(wèn)題討論到終極的時(shí)候，問(wèn)題就清晰了。
女：對(duì)目前的狀態(tài)，怎么去愛(ài)怎么去接納，自己已經(jīng)有阻抗了
沈：你根本問(wèn)題沒(méi)解決，當(dāng)然沒(méi)有接納了
女：她的問(wèn)題也是我的問(wèn)題。
沈：你這樣說(shuō)，她的問(wèn)題和你的問(wèn)題，這本身就是問(wèn)題。當(dāng)我們不覺(jué)得這是問(wèn)題的時(shí)候，這還是問(wèn)題嗎？當(dāng)你不覺(jué)得是問(wèn)題的時(shí)候，接納就來(lái)了。
女：但是我的情緒在那里
沈：好，你也接受你的情緒，接納就來(lái)了。
女；剛才說(shuō)跟真實(shí)的自己在一起，有時(shí)候就是跟自己真實(shí)的自己在一起當(dāng)我一跟他說(shuō)話，我的情緒又來(lái)了。
沈：你這個(gè)時(shí)候要覺(jué)察，你不能阻止你的情緒不來(lái)，因?yàn)槟阍谀且豢棠闶强刂撇涣四愕那榫w的。你的情緒不是你決定的，你的情緒由生理狀態(tài)，過(guò)去經(jīng)歷，唯獨(dú)不能由你的意志決定。比如你喜歡唐南老師，你愛(ài)唐南老師，早就喜歡，你愛(ài)他喜歡她不是你的意愿決定的，恐怕是另外一些東西控制的，就像你不接納學(xué)員的那一刻，那種情緒就來(lái)了，這一刻你能允許他來(lái)，你能接受他，他就不再是問(wèn)題。
女：這樣不會(huì)傷害到學(xué)生？
沈：當(dāng)你允許的時(shí)候，這種傷害就沒(méi)有了。
男：我也遇到這種情況，我直接告訴他，聽(tīng)你這樣說(shuō)，我有不想跟你說(shuō)話的感覺(jué)，
沈：當(dāng)你肯這樣表達(dá)的時(shí)候，就說(shuō)明你在接納，甚至可以把他說(shuō)出來(lái)。但是說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，是咨詢師自我暴露，這種暴露仍然是有風(fēng)險(xiǎn)，那么這種告訴我們要帶著尊重去告訴，帶著不傷害去告訴，我這種表達(dá)方式是不是尊重他，是不是用尊重的方式說(shuō)。
女：怎么知道我這樣說(shuō)是不是尊重
沈：ok，我這樣直接表達(dá)你是不是覺(jué)得舒暢，舒服？如果對(duì)你感到傷害我很抱歉，但那確實(shí)是我當(dāng)時(shí)的感受，與你無(wú)關(guān)。最重要的是，你要傳達(dá)一種他是重要的，即使你把情緒說(shuō)出來(lái)，你也要讓他有價(jià)值感。就是能夠尊重自我價(jià)值的事情，多做。你表達(dá)感受也是一種尊重。我對(duì)你是開(kāi)放的、真誠(chéng)的、尊重的、當(dāng)他收到這份真誠(chéng)和尊重，他的自我價(jià)值會(huì)出來(lái)。
女：我想起跟**做過(guò)一個(gè)個(gè)案，跟他做了很多工作都無(wú)動(dòng)于衷，我就曾經(jīng)跟他講過(guò)，我也很傷心很痛苦，這幾天我也沒(méi)睡好就是不知道要怎么才能幫助你，他的反應(yīng)是，你不要這樣我也知道你很辛苦
沈：你看，他共情了，他對(duì)你共情了。你看你的自我開(kāi)放自我暴露導(dǎo)致了共情，那是多么大的效果。在那一刻他看到一個(gè)真實(shí)的醫(yī)生，治療師在里面，看到一個(gè)真實(shí)的人在那里，對(duì)他就是一種療愈
女：但過(guò)后還是老樣子，沒(méi)有什么變化
