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花生做法菜譜

花生做法菜譜

 

脆皮花生米

主料:花生米

輔料:雞蛋

調料:鹽、味精、五香粉、辣椒面、生粉

烹制方法:

1、花生米中加入鹽、少許水、雞蛋清抓勻,放入生粉裹制均勻,待油燒至四成熱時下入花生米,小火炸至表皮定型后關火,放置幾分鐘后重新開火炸至酥脆。

2、炒鍋中加適量鹽煸炒,放入五香粉、辣椒粉炒勻,出鍋加味精拌勻,倒入炸好的花生米中拌勻即可。

特點:酥脆爽口,風味獨特。
 

老醋花生米

  


主料:花生米
  
輔料:生菜、香干
  
調料:香醋(鎮(zhèn)江)、白糖、香油、醬油、小蔥
  
制作方法:
  
1、將花生米油炸熟;
2、將生菜洗凈切絲、香干切丁、小蔥切末;
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、醬油、小蔥攪勻調成汁待用;
4、取一個喇叭形的碗,生菜絲、香干丁墊底,放上炸好的花生米,在倒入調好的汁拌均勻即可食用。
  
特點:爽、脆可口。
 
花生木瓜瘦身湯

主料:木瓜、花生

輔料:瘦肉、雞爪、腔骨、陳皮、土豆、姜

調料:鹽、味精、冰糖

烹制方法:
1、將腔骨、瘦肉、雞爪過水焯燙,撈出放入煮開的鍋中,依次加入適量花生、陳皮一塊、姜塊、冰糖一塊,土豆適量,加蓋小火煮制1小時;
2、開蓋后放入木瓜塊再煲20-30分鐘,出鍋前加入鹽、味精調味即可。

特點:湯鮮肉香,營養(yǎng)豐富。
 
西芹花生米

原料:西芹300克,熟花生米(鹽水煮熟)100克,花生油少許、麻油少許、鹽少許。

做法:
  
1.將西芹的葉子摘去,洗凈。
2.鍋內放上水、燒開,放入花生油,將西芹放入,無需煮太久,三四分鐘即可。
3.將西芹撈出,放入冷水中過一下,再將西芹撈起,剝去老皮然后切段,裝盤撒上食鹽少許拌勻,最后放入花生米、香油,再拌勻即可。

特點:這道涼拌西芹花生米菜肴,既青翠可人,又脆口爽人,好一個開胃下酒菜。
 
油炸花生米

原料:花生米 油 食鹽 白糖

做法:

1.先把火打開,等鍋微熱后,加入適量的油。

2.把花生米倒入鍋中,油溫不要過高時加入花生米。然后要不停翻炒,注意,要小火, 否則花生米外面胡了,里面卻是生的。

3.觀察花生米顏色,當花生米顏色變?yōu)榻瘘S發(fā)紅的時候,即可。要注意這個時候的花生米并不脆,要等到涼涼以后才是脆的。

4.根據(jù)個人喜歡的口味,加入少量的白糖或食鹽。
 
木瓜花生酪

 


主料:花生

輔料:木瓜、葡萄干、西米、糯米

烹制方法:
1、將生花生烤熟或炒熟后放入食物攪拌器中,加入等量的清水,攪打均勻倒入過濾網中濾出雜質,
留花生漿備用;

2、將糯米(花生的一半量)提前用水泡好,放入攪拌器中加清水攪打成糯米漿,過濾后備用;

3、將西米放入清水中煮至透明,取出用清水沖洗后備用;

4、鍋中加少許清水(防止煮糯米漿時糊鍋底),倒入糯米漿,煮半熟時加入花生漿,沸騰后放入西
米、葡萄干、白糖、木瓜丁即可。

特點:冷熱皆宜,香甜怡人。
 
香菜花生米拌香干


材料:香菜50克、花生米10克、香干2塊

調味料:鹽5克、味精2克、香油少許

制作過程:
1、香菜過水,切成段;
2、花生米下油鍋,炸酥;
3、香干片切成絲,再將香菜拌入,然后加入鹽、味精、香油拌勻,最后放入花生米,裝盤即可;
4、準備:8分鐘,烹飪:3分鐘。
 
花生黃豆豬腳湯

原料:豬腳一只,花生&黃豆適量,玉米1支,生姜2片

做法:
1、豬腳斬塊,花生和黃豆浸泡4小時以上,玉米切成4段。

2、豬腳飛水后和其他材料一同放入砂鍋,加適量的水,大火煲開然后轉小火煲2-3個小時,加適量的鹽再煲 15分鐘即可。
豬腳湯潤而不膩,即暖胃又美容,可以多喝一點

3、香菜過水速度一定要快;花生米最好去皮,而且要最后拌入,否則不爽脆。

特點:豬腳湯潤而不膩,即暖胃又美容,可以多喝一點
 
花生醬酥餅


材料:無鹽奶油50克、細砂糖40克、蛋清25克、顆粒花生醬50克、低粉70克(原方子80克)、泡打粉1/4t(原方子為小蘇打粉)
   
做法:
   
1、奶油軟化后,加糖打發(fā)至顏色變淡;
2、分次加入蛋清,用打蛋器快速打發(fā)呈均勻的奶油糊,再加入花生醬拌勻;
3、加入過篩的粉類,用刮刀以切拌的方式拌成均勻的面糊;
4、用小湯勺舀適量面糊放在烤盤上,再重復此操作,注意中間要有間隔;
5、上火180度、下火160度烤25分鐘左右熄火,悶10分鐘左右即可。
 

啤酒煮花生毛豆


主料:啤酒

輔料:花生、毛豆

調料:鹽、雞精、白糖、大料、干辣椒、桂皮

烹制方法:

1、坐鍋點火倒入啤酒,等啤酒熱后,放入桂皮、大料、干辣椒,煮沸后放入毛豆、花生煮半小時,加入鹽、雞精、白糖調味即可。

特點:啤酒味濃,咸香適口。
 
花生醬拌蘆筍

材料:蘆筍一小把、花生醬一勺、陳醋半勺、芥末油1—2滴,少許鹽,橄欖油適量

制作方法:

1、蘆筍去老根,斜切成段;

2、鍋內添水,燒開,加一小勺鹽和橄欖油,將蘆筍段放入,焯煮1-2分鐘,撈出過涼水瀝干待用;

3、花生醬和鹽、陳醋、橄欖油混合,調勻;

4、混合好的醬料和蘆筍混合,滴上一兩滴芥末油(可以根據(jù)自己的喜好,決定放的量),拌勻即可。
 
 
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