景區(qū)簡介
太姥山風景區(qū)，位于福建省福鼎市境內，距市區(qū)45公里。包括太姥山岳、九鯉溪瀑、冷城古堡、?，幜袓u、晴川海濱、瑞云畬寨等六個游覽區(qū)，規(guī)劃總面積320平方公里。
景色特點
太姥山岳游覽區(qū)是整個風景名勝區(qū)的精華所有，以降險、石奇、洞異、霧多四絕名震遐邇。山上峰森崳峭、峽谷幽邃、有新月峰、夫妻峰等54峰、45石、9泉、以及“十八羅漢上山”、“仙人鋸板”、“金貓撲鼠”、“和尚講經”、“金龜爬壁”等36奇景。峰石之下遍布100多個巖洞，組成“井”字型的洞中迷宮，每個巖洞天光瀉漏，明暗相間，四通八達。九鯉溪兩岸景物，目不暇接。更有落差120米龍這瀑布和溪中跌落的溪口瀑布，乘竹筏順流而下，酷似沖浪，驚而不險，別有一番超然物外的情趣。太姥山歷史悠久，人文景觀豐富。今國興寺的遺址上尚存唐代大型石柱360根，圭前有楞枷寶塔和石池，還有許多刻有動物、花卉的石雕。白云寺后的摩霄峰頂，有石室稱摩尼宮，僅丈許，旁有古井。瑞去寺素稱“太姥第一寺”，距今千載。山南的瑞云村乃畬族集居地。
54峰：摩霄峰、新月峰、筆架峰、仙藥峰、蓮花峰、拔云峰、仙女峰、神羊峰、石虎峰、天柱峰、天圭峰等。
24洞：通天洞、通海洞、滴水洞、神仙洞、鴻雪洞、龍?zhí)抖?、白馬洞、慈云洞、韋陀洞、涌米洞、南在門洞、七星洞、將軍洞、葫蘆洞、璇璣洞、一線天、三伏腰等。
360巖石景肖人：十八羅漢、夫妻巖、二佛談經、仙翁對奕、姜太公釣魚、和尚講經、彌勒坦腹、八戒石、韋陀守天門、仙女獻花、傷心巖等。
肖物：九鯉朝天、仙人鋸板、金豬補鼠、金猴觀海、玉兔聽潮、大盤石、南天一柱、飛來石、金猴照鏡、金犬望榕、龜蛇相會、三聲應、仙橋、金蟾搖錢樹、石船、金鐘掛壁、棋盤石、龍井、龍珠、龍門、七聲應、牛背石、雙鼠相斗、狀元帽、一片瓦、丹井、金龜爬壁、金雞報曉、迎仙臺、尼姑坪等。
整個風景區(qū)面積為92平方公里，分為太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、桑園翠湖、福瑤列島五大景區(qū)；還有冷城古堡、瑞云寺兩處獨立景點。擁有山峻。石奇、洞異、溪秀、瀑急等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富人文景觀。
門票：散客(60元) 團體(54)元
太姥山最佳旅游季節(jié)：
太姥山所在的寧德地區(qū)屬中亞熱帶海洋性季風氣候，溫暖濕潤，四季分明，具有山地氣候、盆谷地氣候等多種氣候特點，春夏雨熱同期，秋冬光溫互利，光能充足，熱量豐富，雨水充沛，四季分明，年平均氣溫在14-19℃之間。每年的4月至12月是最佳旅游時節(jié)。
如果想觀賞太姥山的紅葉最佳時間為11月下旬：景區(qū)西南側霞浦縣境內楊家溪盡頭處的渡頭，有兩片面積為250畝的天然楓樹林。林邊河涌上夾有面積百余畝的荻花灘，每年秋末初冬，楓林紅透，而荻花則一片雪白，別有情趣。兩片楓林間的古榕樹林更是盤龍交錯，各顯姿態(tài)。
太姥山交通：
從江浙地區(qū)去太姥山，可以先到浙江溫州，在溫州新南站乘直達太姥山的班車，2個半小時就可以到；上海滬太路長途車站每日13:00有車至太姥山；寧德市區(qū)和福鼎市內都有專線旅游車可達景區(qū)。
福鼎北汽車站：站址 福鼎桐山大橋頭，電話：0593-7837001；
秦嶼車站 秦嶼鎮(zhèn)秦川路，電話：0593-7263388。
太姥山住宿：
玉湖賓館是一家二星級的旅游飯店，它面向東海，背臨太姥山景區(qū)，環(huán)境不錯，交通也很方便。該賓館為園林布局，主要有仿古、仿木、仿民居三種建筑，顯得古色古香，給人典雅舒適的感覺。地址：福建省福鼎太姥山；電話：0593-7261531