沈：ok。我們也能接受他的老樣子，沒(méi)反應(yīng)。而不是帶著一種企圖之心去改變它，當(dāng)我們說(shuō)老樣子的時(shí)候就是帶著一種企圖，又想改變它，我們改變不了人，你只能用你的真實(shí)真誠(chéng)去感動(dòng)他，我知道你也很辛苦……在那一刻，他的自我價(jià)值已經(jīng)收到。還是回到自我價(jià)值上來(lái)，價(jià)值，什么樣才是有價(jià)值，這個(gè)沒(méi)有討論完
女：有時(shí)候做咨詢做了很多次沒(méi)有什么效果，就沒(méi)有什么自我價(jià)值了
沈：會(huì)，重要的是，你的立場(chǎng)你在追求一種結(jié)果，你想在向?qū)W員伸手要東西，你有好轉(zhuǎn)，你配合我，這樣我就有價(jià)值了，如果你不配合沒(méi)有好轉(zhuǎn)我就沒(méi)有價(jià)值，那一刻我們已經(jīng)向?qū)W員伸手要東西。這怎么辦呢？你要做個(gè)人體驗(yàn)。當(dāng)然你看我們就是說(shuō)，你覺(jué)得你是有價(jià)值的嗎？
女：我一直還是覺(jué)得我是有價(jià)值的吧
沈：你帶著懷疑說(shuō)這句話。我們剛才說(shuō)，存在就是價(jià)值，（你是很真實(shí)的，也接受這種笑，我們都接受你的笑，那就沒(méi)問(wèn)題）
女：想起畢淑敏的話，有篇文章寫(xiě)“我很重要”，我們對(duì)于父母朋友都是不可重復(fù)的資本，我們就是非常獨(dú)特，沒(méi)有一模一樣，所以我們的存在就是有價(jià)值的。
沈：她做了詮釋?zhuān)阃鈫幔?div style="height:15px;">
沈：這又玄了，上升到哲學(xué)，什么是存在呢？存在有兩個(gè)概念，一個(gè)是being 一個(gè)是exist。沈：對(duì)于價(jià)值，我們可以去問(wèn)另外一個(gè)物種，去問(wèn)螞蟻，你有沒(méi)有價(jià)值？問(wèn)小草？小貓小狗？
沈；存在就是價(jià)值，包括孩子玩游戲，包括孩子自殘，壞行為，犯罪。當(dāng)我們帶著存在就是價(jià)值的時(shí)候，我們?cè)僦匦驴创@些問(wèn)題，你會(huì)有新的東西出來(lái)嗎？這恐怕就是我們今天，如果存在就是價(jià)值，你如何去看小花小草，螞蟻，我們又如何來(lái)看自己？陳老師在思考。
沈：當(dāng)我們帶著這個(gè)心態(tài)跟來(lái)訪者接觸的時(shí)候，我們又會(huì)做些什么呢？當(dāng)我們?nèi)ハ矚g他們一切的時(shí)候，又會(huì)發(fā)生什么？父母給了我生命，這本身就是價(jià)值，我活在這世上本來(lái)就是個(gè)奇跡，還有什么比這個(gè)更偉大的嗎？生命本身就是價(jià)值，存在本身就是價(jià)值，活著本身就是價(jià)值，我們的價(jià)值和小貓小狗花草樹(shù)木是一樣的。
沈：當(dāng)我們的價(jià)值是可以衡量的時(shí)候，就會(huì)有大小、多少、輕重的差別，當(dāng)我們覺(jué)得有差別的時(shí)候，這對(duì)價(jià)值會(huì)不會(huì)有影響？當(dāng)所有價(jià)值都是一樣都是平等的時(shí)候，我們的價(jià)值又會(huì)是什么樣子。你們的價(jià)值感和我是一樣的，當(dāng)我們帶著這一份心情去看，又會(huì)發(fā)生什么？陳佳剛才非常到位的表達(dá)是，力量。你現(xiàn)在接受自己就ok。那么就是說(shuō)我們還是要分兩條線走。