大多數(shù)人選擇健身都為了一個共同的目標那就是減肥，可你知道的嗎？有的人明明足夠纖瘦，卻也將健身作為值得自己一直堅持的第一選擇，原因很簡單，健康的好身材才是關鍵。
她叫BECCA，作為一名健身MODEL她的一舉一動都吸引了眾人的目光。整體苗條但身體又結實有力，加上甜美可人的笑容還有那健康的小麥膚色，擁有24萬粉絲也不足為奇。
背面看她的身材更是要懷有欣賞的眼光，肌肉線條雖不是特別清晰，但若有若無的感覺已經足夠彰顯健康有型的狀態(tài)，這有纖瘦+有力的組合是不是也是你的最愛。
她的手臂肌肉同樣突出，特別是肱二頭肌在運動狀態(tài)下更加明顯，感覺完全不應該在這樣一個柔弱的女孩身上出現(xiàn)。健身就是要達到這種效果，穿衣顯瘦，脫衣有肉，一運動更是肌肉線條滿滿，這才是健身的理想境界。
她的馬甲線自然也不甘示弱，時不時地也要顯現(xiàn)出來刷一下存在感。始終覺得各式各樣的露臍裝就是為她們這樣的健身達人準備的，無論怎么穿，就是這樣好看。
BECCA從小到大一直是個苗條的姑娘，喜歡運動的她更是始終保持了纖瘦身材。雖然不胖，可是因為沒有曲線，看起來一點也不健康，并不是她理想中的身材。為此她決定通過健身來改變。偏愛臀腿肌肉訓練的她健身效果十分明顯，一周6次的訓練強度，其中有3次都和臀腿鍛煉有關。
當然她也不會荒廢其他部位的鍛煉。背部肌肉也是她的重點，在各式各樣健身器械的磨練下，她的整體身材更加結實有型，從哪個角度看都極具美感。
除了必要的有氧運動和力量訓練，她的柔韌性也毫不示弱，一言不合就來了一個倒立，此時的你是不是已經被嚇到了。好的身材從來不會從天而降，你與其在原地羨慕嫉妒恨，還不如去跑步機上宣泄內心的情緒。
健身房中的她永遠保持那一份開朗和樂觀，甜美的笑容更是時刻掛在臉上。通過健身她還結識了一群志同道合的好朋友，大家一起鍛煉、相互切磋，時間也在一點一滴中度過，你會發(fā)現(xiàn)看似枯燥乏味的健身運動其實也沒有這么難。不管怎樣，先設定一個小目標，然后竭盡所能的練起來，相信最后的結果一定可以超乎你的預期。
—貴在堅持—
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