最近天干物燥、而且氣溫驟降，隨之而來，感冒人數(shù)劇增。特此，今天向大家推薦10款感冒食療，希望大家能愉快度過寒冬，迎來新春。
一、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：可樂煮姜
做法：生姜1片，可樂適量，煮開后服用。
功效：可樂煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。除了對感冒具有一定積極作用外，可樂煲姜能幫助暖胃止痛，促進腸胃蠕動，也可以幫助加速身體的血液循環(huán)。
二、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：蘿卜蔥白湯
做法：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服。
功效：有宣肺解表，化痰止咳的作用;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
三、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：烤橘子
做法：將橘子直接放到小火上烤，并不斷翻動，烤到橘子皮發(fā)黑、有熱氣從橘子里冒出來。稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓患者吃溫?zé)岬拈侔?。大橘子可以分幾次吃完，小貢橘可以吃一個，一天吃2～3次。
功效：這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。比藥物治療口感好、有營養(yǎng)價值。但是，最好連同橘皮一起吃，因為其藥效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的維生素c，對于病人的抵抗力提高能夠起到促進作用，因此風(fēng)寒感冒咳嗽者不妨嘗試看看。
四、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：紫蘇茶
做法：準備紫蘇葉16克，紅糖適量。將干紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡后加糖，代茶頻飲。
功效：紫蘇葉味辛，性溫，歸脾、肺經(jīng)，具有發(fā)表散寒、行氣寬中的作用，故適用于感冒的初期。
五、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：蔥白粥
做法：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
功效：具有散寒、發(fā)熱的功效，在治療風(fēng)寒感冒方面能起到一定的效果。
六、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：蒸大蒜水
做法：取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂給孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。
功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。
七、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：核桃生姜飲
做法：準備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克，將上述諸藥搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，溫服后蓋被臥床，待汗出。
功效：對風(fēng)寒感冒后發(fā)熱、惡寒、頭痛等癥有效。
八、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：蒸花椒冰糖梨
做法：梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。
功效：蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯。
九、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：紅糖姜棗湯
做法：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。
功效：能驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽。
十、風(fēng)寒感冒咳嗽食療方法：芥菜姜湯
做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。
功效：宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。有治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等功效。
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