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受訪專家/中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童青少年體質(zhì)與行為研究中心 楊文翰博士后
我該給孩子多少愛才合適呢？少了，孩子會(huì)否變得孤僻、怯懦？多了，孩子會(huì)否變得任性、自私？我該讓孩子讀些什么書，《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》？孩子讀了會(huì)否將它內(nèi)化成自己的精神氣質(zhì)，將來(lái)一進(jìn)社會(huì)就被人擊倒……時(shí)下不少家長(zhǎng)經(jīng)常就在類似這些問(wèn)題上糾結(jié)，以致吃不好，睡不穩(wěn)，脾氣也變得非常暴躁。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院兒童青少年體質(zhì)與行為研究中心的楊文翰博士后說(shuō)，這是新手父母非常常見的“養(yǎng)育焦慮癥”。而這種癥狀，只存在于新手父母身上，焦慮的源頭在于初為父母的無(wú)知。
養(yǎng)育焦慮表現(xiàn)
1.嬰兒哭鬧，我該抱還是不該抱？抱了，會(huì)否形成條件反射，嬰兒會(huì)以哭鬧來(lái)贏得父母的關(guān)注？不抱，嬰兒會(huì)否變得沒(méi)有安全感，日后缺乏自信心？有的書上說(shuō)第一次抱，哭一分鐘后抱，第二次抱，哭五分鐘后再抱，以此遞減，慢慢讓嬰兒脫離父母的懷抱。有的書上說(shuō)，嬰兒一哭就應(yīng)該抱，因?yàn)檫@說(shuō)明了嬰兒有需求，嬰兒此時(shí)的需求都是基本的生理需求，理應(yīng)得到滿足。哪本書上說(shuō)的才是對(duì)的？
2.我該給寶寶選擇哪個(gè)牌子的奶粉？國(guó)產(chǎn)系？日韓系？歐美系？哪種適合寶寶腸胃？哪種營(yíng)養(yǎng)更均衡？一天該吃多少頓合適？
3.我該不該給孩子上興趣班？不上吧，周圍的娃娃都去上，會(huì)否讓自己的孩子輸在起跑線上？上吧，會(huì)否剝奪了孩子的快樂(lè)童年？上的話，該讓孩子上什么興趣班合適？
4.我的養(yǎng)育方式究竟正不正確？我想做到最好，可是我不知道自己現(xiàn)在做的好不好。
專家分析：楊文翰博士后說(shuō)，受教育程度越是高的父母，子女?dāng)?shù)量越是少的家庭，焦慮程度越高。因?yàn)楦改冈饺菀装炎约旱钠诖渡涞胶⒆拥纳砩?，卻因?yàn)轲B(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)不足而缺乏自信。他們唯恐孩子得不到最好的教育，把全部精力都投射到孩子身上，這樣做其實(shí)不能給孩子更多的愛和安全感，卻容易讓養(yǎng)育焦慮綁架孩子。
給家長(zhǎng)的建議
楊文翰博士后說(shuō)，新手家長(zhǎng)有養(yǎng)育焦慮是正常的，只是表現(xiàn)輕重而已。怎樣評(píng)估家長(zhǎng)的焦慮水平在一個(gè)可接受的范圍呢？主要是看家長(zhǎng)的焦慮是否影響到了親子關(guān)系，影響到與孩子的溝通。
不同階段孩子的家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)養(yǎng)育焦慮，應(yīng)當(dāng)采取不同的措施。家長(zhǎng)一定要相信自己能養(yǎng)好孩子，也要給孩子足夠的信任，給孩子犯錯(cuò)誤的空間，而不要過(guò)早地給孩子指導(dǎo)。事實(shí)上，絕大多數(shù)孩子正常引導(dǎo)的話，成長(zhǎng)過(guò)程都不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。幫助孩子體驗(yàn)到成長(zhǎng)的成就感時(shí)，家長(zhǎng)也可以幫助自己減輕養(yǎng)育焦慮。千萬(wàn)不能將孩子與別的孩子比，如“你看別人家的孩子怎么樣”，這樣的話給孩子壓力的同時(shí)，也給自己壓力。
●襁褓階段：這時(shí)的父母面臨最多的是喂養(yǎng)方式的問(wèn)題，如奶粉選擇哪個(gè)好，我做的達(dá)不到自己的要求怎么辦？
