開學(xué)了，各年級(jí)的家長(zhǎng)都會(huì)有一定的焦慮，但是最為焦慮的是，是即將要上小班幼兒園的家長(zhǎng)，他們的孩子還沒(méi)去過(guò)學(xué)校，還沒(méi)去適應(yīng)集體的生活，還沒(méi)和家長(zhǎng)分開過(guò)，因此，要上學(xué)了，家長(zhǎng)們開始各種的焦慮，到時(shí)候孩子哭鬧怎么辦，孩子不進(jìn)去學(xué)校怎么辦，各種問(wèn)題都充斥在家長(zhǎng)的交流當(dāng)中。
剛要進(jìn)入幼兒園的孩子，他們的獨(dú)立能力和相對(duì)用的自理能力是非常重要的，這個(gè)時(shí)期在學(xué)校需要他們自己進(jìn)食，自己睡覺(jué)，自己穿衣服，穿鞋子，這些對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是不小的挑戰(zhàn)，但是對(duì)于在家已經(jīng)練習(xí)好的孩子，這些可能會(huì)稍微地得心應(yīng)手些，所以家長(zhǎng)針對(duì)這些小細(xì)節(jié)的糾結(jié)就顯得特別的焦慮，那么如何幫助孩子們緩解上學(xué)的分離焦慮癥呢？
1、給孩子提供美好的心理暗示，幼兒園是非常美好的；老師和小朋友們會(huì)相親相愛(ài)，一起上課，一起吃飯，都很有伴，并且會(huì)相互幫助，去上了幼兒園之后，就會(huì)變得更加的聰明，更加的厲害，會(huì)有很多的本領(lǐng)，讓孩子喜歡上幼兒園。同時(shí)給孩子構(gòu)造美好的憧憬，讓他們對(duì)上幼兒園有了一定的期待。
2、開學(xué)前培養(yǎng)孩子的自理能力；在開學(xué)之前的兩周，讓孩子在家慢慢地鍛煉下自理能力，自己穿衣服，自己穿鞋子，自己吃飯，自己上廁所。
如果自己還達(dá)不到要求的情況下，有時(shí)候可以適當(dāng)?shù)卣?qǐng)老師幫忙，在學(xué)校遇到自己不會(huì)的事情，都可以適當(dāng)?shù)刈尷蠋煄兔?，不要用哭?lái)解決，要做個(gè)勇敢獨(dú)立的孩子。
3、融入集體生活，學(xué)會(huì)幫助別人；告訴孩子每個(gè)人都會(huì)喜歡樂(lè)于助人的小朋友，所以在幼兒園的時(shí)候，只要有人尋求幫助，自己可以做到的都可以幫助別人，樂(lè)于幫助別人的小朋友都會(huì)獲得很多的掌聲，并且大家都會(huì)喜歡她，同樣地，如果欺負(fù)別的小朋友，小朋友們可能都會(huì)不喜歡他了，因此要和其他的小朋友友好的相處，可以交到好多的好朋友，讓孩子對(duì)于去交朋友感興趣。
4、答應(yīng)孩子，會(huì)早早地去接他們；剛開始上幼兒園的小朋友，都希望在放學(xué)之后可以盡快地見(jiàn)到自己的父母，所以在孩子放學(xué)的時(shí)候，盡量早點(diǎn)去排隊(duì)接孩子，讓孩子第一時(shí)間就見(jiàn)到父母，就會(huì)相信父母說(shuō)的話，只要他們表現(xiàn)得很好，都可以很早的先接回去了，因此這也是給孩子的一種鼓勵(lì)，讓他們?cè)趯W(xué)校表現(xiàn)得更好，同時(shí)，父母答應(yīng)孩子的就一定要做到。
因此，上幼兒園之前的焦慮是需要父母和孩子一起適應(yīng)的，同時(shí)，父母也得給孩子一定的鼓勵(lì)和陪伴，讓他們?cè)谶@一時(shí)期完美地度過(guò)。
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