太姥郵苑擁有51套舒適高雅套間、單間、標準間，共100個床位。地址：福建省福鼎市太姥山停車場；電話：0593-7268888。
在福鼎市住在長途汽車站周圍比較合適，一來交通方便，二來周圍服務設施齊全，郵政局、福建興業(yè)銀行分布在寰島周邊，海鮮餐館也集中在長途汽車站對面的五十米大街上。
寰島大酒店;福鼎市南大路口，長途汽車站對面。0593-7960588，標間190元(折后價)。
邊貿賓館;長途汽車站對面，寰島大酒店旁邊。單人間60元，雙人間80元/間，三人間90元/間。
海山賓館;秦嶼鎮(zhèn)汽車站旁邊，單人間60元，雙人間80元/間。秦嶼鎮(zhèn)的飲食店和網吧位于鎮(zhèn)老街上，老街口距離海山賓館大約500多米遠。
太姥山玉湖賓館;位于太姥山上，標間140元。0593-7261666
風俗習慣
福鼎的畬族有焐年豬的習俗，除夕過年，畬族家家戶戶要挑選一根碗口粗的櫧柴頭，放入灶膛燃燒后，焐以炭灶灰，留做正月初一的火種，畬語叫“焐年豬”。
風味特產
福鼎芋、油萘。
【組圖】
【太姥山簡介】【tài mǔ shān】
太姥山，位于福建省東北部，在福鼎市正南距市區(qū)四十五公里，約在東經120度與北緯27度的附近。挺立于東海之濱，三面臨海，一面背山，巍峨秀拔，氣勢雄偉，奇巖怪石，千姿百態(tài)，景色獨特，蔚為奇觀。主峰海拔917.3米。登臨絕頂，極目東海，水在天際流，峰從海中出，不愧以“山海大觀”著稱于世。它北望雁蕩山，西眺武夷山，三者成鼎足之勢，雁蕩、武夷地處通衢，聲名遠揚，而太姥僻居海隅，知之者鮮。相傳堯時老母種蘭于山中，逢道士而羽化仙去，故名“太母”，后又改稱“太姥”。閩人稱太姥、武夷為雙絕，浙人視太姥、雁蕩為昆仲，實在頗有見地。
整個風景區(qū)面積為92平方公里，分為太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、桑園翠湖、?，幜袓u五大景區(qū)；還有冷城古堡、瑞云寺兩處獨立景點。擁有山峻。石奇、洞異、溪秀、瀑急等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富人文景觀。
根據地質部門考察，太姥巖石為粗?；◢弾r，屬燕山晚期，地質史中生代白堊紀的產物，距今約九千萬年至一億年。由于地殼的變動，海洋上升，東西南北與近水平三組互相垂直的向節(jié)理發(fā)育，形成一條條縱橫交錯的峭壁、山峰、山洞。又經千百萬年的風雨剝蝕，流水沖刷，就慢慢地形成今天的突兀的奇峰和怪石。
太姥山在唐宋時已十分興盛，山南山北有三十六寺院，其中以國興、瑞云、靈峰、芭蕉、天王等寺規(guī)模最大。今國興寺的遺址上尚存石柱三百六十根，寺前有楞枷寶塔和石池，可見當時之規(guī)模。玉湖庵為宋理學家朱熹草堂，璇璣洞為朱熹隱居之所，山中還有歷代名人摩崖石刻“天下第一山”、“山海大觀”、“道仙佛地”等幾十處。太姥山下的秦嶼鎮(zhèn)，是福建明代沿?？官恋挠⑿坳嚨刂弧Ｓ小叭f古雄鎮(zhèn)”之稱。1988年，太姥山以福建太姥山風景名勝區(qū)的名義，被國務院批準列入第二批國家級風景名勝區(qū)名單。
太姥石景
太姥山岳游覽區(qū)是太姥山的主體，面積24.8平方公里，包括國興寺，葫蘆洞、一片瓦、香山寺、“九鯉朝天”、白云寺、天門寺七個景區(qū)，共有三百六十景。峰嶺層疊，怪石嵯峨，處處是景，步換景異。古人有詩贊之：“太姥無俗石，個個皆神工，隨人意所識，萬象在胸中。”山峰一般集中在500~1000米高度之間，巒嶺交錯，谷深壁陡，洞穴遍布，云霧繚繞。山上多奇花異樹，如空谷蘭、云霧草、感觸樹、相思林、五色杜鵑、綠雪芽茶等，更為山景增色不少。而東望大海，藍天與碧海共妍，島礁同港灣并美，使人更深刻地領會“山增海闊，海添山雄”的意境。
