材料:花生2湯匙 豬腳4兩 醬油2湯匙 糖1茶匙 酒2湯匙。
做法:花生豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油 糖 酒。
作用成份:花生 豬腳。
作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠,可促進女性爾蒙分泌。
鹽水蝦
材料:斑節(jié)蝦16只-鹽-酒-姜片3片-味精少許。
做法:
1.水滾之后放入蝦,加鹽-酒及姜。
2.蝦變色后撈起即可。
作用成份:斑節(jié)蝦
作用原理:斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì),可促進荷爾蒙分泌。
豆鼓蚵
材料:蚵3兩-豆鼓1湯匙 蔥 姜 蒜 九層塔。
做法:
1.起油鍋放入蔥 姜 蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌關(guān)火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質(zhì)-蛋白。
玫瑰香附順肝湯
材料:香附1錢 干燥玫瑰花7朵 豬肝6兩 姜3片 蔥2根。
調(diào)味料:酒1小匙 太白粉1小匙 鹽適量 橄欖油1 小匙。
做法:
1.將香附洗凈,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味后,熄火,去渣留湯
2.豬肝洗凈 切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗凈切段。
3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數(shù)滴橄欖油,入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻,加入鹽酒調(diào)味即可。 可以豐胸,還能調(diào)理經(jīng)期-疏肝解郁。
蘆筍手卷
材料:蘆筍3支 紫菜1張 草蝦去皮3支 沙拉醬少許。
做法:
1.將以上材料燙熱。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份:蘆筍 作用原理:含激發(fā)女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體
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