支招：家長(zhǎng)要對(duì)自己有信心。消除焦慮的做法很多，家長(zhǎng)可以先提前了解孩子下一年齡段的特征和發(fā)育指標(biāo)，如一歲時(shí)了解兩歲的，學(xué)習(xí)稍微超前點(diǎn)的知識(shí)，以便讓自己對(duì)孩子的成長(zhǎng)有心理準(zhǔn)備。其次，可以利用社會(huì)資源，與比自己孩子年齡大的孩子父母交流，向他們學(xué)習(xí)較好的經(jīng)驗(yàn)。祖輩方面的經(jīng)驗(yàn)也可以作為參考，對(duì)孩子的成長(zhǎng)過(guò)程有個(gè)大概的了解。但是要先向祖父母?jìng)鬟f一個(gè)理念：我想自己去探索一個(gè)做父母的經(jīng)驗(yàn)，畢竟我只能做這一次父母；以免祖父母對(duì)養(yǎng)育孩子干涉太多，要避免隔代教育的弊端。兒童保健專家、兒童養(yǎng)育專家也是新手父母可以求助的對(duì)象，家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常與這些教育者保持互動(dòng)，以獲取更科學(xué)更先進(jìn)更有針對(duì)性的知識(shí)，提高自己的自信心和教育效能。如每個(gè)月兒?；虼蛞呙鐣r(shí)，咨詢醫(yī)生相關(guān)的養(yǎng)育意見。最好避免求助于市面上一些盈利性的早教機(jī)構(gòu)，因?yàn)樗麄兊闹R(shí)并不系統(tǒng)，常會(huì)犯以偏概全的毛病。
●幼兒園階段：最常見的養(yǎng)育焦慮是，是否要給孩子報(bào)興趣班，孩子在幼兒園出現(xiàn)了不當(dāng)和反常行為怎么辦。
支招：和幼兒園的老師多交流，也要堅(jiān)持自己的育兒原則。別人怎么說(shuō)不用管，要確定此時(shí)你做的對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是最好的。至于這時(shí)的孩子，是否參加興趣班，問(wèn)題不大。因?yàn)榕d趣班的技能孩子將來(lái)再學(xué)也完全能夠跟上，孩子很快就能達(dá)到與那些早早參加興趣班的孩子同樣的水平。
●小學(xué)階段：家長(zhǎng)容易碰到的焦慮是孩子偏科了，孩子學(xué)習(xí)跟不上。
支招：對(duì)于低年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，孩子的各種能力發(fā)展存在差異。例如數(shù)學(xué)能力，有的孩子幼兒園大班就懂十以內(nèi)的加減法。有的則要到一年級(jí)甚至二年級(jí)才能理解。但這并不代表孩子笨，因?yàn)槊總€(gè)孩子發(fā)展的階梯都不同，當(dāng)他的大腦發(fā)育到為邏輯思維做好準(zhǔn)備的時(shí)候，他自然會(huì)懂得，家長(zhǎng)不用擔(dān)心。家長(zhǎng)此時(shí)需要培養(yǎng)的是孩子的社會(huì)適應(yīng)能力與行為能力，陪著孩子一起面對(duì)困難，給孩子成長(zhǎng)的時(shí)間，也給自己成長(zhǎng)的時(shí)間。對(duì)于高年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，不要把孩子的成績(jī)與將來(lái)的發(fā)展看成一回事。性格、意志和品質(zhì)才能決定孩子將來(lái)走多遠(yuǎn)。
●青春期階段：家長(zhǎng)最擔(dān)心的就是與孩子的溝通出現(xiàn)問(wèn)題。
支招：家長(zhǎng)要了解孩子心理與行為出現(xiàn)變化的原因。不要對(duì)孩子過(guò)多的干預(yù)，更不能一定要孩子按照你的想法行事。否則孩子會(huì)壓抑自己的個(gè)性，將來(lái)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的機(jī)會(huì)會(huì)比別的孩子更多、更嚴(yán)重。
林梢
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