巖洞
太姥山是由花崗巖構成的峰林山地，遍布著一百多個巖洞，這些洞穴雖不及廣西桂林古籍為巖溶洞那樣的秀麗多姿，但亦曲折幽奇，別具特色，引人入勝。著名的有葫蘆洞、將軍洞，一線天、滴水洞、七星洞、一片瓦、犀牛洞、白馬洞、鴻雪洞、蝙蝠洞、福成洞、韋陀洞、蓮花洞、龍?zhí)抖吹鹊?。大都巖洞都有天光瀉漏、明蟬相間之景。有的洞穴是洞連洞、洞套洞、神奇莫測。有的洞內可望海觀日，有的洞內石景連綿，有的洞內有暗泉明瀑，有的洞內還生長著奇花異草。景色迷人，令人神往。葫蘆洞和將軍洞在葫蘆洞景區(qū)，葫蘆洞形似葫蘆，洞室寬大，可容千人，面積2000平方米，有“世外桃源”之譽。宋代曾建有樓閣，今已無存。洞中生長著空谷蘭、鳳蘭等名花，暗香浮動，滿穴馥郁。將軍洞因其頂有三石似將軍的鞋、帽、劍而得名，由十幾個洞穴相連組成，人稱“將軍十八洞”。長977米，有四個洞口。洞內有七個廳堂，十三個天井，還有“三線天”、“回音洞”、“洞中聽泉”等勝景。“三線天”是兩塊巨石壓頂，似墜未墜，驚險萬狀，頂部一條裂隙，形成三線藍天，陽光照人，滿穴生輝?！盎匾舳础笔且粭l狹窄暗道，迂回曲折，上下盤旋，人行洞內，前后不見，但能相互呼應，雖相隔幾十米，其聲猶似近在耳邊。這是由于洞壁回音傳聲所致，若北京天壇的回音壁?！岸粗新犎遍L160米，地下泉水淙淙，聲如佩玉，故古人稱為漱玉洞。若遇大雨過后，泉水如瀑，轟鳴激蕩，令人心悸。穿過“洞中聽泉”，進入 “流水灣”，長130米，游人可借助洞頂透光，看到泉水流動，水質清甜，可以解渴。將軍洞內還生長著木荷、紅楠、栲樹、翠竹、紅白杜鵑等花木，以及千年古藤蔓。其東面有一線天，也是個奇妙的巖洞，長200米，高60米，洞壁陡立，頂開一線。洞內道路高低寬狹，曲折盤旋。
九鯉溪
太姥山地處中國東南沿海，雨量充沛，山中溪澗較多，山青水碧，植被豐茂。其中尤以山西麓的九鯉溪風景更佳，現(xiàn)單獨辟為“九鯉溪瀑”游覽區(qū)。九鯉溪又名赤溪，源出拓榮縣東山綆，長25.86公里，有十三條支流瀠洄于太姥山嶺之間。沿巖分布著二十多個景點。溪流兩岸青山逶迤，綠樹蔥蘢，怪石林立。中間碧水澄澈，峰巒倒映，水波漣漪。在淺灘處河底卵石紛陳，游魚可數(shù)，周圍還有小玉女峰、“迎仙船”、“仙童望日”、“觀音坐蓮”等美景，環(huán)境優(yōu)美，猶如一個“童話世界”。從上游九鯉村至下游渡頭村共有淺灘十六處，在深淺灘底交接處形成急流跌水，游人乘筏過此，跌宕飄忽，驚而不險，頗有“輕舟已過萬重山”的意境。九鯉溪上有兩處瀑布，一在上游蔣陽村前，名溪口瀑，瀑水從60米高的崖頭上下跌，聲聞靈敏里，人若站在瀑水下定局的高巖上往下看，只見水流在半圓形峭壁上“跌打翻滾”，猶如困獸搏斗，令人膽顫心驚，不敢久視。由瀑水濺潑的水珠彌漫溪上，在陽光下形成一道道美麗的長虹，光彩奪目。另一瀑布在連花峰下，名龍亭瀑，落差達120米，分成兩束，吾“人”字形，人在筏上仰視，如白練凌空，銀河下瀉，聲如驚雷，氣勢磅礴。
冷城古堡
冷城在太姥山東麓，系一山間村寨，自明喜靖年間起，當?shù)厝嗣駷榉烙量芮謹_，筑有城堡一座，周長1127米，高5.6米，厚4.6米，設東、南、西三門，北依崖壁。城內有東西向街道一條，卵石鋪路，傍依清溪。街道兩側民居和小巷參差排列，建筑古雅，鄉(xiāng)風淳樸。此城至今保存完好，是一處訪古采風的良好去處，游太姥者大都要來此一游。城內還有宋代泗洲文佛石屋、三官堂、猴仙宮、史楫象祠等古跡。宋代石屋位于東門內，其須彌座上雕有人物、鳥獸圖案，造型古樸，形態(tài)生動。
冷城在南宋曾是文人薈萃之地，著名的史學家鄭樵、理學家朱熹都曾在此聚眾講學，設帳授徒。朱熹還在此創(chuàng)辦過“石湖書院”（原名石湖觀），并自撰門聯(lián)“溪流石作柱，湖影月為潭”。今遺址尚存。其高足楊楫出生于此，后官至湖南提型。
