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7道家常早餐的做法,省時省力,吃著舒坦,一周不重樣

1.【皮蛋瘦肉粥】

需要的成分:

200克大米,100克豬腰肉,2個皮蛋(松花),2克鹽,白胡椒粉一點,酒量,洋蔥姜和大蒜的量

做法:

1.提前洗凈米飯并放入冰箱。坐在鍋里,直接放入冷凍米飯,直到它變厚。

2.切開里脊肉,加入生姜,腌15分鐘。

3.將里脊腌制,然后在沸水中煮沸。變色和撈出。

4.將雞蛋切成小塊。

5.將保存的雞蛋和里脊倒入鍋中,在加鹽和白胡椒粉煮0分鐘。

2. [炸饅片]

需要的成分:

2芋頭,2個雞蛋,1克鹽,油量

做法:

1.芋頭切片。切不要太薄一塊芋頭,接近1厘米。這味道更好。

雞蛋被打散了。加入1克鹽并充分混合。

3.將芋頭切片放入雞蛋混合物中,并包裹一層雞蛋液。

4.將適量的油放入鍋中,并將60克饅頭放入芋頭中。如果您覺得油很大,您也可以選擇使用平底鍋來減少油量和油炸頭部。

油炸至金黃色。金黃色的香味,柔軟可口!

3. [韭菜蛋餅]

需要的成分:

3個雞蛋,1個莧菜,2克鹽,適量的面粉,適量的水

做法:

1.將韭菜洗凈,切成小塊。

雞蛋散落在容器中。在雞蛋混合物中加入半碗水,加入2克鹽,攪拌均勻。

3.加入面粉,加入少許,混合至無顆粒。面糊是酸奶的稠度。如果有顆粒,讓它們靜置一段時間,然后攪拌它們。

4.倒入切碎的韭菜,拌勻。

5.在鍋中加少許油,將油加熱到一匙面糊中并壓平。中火和小火。

6.面糊凝固后,將其翻過來并將其涂抹在金色面的兩側。

4. [番茄雞蛋面]

需要的成分:

2個去皮西紅柿,1小龍芥末,2克鹽,適量蔥花,適量水,1個雞蛋

做法:

1.將西紅柿去皮切成小塊,切割方法可以避免番茄汁的損失。

2.將適量的油放入鍋中,將切碎的蔥加入油中,加入番茄片。

3.加入2克鹽,翻炒,并用鏟子連續(xù)切割番茄片。首先,加鹽然后用鏟子切西紅柿,使西紅柿盡快軟化。

4.加入適量的水煮沸。加入龍的面條,煮兩分鐘,直到面條變得柔軟和成熟。

5.將雞蛋打成雞蛋液,均勻撒在湯中,形成蛋花,關火。

5. [炸蛋糕]

需要的成分:

300克面粉,3克酵母,5克無鋁發(fā)酵粉,2克鹽,1個雞蛋,適量溫水

做法:

1.沒有鋁粉和鹽添加到面粉中,加入雞蛋,酵母用溫水,約30度,不熱,適合開口和面條,用溫水不夠。

2.面一定要和得特別軟,狀態(tài)就是成面團但還有稍微粘手。粘手可以往手上涂些油。裝進保鮮袋靜置2個小時左右。我經常是晚上和好面裝進保鮮袋放冰箱冷藏,第二天早晨拿出來炸。

3.取出松弛好的面團,案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘連。用手按成長條狀。

4.用手揪成50克左右的小面團。

5.搟成片后用刀在中間劃兩道。這一步一定要在案板上抹油。如果覺得不好操作,也可以直接用手蘸油,按扁按平。

6.鍋中放入適量食用油。油溫7成熱,筷子立在油里,周圍有小泡泡的狀態(tài)。放入油餅。

7.中火炸至兩面金黃即可?;鹨欢ú灰?,那樣會外表熟了里面還是生的。

6.【芹菜葉餅】

所需食材:

芹菜葉1盤,面粉200克左右,雞蛋2個,鹽1克,水適量

做法:

1.芹菜葉洗凈。

2.鍋中坐水,燒開放入芹菜葉,焯半分鐘左右。撈出放涼水中過涼,擠干水分。

3.將芹菜葉切碎。雞蛋打散。

4.加入面粉,鹽和適量清水拌勻。拌成沒有顆粒的糊狀。像酸奶一樣稠度

5.之后再加入切好的芹菜葉拌勻。

6.平底鍋放少許油,燒熱,用勺子舀入面糊,攤成小餅。至兩面金黃。

7.【疙瘩湯】

所需食材:

XX 2個西紅柿,1小碗面粉,1個雞蛋,1湯匙醬油,2克鹽,2碗開水,少許蔥花,少量香菜,少許香油

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