俗話說，“人與動脈同壽”，簡單的理解便是當(dāng)人體動脈堵塞硬化時，便是人的壽終正寢之日。而腦中風(fēng)就是人體動脈堵塞硬化引發(fā)的一類高風(fēng)險突發(fā)性疾病。
腦中風(fēng)也叫腦卒中，是中醫(yī)學(xué)對急性腦血管疾病的統(tǒng)稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發(fā)口角歪斜、語言不利而出現(xiàn)半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病。
“非死即殘”是腦中風(fēng)的最可怕的地方。腦中風(fēng)有發(fā)病率高、死亡率高、致殘率高、復(fù)發(fā)率高以及并發(fā)癥多的特點，至于具體有多恐怖，腦中風(fēng)有多恐怖，讓我們看一組數(shù)據(jù)：
每年發(fā)病率為180-200萬，每年新發(fā)生病人在200萬以上！
每年死亡率為120-160萬，每年死于腦中風(fēng)達160萬之多！
腦中風(fēng)后幸存者中約70%有不同程度的殘疾，其中重殘占40%！
數(shù)據(jù)表明，有的病人在一年內(nèi)復(fù)發(fā)多次，且每一次復(fù)發(fā)的損害都要加重！
就因如此，醫(yī)學(xué)界把它同冠心病、癌癥并列為威脅人類健康的三大疾病之一。
腦中風(fēng)最偏愛的六種人
1、三高患者（即高血壓、高血脂、高血糖）
研究表明，高血壓是導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的最大病癥；而高血脂容易造成血液流動緩慢，造成中風(fēng)；糖尿病人發(fā)生動脈硬化的概率比一般人要高數(shù)倍，時間也會提前，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。
2、有中風(fēng)家族史的人
中風(fēng)有一定的遺傳性，因為中風(fēng)的遺傳是通過高血壓、高血脂、糖尿、肥胖等因素起作用的。據(jù)調(diào)查，父母中一人患高血壓的，子女高血壓發(fā)病率為28．3％，父母皆有高血壓，則子女高血壓發(fā)病率高達45．5％，可見高血壓與遺傳關(guān)系如此密切，中風(fēng)與遺傳的關(guān)系也就自然十分密切了。所以有中風(fēng)家族史的人，在生活飲食習(xí)慣上也一定要多加注意了！
3、心臟病患者
心臟病患者容易產(chǎn)生心悸、呼吸困難等癥狀。這樣的情況非常容易造成腦梗塞的發(fā)生，出現(xiàn)中風(fēng)的情況。
4、頸椎病患者
造成中風(fēng)，往往是因為血液流動堵塞導(dǎo)致，頸椎病就會加劇這種情況的發(fā)生，頸椎基底動脈的血液供應(yīng)不足，極易引發(fā)中風(fēng)。
5、慢性支氣管炎患者
慢性支氣管炎會造成血氧癥、血液流性質(zhì)變化，影響到正常的呼吸，人們出現(xiàn)了呼吸困難，很容易發(fā)生中風(fēng)。
6、抑郁病患者
在生活中抑郁病患者也要注意身體保健，這是因為抑郁病患者要注意精神失常，情緒的外露會引起大腦皮層變得興奮，造成去甲腎上腺素增加，從而導(dǎo)致血管收縮，血管內(nèi)壓力變大，發(fā)生腦出血、中風(fēng)。
三種行為加劇腦中風(fēng)風(fēng)險
1、長期抽煙
長時間的抽煙會傷害身體，這是因為香煙中的有害物質(zhì)會造成血液中腎上腺素不斷的升高，使得血管處于痙攣的狀態(tài)，血壓增高，血液變得粘稠，血液流動不通暢，這樣是容易造成中風(fēng)的發(fā)生。
2、酗酒
長時間的喝酒會造成膽固醇增加，加快動脈硬化，并且會造成交感神經(jīng)變得興奮，心跳不斷的加快，血壓開始升高，當(dāng)過度飲酒極易引發(fā)中風(fēng)。
3、熬夜
熬夜失眠患者不注意治療和調(diào)養(yǎng)是極易出現(xiàn)中風(fēng)的情況的！這是因為失眠和大腦、神經(jīng)有很大的關(guān)系，失眠容易造成精神上出現(xiàn)疾病，進而造成抵抗力下降，血管的抵抗力這個時候也會下降，當(dāng)血管中的脂類垃圾過多是會破壞了血管壁，容易形成血栓。
腦中風(fēng)突發(fā)六大征兆：
1、視力模糊
中風(fēng)或短暫腦缺血發(fā)作時，患者往往會突然發(fā)覺眼前變成漆黑一片或灰蒙蒙的，通常只有一只眼暫時失明，另一只眼則完全正常?；蛘撸∪藭暳δ：驈?fù)視，除了半失明之外，受眼睛影響那半邊臉的肌肉也可能下垂。
2、突然劇烈頭痛
這是出血性腦卒中最顯著的征兆，這種頭痛通常是持續(xù)的，搏動性的，引起整個頭部都非常痛，而不是局部頭痛。引起這種頭痛的原因是顱內(nèi)出血，即血液從破裂的血管流出，涌進顱骨與腦組織之間的空隙造成的。