峰寺在冷城西側的翠薇峰下，始建于唐咸通遠年（公元860年），宋時稱“蘭溪寺”，又名“小靈峰”。經歷代整修擴建，頗具規(guī)模。寺內有大雄寶殿、藏經樓、念佛堂、齋堂、花圃等建筑。
【太姥山景區(qū)】
當游人進入太姥山，就象進入當代世界雕塑藝術大師的大型博覽廳，數(shù)千百副巨型的雕塑品，各具匠心，有的肖人，有的肖物。如“十八羅漢巖”、“仙人鋸板”、“夫妻峰”、“金貓撲鼠 ”、“玉猴照鏡”、“九鯉朝天”、“二佛談經”、“金龜爬壁”、“韋陀把天門”......等三百六十景，真是“太姥無俗石，個個似神工”。
特別是“九鯉朝天”、“二佛談經”這組景觀尤為奇絕，“九鯉朝天”石酷似九條鯉魚躍向太空，“和尚講經”石活象一個和尚身披袈裟坐在經壇上捧著經書面對東海說法。這組景觀綿亙千余米，巍峨秀拔，氣勢雄偉，實為壯觀。若是一陣雷雨之后，江山如洗，水光瀲滟，波平如鏡的大海托出這一組深沉垂直的群峰，一明一暗，對比強烈。群峰背后曲折的海岸線，星羅棋布的島嶼，起伏綿延的山巒和變化多姿富有韻律的梯田，增強了懸崖峭壁的力度和垂直感，組成巨幅水印木刻似的“山海大觀”圖，既大刀闊斧又精雕細刻。 “夫妻峰”在不同角度看起來不一樣！
又因眾峰迭立，群石矗峙，登高一呼，山回谷應，故有“回音谷”、“三聲應”、“七聲應”等奇景，給游人增添了無窮興味。
太姥由于特殊的地理，不僅石奇，而且有很多曲折深邃的巖洞。經有關部門普查有各種各樣的洞一百多個。若想將這么多的洞走一遍需時二十八天，有的洞一進一出就需花一整天，這些洞各具特色，有向低處延伸，直通到海面，曰“通海洞”；有向上擴展，可達“九鯉朝天”石頂，曰“通天洞”；有兩巖陡立，上夾附石，曰“七星洞”；有削壁夾巷，見天如線，曰“一線天”；有終年滴水，曰“滴水洞”；有亂石壘疊，洞頂崛巖高低，游人進入需弓腰折背而過，曰“三折腰”；有洞中套洞，神奇莫測曰“神仙洞”......有洞中可觀日，洞內可望海，洞穴存井，洞里有龍?zhí)?，小的只容兒人小憩，大的可容千人，可以建樓、臺、亭、閣。每逢夏日洞中空谷蘭盛，暗香浮動，時有時無，令人心醉神怡。如將軍十八洞，是十多個洞組成的洞群，可上、可下、可左、可右，洞中可望海、觀日，怪石似駱駝、似玉筍，千姿百態(tài)，有的似螺旋向下旋轉，有的夾壁直立，石徑遙通，不但有“一線天”，還有“三線天”，暗泉多處，清沏見底，水聲潺潺，每當陽光射入水中，反射于洞壁，就象流霞在飛舞，奇妙的光與色將游人帶入幻覺世界。由于氣流的活動有的洞寒風習習，有的卻暖氣融融，奇妙的是站立一處，伸開兩手，冷暖感覺不同。有的地方，更有太古藤蔓為爭陽光，爭雨露，爭生存，頑強地盤旋曲折，沿著洞壁延伸，編織著富有生命力的“贊歌”。這個“將軍十八洞”，一進一出需花二個小時，游人要以各種動作行走，時蹲、時爬、時躡、時側，有人將這些動作喻為“太姥健身操”，姿態(tài)各異，一路歡聲笑語，樂在其中。
“云橫斷壁千層險”是太姥奇峰的真實寫照。太姥有覆鼎峰、新月峰、筆架峰、仙藥峰、蓮花峰等四十五峰，這些山峰都在五百米到九百米之間。尤其上天門嶺過牛背石，上陀九嶺過天橋更是奇險，有些人非摸爬而過不可，有些人卻偏要在這險處探勝。過了險峰，極目千里，氣象萬千，確有無限風光之感。覆鼎峰因狀如覆鼎故名，福鼎縣名也由此而來。晴朗之日登上峰頂，東望海天茫茫，無邊無際，大小島嶼，歷歷在目。新月峰又名觀日峰，晨可觀日，暮可賞月，是觀賞月上日升的好所在。“披衣起看扶桑影，日觀天門未足云”，在太姥山上觀日可見一輪紅日氣勢磅礴地從海中三躍而升的奇景，這是其他風景區(qū)觀日所少有的，陳仲溱太姥山記：“嘗看日于泰山日觀臺華頂，所見各異，而遙天曠海，此為第一”。夜間賞月，山色朦朧千巖黑，又是另有一番情趣.