一條如何讓父母給到孩子價(jià)值，我們給到孩子欣賞，肯定，支持，這些都是能夠增加自我價(jià)值，同時(shí)讓夫妻關(guān)系穩(wěn)定，家庭完整夫妻不互相攻擊，這會(huì)給到孩子安全感，這種安全感也會(huì)給孩子提高自我價(jià)值。從來(lái)訪者身上我們?cè)趺醋?？就是做跟父母的連接，跟生命的連接，我的生命來(lái)自父母，父母給到我這份生命是禮物，我要好好用好這份禮物來(lái)報(bào)答父母。當(dāng)然我們也要提醒孩子不要去承擔(dān)父母的東西，把屬于父母的東西還給父母。還有會(huì)遇到親人去世的問(wèn)題，當(dāng)親人去世會(huì)有兩種東西，一種是追隨，跟隨自己親人，隨他而去。另一種是內(nèi)疚和罪惡感。我過(guò)去做得不好，如果我做得好，或許爸爸不會(huì)那么早離開(kāi)，或者他在活著的時(shí)候沒(méi)有盡到孝心，當(dāng)內(nèi)疚負(fù)罪的時(shí)候，我們會(huì)做什么？會(huì)自我傷害，做一些傷害來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)罪過(guò)，當(dāng)然內(nèi)心有個(gè)沖動(dòng)隨父親而去的時(shí)候，會(huì)做一些跟死亡而去的事情，如何中止這個(gè)追隨，那我們要做的就是要加強(qiáng)對(duì)父母的連結(jié)，去尊重他的命運(yùn)和死亡。我們要傳遞這樣一個(gè)對(duì)話和畫(huà)面，我的生命因?yàn)楦改付鴣?lái)，這是一份禮物，我要用好好活著來(lái)紀(jì)念我的父母，我要優(yōu)秀地活著來(lái)讓他們死得有意義和價(jià)值，當(dāng)我們這樣跟父母連結(jié)，這樣跟父母對(duì)話的時(shí)候，我們就能終止那種自我傷害，自我價(jià)值才能出來(lái)。所以加強(qiáng)跟父母的連結(jié)非常重要，當(dāng)然這些對(duì)話，這些表達(dá)你們自己可以組織，在治療室里面都是可以這樣去做。
女：讓他和父母連接，他自己也感覺(jué)到包括他的行為，他意識(shí)到他需要什么，當(dāng)他看到需要的時(shí)候，有需要當(dāng)然是有缺失，那缺什么呢，缺爸爸缺媽媽缺家庭，然后發(fā)現(xiàn)是有什么意義呢？叫他愛(ài)，
沈：你講的話題讓我想到一個(gè)話題，真實(shí)的父母怎么樣不重要，重要的是父母在你心目中的畫(huà)面是怎么樣。當(dāng)父母在我們心中的畫(huà)面被我們接受了，被我們構(gòu)建得很美好了，現(xiàn)實(shí)的父母他們也會(huì)改變。我們構(gòu)建一個(gè)他能接受、欣賞、足夠好的父母的畫(huà)面。他會(huì)影響你現(xiàn)實(shí)和他們的關(guān)系，但是我們能營(yíng)造一個(gè)美好畫(huà)面前提是你對(duì)生命的接受，不帶任何改變的企圖，我們今天好像就討論了很多問(wèn)題。
沈：談了很多，有一個(gè)話題沒(méi)談，那就是愛(ài)。不過(guò)我覺(jué)得這個(gè)話題可以是下一次談的內(nèi)容，大家回去想一想，什么叫愛(ài)。好像弗洛姆的《愛(ài)的藝術(shù)》里面對(duì)愛(ài)有很多定義，我覺(jué)得愛(ài)如果討論清楚了，對(duì)每一個(gè)人都會(huì)很有幫助?？纯催€有什么補(bǔ)充？
男;：我在想自我價(jià)值，我在想，我們都是被社會(huì)所控制的。剛才講的真誠(chéng)、接納、尊重哦是不是我們?nèi)祟?lèi)想出來(lái)的，怎么看待這一類(lèi)。