3、說話吐字不清或流涎
有些人會暫時不能說話，有些人會發(fā)出毫無意義的聲音，有些人則聽不明白或無法理解別人說話的內(nèi)容，出現(xiàn)短時間的表達不清或失語，或不由自主的流涎，這也是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆之一。
4、身體麻木、四肢不聽使喚
如果身體發(fā)麻是突然發(fā)生的而且感覺持續(xù)一兩分鐘以上，或者身體有幾部分同時有這種感覺時，就必須高度重視了。
站立不穩(wěn)，手也不聽使喚，手上拿著的物件突然掉了下來，手指對合或攥拳無力；一側(cè)肢體運動不靈活，不能提舉重物，走路向一側(cè)偏斜或不能行走。
5、哈欠不斷
如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠，這可能是由于腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)。
6、流鼻血
經(jīng)醫(yī)學(xué)觀察，高血壓病人反復(fù)鼻出血，也可能會發(fā)生腦溢血。
關(guān)于腦中風(fēng)你必須知道的兩大關(guān)鍵時間
1、高發(fā)季節(jié)及時間點
在每年12月至來年1月的寒冷季節(jié)，是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，所以冬天患有高血壓、心臟病者最好不要在寒冷中受凍，這樣都容易引起血壓明顯升高，引發(fā)腦溢血、腦梗塞和急性心梗。
而防中風(fēng)最應(yīng)當(dāng)心中午11點，缺血性中風(fēng)發(fā)病高峰時間為11時32分左右，出血性中風(fēng)發(fā)病高峰時間為12時11分左右。所以，老年人應(yīng)該牢記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應(yīng)馬上呼救。
2、黃金搶救時間
急性缺血性中風(fēng)占所有中風(fēng)的60%~80%，如果3小時內(nèi)不給予治療，發(fā)生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年，腦溢血超過40%就有生命危險！
另外要注意的是，并不是所有的三甲醫(yī)院都具備腦卒中急救能力和綠色通道。為了保證這黃金3小時的暢通，中老年人，尤其是腦卒中高危人群及其家屬，平時就要了解居家和單位附近的哪些醫(yī)院具有腦卒中急救能力和綠色通道。
腦中風(fēng)急救手冊，關(guān)鍵時刻能救命！
發(fā)現(xiàn)身邊的人突發(fā)中風(fēng)，一定要盡快撥打120急救電話爭取救治時間，并同時記錄發(fā)作時間。
等待救護車期間，千萬不要搬動患者，尤其避免頭部發(fā)生劇烈搖晃和震動，盡量讓患者側(cè)臥位，病人去枕或低枕平臥，可將上半身墊高一些，并保持安靜。解開衣領(lǐng)，保持呼吸道的通暢，有假牙者應(yīng)取出。
更重要的是，此時千萬不要給患者服任何藥、喝水，因為服藥無效，且中風(fēng)后可能出現(xiàn)吞咽困難，進口的任何東西都可能堵塞呼吸道。如若，發(fā)現(xiàn)嘔吐物阻塞呼吸道，應(yīng)采取各種措施使呼吸道通暢，可用手掏取，呼吸心跳停止時立即進行心肺復(fù)蘇（以上兩種急救方式非專業(yè)者應(yīng)謹(jǐn)慎操作）。
中風(fēng)防治
1、多梳頭
俗話說：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”，所以多梳頭可有效按摩腦部穴位，減少中風(fēng)風(fēng)險。
2、穴位按摩
人迎穴
經(jīng)常按揉人迎穴，可起到行氣活血、防治高血壓和中風(fēng)的作用。
取穴方法：取穴時讓采用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約3厘米，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。
地倉穴
這個穴位對顏面神經(jīng)麻痹、顏面神經(jīng)痙攣、疼痛有一定的療效；經(jīng)常按壓，能緩解中風(fēng)后口歪、流涎等癥狀。
取穴方法：正坐或仰臥，輕閉口，舉兩手，用食指指尖貼唇角外側(cè)，指腹下即是。
3、健康飲食
一項發(fā)表在《英國醫(yī)學(xué)雜志》上的文章公布了牛津大學(xué)研究人員的最新成果：每天一個蘋果患中風(fēng)的風(fēng)險就能降低12%，并可預(yù)防心臟病發(fā)作。此外“五色”健康食譜也能有效防治中風(fēng)：
責(zé)任編輯：采薇
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