游太姥的人常說太姥缺水景，其實不然，太姥山，山襯海，海托山，素稱“海上仙都”，既看山，又觀海，互相映襯，蔚為壯觀。太姥山多狹谷、山洞，地面積水少，一場大雨后，約二個小時，地表水就流入洞中，匯成各種暗泉和飛瀑，流水潺潺，滴水叮當，如琵琶慢拔，如古箏輕彈，游人可在洞中默聽泉聲，欣賞水趣，興味無窮。山澗暗泉多處，由于洞中回音作用，游客在不同位置和角度，可以聽到各種不同的水聲，有的沙沙作響，有的嘩嘩作唱，妙不可言，它可洗去你胸中一切煩愁。還有東折瀑、西折瀑、九鯉溪等水景分布太姥兩側，國興寺后龍?zhí)抖刺幰呀ǔ升?a class="matching" target="_blank">潭湖，“九鯉朝天”、“十八羅漢巖”映入水中，湖光山色，供人盡情游賞。有幾外從花崗巖縫隙或泉眼中涌出的礦泉水，甘洌爽口，因此說，太姥并非無水，洞中之水比地面之水更為奇妙。
太姥臨海多霧，一年三百六十天，霧季達一百多天，古人贊美太姥山：“云霧多變盡奇觀”。山有云霧便有靈氣，太姥山石奇、峰險、洞異、水玄，又時有輕云薄霧，這就使太姥群峰更富于神秘感；有時碧紗披體，更添秀麗；有時深存于云霧之中，呼之欲出；有時大霧彌天，唯聞白云深處鐘磬聲，使人如入仙境.....春夏之交或雨后初晴，山嵐彌漫四合，匯成茫茫云海，直展天際，眼下群峰出沒于萬頂波濤之中，時隱時現(xiàn)，時浮時沉，恰似凌波踏浪。尤其春冬兩季，海霧一來，更像波濤奔騰，激浪滾滾，一時整個山峰都隱沉于云霧之中。秋日天高氣爽，晨昏幾片薄霧籠罩山巔，或有幾縷山嵐旋繞峰巒，陽光穿過薄霧，明亮和諧，美妙非常。
九鯉溪瀑景區(qū)
九鯉溪瀑景區(qū)，位于太姥山岳景區(qū)西南側，面積25平方公里。
九鯉溪又名赤溪，發(fā)源于福鼎太姥山、霞浦目海尖和柘榮東山埂三座大高山，匯集13條支流，流長25.86公里，下游延伸至霞浦縣境內楊家溪，注入東海。溪流彎曲，兩岸青山夾峙，綠樹蔥蘢，怪石林立，碧水澄澈，似武夷九曲。由龍亭南兜乘竹筏，順水漂流而下，直至渡頭村，途徑7曲16灘，全程11.5公里，需2個小時。沿溪可領略兩岸唐僧西拜、仙女下凡、達摩面壁、雄獅下山、金龜戲鱉等72處鬼斧神工、惟妙惟肖的山石景致。溪流時緩時急。平緩處，如閑庭信步，悠然自得；湍急處，飛筏似箭，有驚無險。到了下坪洋，水面寬達100多米，水流平穩(wěn)，溪河開闊，可容數(shù)十竹筏，并排競渡，并駕齊驅。在漂流盡頭處的渡頭，有兩片面積為250畝的天然楓樹林，林邊河灘上夾有面積百佟軒的荻花灘。每年秋末初冬，楓林盡染，紅遍山種；而荻花則一片雪白，別有情趣。在兩片楓樹林的間隔地帶，有17株樹齡為800年～1500年不等的古榕樹林，雖歷盡滄桑，仍生機盎然，天空枝葉交錯，地面虬根盤繞，如孔雀開屏，似青龍?zhí)浇?，各顯姿態(tài)。據專家考證，這是全球緯度最北的一片古榕樹林。
位于龍亭村的古廟觀音亭南400米處。瀑布落差136米，瀑布下方有一塊可容200人觀瀑的巨石，巨石下是一個10米見方的龍?zhí)丁Ｑ鲇^瀑布，飛流直下，猶如白練懸空，煙霧飄渺，聲勢逼人，涼風習習。瀑布周圍有拔地而起數(shù)十米的巖峰“將軍印”."文筆架"等幾十處巖石景觀。
翠郊古民居
翠郊古民居建于1745年（清乾隆10年），距今有250多年的歷史，具有華廈古建筑“活化石”之美譽。其觀賞性、藝術性、歷史性可與永定土樓相毗美，是華廈傳統(tǒng)民居的瑰寶。翠郊古民居地處國家風景名勝區(qū)--太姥山下白琳鎮(zhèn)，距市區(qū)37公里，現(xiàn)有公路直達古民居景點
晴川海濱景區(qū)