沈：提出一個(gè)重要問(wèn)題，社會(huì)是講規(guī)則的講好壞的是非對(duì)錯(cuò)的，重要的是我們?nèi)绾位钤趯?duì)的世界里，我們?nèi)绻心芰钤趯?duì)世界里，比如說(shuō)罪犯啊，問(wèn)題少年啊··他們都沒(méi)有能力活在對(duì)的世界里面，怎么樣才有能力？
沈：中國(guó)人講情不完全，中國(guó)人講仁，這個(gè)仁有等級(jí)，有親疏分別的，中國(guó)人對(duì)仁是很看重的。外國(guó)人比較講理。其實(shí)我恰恰覺(jué)得外國(guó)人比較講情。你看外國(guó)人不論是學(xué)校還是政府住宅都沒(méi)有圍墻，你看那種信任不就是一種情嗎？有一個(gè)人在德國(guó)的親身經(jīng)歷，他步行在公路旁想欣賞一下兩邊的風(fēng)景，所有過(guò)往的車(chē)輛都在他身邊停，問(wèn)他需不需要什么幫助，你不覺(jué)得這樣也是一份情嗎？在無(wú)差別的愛(ài)上，還有信任這一塊你不覺(jué)得國(guó)外比中國(guó)人更好？
沈：活在對(duì)的世界里，其實(shí)一個(gè)人有價(jià)值感他就有能力活在對(duì)的世界里，一個(gè)有價(jià)值的人不會(huì)破壞規(guī)則來(lái)傷害自己，所以價(jià)值感仍然很重要。當(dāng)然會(huì)有很多思考，今天這個(gè)話題會(huì)帶來(lái)很多思考，尤其對(duì)自我的成長(zhǎng)會(huì)有很多幫助，很感謝陳老師把這個(gè)話題帶出來(lái)。給點(diǎn)掌聲。
星：今天我收獲很多，很需要團(tuán)體的東西，怎么樣才能做到尊重、共情，團(tuán)體的自我體驗(yàn)很需要，對(duì)我們成長(zhǎng)很重要，對(duì)我們剖析自己向自己開(kāi)刀很重要。你今天向自己開(kāi)刀了嗎？
男：給我感覺(jué)從另外一個(gè)角度看問(wèn)題，很多時(shí)候我們被問(wèn)題本身困惱，不會(huì)上升一個(gè)高度看。本身有意識(shí)存在的話問(wèn)題會(huì)解決很多，心態(tài)會(huì)放松從容很多。
威：剛才聽(tīng)到大家的討論會(huì)感覺(jué)到大家覺(jué)得很苦惱，為什么做了那么多東西卻沒(méi)有達(dá)到效果，我想說(shuō)好像大家都想把自己變得無(wú)所不能，但是現(xiàn)實(shí)是心理咨詢師也是人，不是無(wú)所不能，就算你做到很多都不一定得到效果，說(shuō)到接納這一塊，我們還沒(méi)有去接納這個(gè)事實(shí)，我們并不是無(wú)所不能的，如果我們接納就不會(huì)感受到這個(gè)問(wèn)題，這是我想說(shuō)的一點(diǎn)。
男：我感受最深的是，自我價(jià)值得到一點(diǎn)提升，還發(fā)現(xiàn)一些不足，我感覺(jué)到我還是沒(méi)有百分百接納自己這個(gè)需要，即使要做*（你也要接納這一點(diǎn)）
女：今天覺(jué)得沒(méi)有百分百接納他們，沒(méi)有無(wú)差別對(duì)待，所以我們覺(jué)得我們都很重要（當(dāng)你說(shuō)這話的時(shí)候，我也感覺(jué)到自己很重要）
沈：我們現(xiàn)在再來(lái)談方法，其實(shí)態(tài)度本身也是一種方法，觀念本身也是一種方法，當(dāng)我們觀念轉(zhuǎn)變了，態(tài)度改變了，方法就出來(lái)了
楊：今天挺遺憾，沒(méi)有參與。我盡量掃清障礙，讓大家更多的學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)，希望下次督導(dǎo)可以來(lái)。更多……
