本書(shū)作者查爾斯·都希格，耶魯大學(xué)歷史系學(xué)士、哈佛大學(xué)企業(yè)管理碩士，《紐約時(shí)報(bào)》商業(yè)調(diào)查記者，撰寫(xiě)了一系列極具影響力的報(bào)道，并獲得2013年普利策新聞獎(jiǎng)。
這本書(shū)融合了目前最頂級(jí)的神經(jīng)學(xué)家、心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、頂尖企業(yè)家和優(yōu)秀市場(chǎng)營(yíng)銷人員關(guān)于習(xí)慣的最新認(rèn)知，同時(shí)綜合了國(guó)際一流企業(yè)：寶潔、谷歌、微軟，世界頂尖大學(xué)：哈佛、耶魯、劍橋和MIT關(guān)于“習(xí)慣的力量”的最新研究結(jié)果！
我們每天都把習(xí)慣掛在嘴邊：
優(yōu)秀是一種習(xí)慣；
好的習(xí)慣能夠決定人的一生。
我們也為自己制定了各種各樣培養(yǎng)好習(xí)慣、剔除舊習(xí)慣的計(jì)劃：
每天早上要跑步；
每周要閱讀一本書(shū)；
絕對(duì)絕對(duì)不要再睡懶覺(jué)?。?！
然而，我們的好習(xí)慣養(yǎng)成了么？我們的舊習(xí)慣剔除了么？
《習(xí)慣的力量》告訴我們，習(xí)慣的形成有一個(gè)習(xí)慣回路。要想培養(yǎng)好習(xí)慣、剔除舊習(xí)慣，我們就應(yīng)當(dāng)牢牢抓住習(xí)慣的暗示、慣常行為和獎(jiǎng)賞三部分。
習(xí)慣究竟如何形成？
我們又應(yīng)當(dāng)怎么做？
答案就在本期成甲說(shuō)書(shū)！
只花1.99元，投資20分鐘，就能應(yīng)用習(xí)慣來(lái)改變我們的生活！
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