晴川海濱景區(qū)，位于太姥山麓，由分布在晴川灣海域、跳尾灣海域的沙灘和島嶼組成，海域面積約40平方公里(其中景區(qū)面積25平方公里)。海上波光粼粼，漁帆片片、鷗鳥點點，姆嶼、日嶼、跳尾、七星等島嶼，如裴翠鑲嵌在藍緞般的海面上。在長達30多公里的海岸線上，散布著大小員當，大小蒙灣等眾多細軟潔凈的灘灘，其中長122米、寬600多米，以“灘平、沙軟”著稱的大員當海濱浴場；以奇特的海蝕礁石地貌景觀見長的牛郎崗沙灘最負盛名。這里海水湛藍，沙質細軟，環(huán)境清幽，遠離塵囂，是開展帆板、游泳、賽艇、垂釣等活動的理想場所，又是踏沙、戲浪、拾貝的海濱旅游好去處。在此，可領略海上的日出、日落，潮漲、潮落，以及風、雨、晨、昏、晴、霧，與天光、海色變幻之美。
?，幜袓u景區(qū)
?，幜袓u景區(qū)，距太姥山3.56海里，由大崳山、小崳山、鴛鴦島、銀嶼、鳥嶼、觀音礁等11個島嶼和9個礁石組成，總面積24.5平方公里。島上氣候適宜，風景秀麗，昔稱?，幜袓u，喻為美玉福地。
大崳山島，直徑約5公里，面積21.22平方公里，最高處紅紀洞山海拔541.4米，為閩東第一大島。島上風光旖旎，有天湖泛彩、蟻舟夕照、少灘奇紋、南國天山、海角晴空等勝景。在碧波萬頃的東海之上，海拔200米處，鑲嵌著大小兩個湖泊，因而素有“海上天湖”之稱。湖周群峰環(huán)拱，其狀似盂，崳山島由此得名。大天湖面積近千畝，可泛舟暢游；小天湖200多畝。二湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水質甜美，水清如鏡。因日而耀，因風而皺，時有白鷗翔集。湖四周山坡平緩，形成天山萬畝草場，富有“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊”的草原風光。
天湖:天湖位于大崳山島紅紀山上,海拔200米,有大、小兩面?zhèn)€湖泊,湖周圍群峰環(huán)拱,其狀似盂。大天湖面積近千畝，小天湖面積為200多畝。大小天湖相隔1000多米，各有泉眼，常年不竭，水質甜美，清澈見底，幽藍、凝碧的湖水十分誘人。湖泮常有野生烏龜出沒。
崳山島由大崳山、小崳山、銀嶼、鳥嶼等十一個島嶼和九個礁石組成，面積25平方公里，島上氣候宜人，風景秀麗，在海拔二百米高的島頂，有常年不竭，水淡且潔的“海上天湖”，島還有萬畝天然草場，在煙波浩渺的東海上，體會“風吹草低見牛羊”的大草原意境。太姥山位于福建省東北部，在福鼎市正南距市區(qū)四十五公里，約在東經120度與北緯27度的附近。挺立于東海之濱，三面臨海，一面背山，巍峨秀拔，氣勢雄偉，奇巖怪石，千姿百態(tài)，景色獨特，蔚為奇觀。主峰海拔917.3米。登臨絕頂，極目東海，水在天際流，峰從海中出，不愧以“山海大觀”著稱于世。它北望雁蕩山，西眺武夷山，三者成鼎足之勢，雁蕩、武夷地處通衢，聲名遠著，而太姥僻居海隅，知之者鮮。閩人稱太姥、武夷為雙絕，浙人視太姥、雁蕩為昆仲，實在頗有見地。
整個風景區(qū)面積為92平方公里，分為太姥山岳、九鯉溪瀑、晴川海濱、桑園翠湖、?，幜袓u五大景區(qū)；還有冷城古堡、瑞云寺兩處獨立景點。擁有山峻。石奇、洞異、溪秀、瀑急等眾多自然景觀，以及古剎、碑刻等豐富人文景觀。
[編輯本段]【美食】
山清水秀，廣闊的山地盛產林、茶、果、竹等經濟作物，茶葉、食用菌、四季柚、檳榔芋、晚熟荔枝、晚熟龍眼、油柰、無核柿、板栗等暢銷海內外，是發(fā)展名優(yōu)特稀農副產品的好基地。寧德還盛產大黃魚、石斑魚、對蝦、二都蚶、劍蟶等海珍品
到寧德后至少要品嘗一下魔芋、珠蚶、劍蟶、鴛鴦面以及光餅。
綠雪芽也叫白茶，我國華北及福建產地被廣泛視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥.故清代名人周亮工在《閩小記》中載:白毫銀針,產太姥山鴻雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣藥.現(xiàn)在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹名曰綠雪芽.
