如果說高血糖的危害是以年來計算的，那么低血糖的危害就是以小時甚至是分鐘來計算的。
血糖監(jiān)測有什么好處？
那么下面重點來了！??！
常用的血糖監(jiān)測指標(biāo)到底有哪些？
血糖
自我監(jiān)測血糖的時間點有：餐前（空腹）、餐后2小時、睡前、夜間、有低血糖癥狀時、劇烈運動前。
那么多的時間節(jié)點，到底什么時候需要測血糖呢？這個答案內(nèi)分泌科醫(yī)生會告訴您，由于每個人血糖值不同，監(jiān)測次數(shù)也會不同。
小知識點
空腹血糖: 指禁食8小時以上（一般測定隔夜晚餐至早餐前的血糖），采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動情況下的血糖情況。
餐后血糖 : 從第一口進餐時間開始計時（不能從餐中或餐后計時），滿兩小時測的血糖情況。
監(jiān)測血糖的目標(biāo)
下面有個簡單的小口訣：
糖化血紅蛋白
HbA1c水平反映患者近2-3個月內(nèi)整體血糖控制水平，反映一段時間的血糖，是平均血糖。
監(jiān)測HbA1c的目標(biāo)和頻率：
HbA1c<7.0%
治療之初至少每3個月測一次;
達到目標(biāo)后每6個月測一次血壓、血脂
監(jiān)測血壓的時間：
目標(biāo)值<130/80mmHg
糖尿病不合并高血壓者，每三個月檢查一次
糖尿病合并高血壓者，每周檢查一次監(jiān)測血脂的時間：
診斷糖尿病后，6個月檢查一次
降脂藥物治療者，需增加監(jiān)測次數(shù)，遵醫(yī)囑。足部
糖尿病足預(yù)防重于治療，管理好血糖，做好足部護理。
一護：不要光腳走，每天清洗，穿舒適襪子，修剪指甲要小心，有創(chuàng)傷及時處理。
二看：看皮膚是否完整，有無開裂、潰瘍、骨骼畸形、感覺異常等。
三走：看步態(tài)和平衡。
四觸：觸摸足部脈搏情況、溫度。
五查：定期檢查
監(jiān)測足部的時間：
每天自己檢查足部；
每3-6個月由?？漆t(yī)生檢查一次。眼底
糖尿病視網(wǎng)膜病變又稱糖網(wǎng)，是一種能導(dǎo)致視力缺失甚至失明的眼病。它發(fā)病率很高，在血糖控制不好的糖尿病患者中很常見。
診斷方法：
1、散瞳：往眼睛里滴幾滴散瞳藥水，讓瞳孔擴張，醫(yī)生通過眼底鏡直接觀察視網(wǎng)膜是否有病變。
2、數(shù)字眼底照相：用眼底照相機把眼底照下來，作為散瞳檢查的補充。
監(jiān)測眼底的時間：
眼底檢查每6個月一次
眼底照相每6-12個月一次
其他
肝腎功能：
建議6個月檢查一次肝功能、腎功能、尿微量蛋白。
心臟：
建議6個月檢查一次心電圖
體重:
建議每天監(jiān)測
1、與醫(yī)生一起制定明確的治療計劃；向醫(yī)生咨詢并確立合理的血糖目標(biāo)，在血糖值高或低時應(yīng)該做什么，在什么情況下需要調(diào)整用藥方案等等。
2、記錄血糖日志：應(yīng)包含血糖結(jié)果、用藥情況、飲食、運動、身體不適等多方面信息。就診時帶給醫(yī)生，以便醫(yī)生為您合適的治療方案。
3、與血糖儀和平共處 ：將監(jiān)測血糖與其他日常工作聯(lián)系在一起 ；將小巧、便攜的血糖儀放在顯眼處以便提醒自己。
自我監(jiān)測是血糖達標(biāo)的保障，
一定要做好自我監(jiān)測，
如有不適立即就醫(yī)！
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來源 | 健康管理中心
編輯 |朱小敏
責(zé)編 | 李沂航
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