周寧魔芋的原料是山中的一種蕨類植物，其塊莖含有豐富的淀粉、葡萄甘露聚糖和多種生物堿，經過加工后成為一種極有彈性的美味食品，熱炒涼拌都很好吃。
寧德珠蚶，殼薄肉厚、鮮嫩味美，營養(yǎng)豐富，為酒宴佳品。
霞浦劍蟶，殼薄肉脆、鮮美異常，燉炒蒸煮均為佳肴。
屏南鴛鴦，面色澤透明，口感軟滑爽口，有獨特的風味。
福安光餅亦稱繼光餅，相傳這是戚繼光在閩浙一帶平倭時，戚家軍的干糧，其實就是將面粉加上精鹽、芝麻、蔥絲烤制成的小圓餅，香脆可口。光餅中間有一小孔，用繩子把光餅串起來，然后掛脖子上，吃上三五天。那樣打戰(zhàn)就不用做飯了。
[編輯本段]【旅游周邊】
游太姥山的最佳時節(jié)
太姥山所在的寧德地區(qū)屬中亞熱帶海洋性季風氣候，溫暖濕潤，四季分明，具有山地氣候、盆谷地氣候等多種氣候特點，春夏雨熱同期，秋冬光溫互利，光能充足，熱量豐富，雨水充沛，四季分明，年平均氣溫在14-19℃之間。每年的4月至12月是最佳旅游時節(jié)。
如果想觀賞太姥山的紅葉最佳時間為11月下旬：景區(qū)西南側霞浦縣境內楊家溪盡頭處的渡頭，有兩片面積為250畝的天然楓樹林。林邊河涌上夾有面積百余畝的荻花灘，每年秋末初冬，楓林紅透，而荻花則一片雪白，別有情趣。兩片楓林間的古榕樹林更是盤龍交錯，各顯姿態(tài)。
太姥山住宿
玉湖賓館是一家二星級的旅游飯店，它面向東海，背臨太姥山景區(qū)，環(huán)境不錯，交通也很方便。該賓館為園林布局，主要有仿古、仿木、仿民居三種建筑，顯得古色古香，給人典雅舒適的感覺。
太姥山交通
溫福鐵路通車后，從上海、杭州、溫州、寧波等浙江境內即可坐動車組到達，客車在溫州新南站乘直達太姥山的班車，2個半小時就可以到；上海滬太路長途車站每日13:00有車至太姥山；寧德市區(qū)和福鼎市內都有專線旅游車可達景區(qū)。
福建福鼎太姥山自駕車路線：
福鼎太姥山地圖福建太姥山交通圖到太姥山來相當方便，她位于福建省東北部的閩浙邊界沿海城市福鼎市秦嶼鎮(zhèn)，g15高速公路(又稱沈海線、同三線)在此設太姥山站互通口。如果您是自駕來的話，可直接在太姥山互通口下高速，此處南距福州約200公里，北距溫州約120公里。
從北面來，到了溫州后，一路向南，途徑瑞安、平陽、蒼南、分水關、福鼎、八尺門、太姥山(秦嶼)；從南面來，到了福州，一路向北，途經馬尾、連江、寧德、福安、霞浦、三沙(崳山)、牙城(楊家溪)、太姥山(秦嶼)；從其它方向來，一般先到溫州或福州，再按上述線路行走。
下了太姥山(秦嶼)互通口，按指示牌行走，即遇兩個環(huán)島均向右，進入秦太旅游公路，再行15公里即到太姥山景區(qū)大門
[編輯本段]【太姥山歌曲】
《難忘太姥山》
九州方圓望東南
難忘仙都太姥山
山峰險峻霧迷幻
奇洞幽深山延綿
九州方圓望東南
難忘仙都太姥山
山峰險峻霧迷幻
奇洞幽深山延綿
難忘湖水清澈瀑布飛濺
難忘溪流竹筏兩岸畫卷
難忘茶苑飄香山寨新歌
難忘難忘太姥山海大觀
啊太姥山
太姥山
傾倒天下名山大川
啊太姥山
太姥山
傾倒天下名山大川
九州方圓望東南
難忘仙都太姥山
夏無酷暑東無寒
好山不高有神仙
難忘海島飄渺漁歌飛旋
難忘綠浪白帆陽光沙灘
難忘榕樹成蔭四季常青
難忘難忘太姥山海大觀
啊太姥山
太姥山
傾倒天下名山大川
啊太姥山
太姥山
傾倒天下名山大川
傾倒天下名山大川
[編輯本段]【太姥山詩】
登太姥山放歌
天風吹我登姥峰，一路看山興何濃！
絕壁千仞天表立，五丁鑿就玉芙蓉。
犖確石徑攜輕筇，攀蘿捫葛諸生從。
撥開煙霧一翹首，七星炯炯懸虛空。
仄穿三伏苦鞠躬，仰視天光一線通。
從此搜奇復尋勝，光怪森羅皆天工。
如桃如筍如鋸板，如屋如瓦如屏風，
如蓋如柱如盤盂，如塔如船如鼓鐘。
更有奔者立者傴者啄者，類人類禽類獸無一同。
山僧指示得洞穴，石門眾草紛青紅。
窺之正黑無所見，疑有蛟龍蟠其中。
振衣長嘯摩霄頂，笑語只恐驚天公。
白云疊疊起腳底。下視人世塵蒙蒙。
平生倦眼快一覽，勝持長劍登崆峒。
回首青霄身置際，但覺天風浩浩蕩心胸。
登摩霄絕頂
姥岳登臨四望遙，仰天湖闊曉煙消。
眼中峭壁穿靈洞，空半濃云護斷橋。
雁影白橫天際路，日光紅涌海門潮。
支筇徒倚芙蓉頂，欲訪容成上碧霄。
登摩霄絕頂望口占二絕
獨上摩霄一振衣，野猿山鳥共忘機。
白云寺外孤僧立，玉女峰前一鶻歸。
搜奇踏遍碧霄間，萬竅玲瓏帶眼寬。
雙鶴來還仙跡杳，石樓空倚白云寒。
登摩霄峰
躡屐摩霄第一峰，煙波倒浸玉芙蓉。
云飛白晝常疑雨，松老千年欲化龍。
午夜雞鳴滄海日，五更霜落石樓鐘。
振衣思攬?zhí)旌铀?，一洗平生礧磈胸。
仙人鋸板
仙人鋸板落人間，片片撐空未可攀。
我欲借渠成廣廈，好教寒士盡歡顏。
石船
人世滄桑滿眼秋，奈何天地苦沉浮。
何當破浪乘風去，借爾仙槎問斗牛。
鴻雪洞
聞道鄭漁仲，品泉藍水涯。
可曾到此洞，一試綠雪芽？
白云洞
峰前峰后景皆妍，福地春深別有天。
飽噉黃精不歸去，白云洞里掃云眠。
璇璣洞同李華卿敬吊晦翁遺跡
仰止子朱子，敬吊璇璣跡。
山僧導我游，數(shù)里入榛棘。
氤氳隱佳氣，中有蛟龍穴。
羊腸度輕筇，鳥道絕行屐。
行行深復深，疑非人間域。
地幽神更怡，趣得心自適。
紫陽千載人，瓣香情何極？
遺跡亙古存，長嘯洞天碧。
新月峰看月
古寺隔塵塊，晚鐘悠然響。
振看新月峰，峰端月初上。
乍見生孤明，立久更軒朗。
白毫現(xiàn)空林，冷光映萬象。
但覺銀海波，居然翻層浪。
浮光浸芙蓉，秀色不可狀。
隔峰聽狷聲，泠泠動云莽。
歸來發(fā)浩歌，骨清神亦旺。
國興寺懷古
六六芙蓉倚太清，記曾仙姥駕龍行。
青山閱盡桑田夢，白社空余石柱橫。
煙靄欲迷鸞鶴影，云霞猶帶管笙聲。
撫碑尚認乾符字，徒倚寺門感慨生。
過玉湖庵廢址
一鞭斜日亂山含，無限天光覆蔚藍。
草樹蒙茸深澗里，行人猶說玉湖庵。
巖洞庵
四年三至此山家，鴻雪洞前對晚霞。
老鶴飛鳴一片瓦，蒼鷹抓落半崖花。
圓潭庵
扶筇偶至姥仙家，選勝窮幽未有涯。
便作王侯何所羨？圓潭庵里一杯茶。
白箬庵偶句
白箬溪邊白箬齊，迷茫煙色草萋萋。
寺門寂寞無人跡，唯見饑鳥向客啼。
望仙橋
奇石走崔嵬，飛虹絕壁開。
望仙仙不到，一片白云來。
[編輯本段]御風橋
怪哉御風橋，懸崖險欲墜。
鬼匠運奇斧，駕空人共異。
游者股皆傈，談者心亦悸。
我偶橋上過，飄飄有仙意。
摩挲三尺碑，剝蝕已無字。
其下千頃云，想見誅茅地。
靈氣萬象函，幽怪不一類。
一犀望月奔，九鯉朝天企。
巖花天際飛，四顧滴寒翠。
振衣千仞岡，悠然動詩思。
夢堂
虛堂知閱幾千秋，云氣蟠胸自在游。
寄語名韁利鎖客，試來此地夢封候。
初登太姥山 楊華
太姥夢縈今始游，果然仙境勝瀛洲。
蜂回路轉開新景，霧漫煙騰結蜃樓。
神醉瑤池泉鼓瑟，身飄云棧鳥鳴湫。
三山錯落赤溪水，九曲空蒙東海流。
幸有丹青揮妙手，敢教名勝冠全球。
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