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冬天,吃蘿卜白菜趕不上它,渾身是寶,鮮嫩營養(yǎng),拌一拌真鮮美!女性多吃不后悔~

深秋吃蘿卜白菜千萬別忘了這菜,非常適合干燥的秋冬季節(jié)食用!

茴香是一種常見的蔬菜,茴香又叫做“茴香苗”,茴香的莖葉部分都可以食用,茴香含有一種揮發(fā)油,能發(fā)出一種特殊的香味。

茴香的做法有很多種,它可以用來做餡料,包包子、包餃子、烙盒子,甚至還可以涼拌著吃,家里來客人的的時(shí)候,可以漏上一手茴香涼拌菜,真的比大魚大肉都受歡迎。用茴香做的涼拌菜,開胃爽口非常的解油膩,喜歡吃茴香的朋友可以在家試著做一下。

茴香的營養(yǎng)非常豐富,它含有非常多的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,冬天愛手腳冰涼的女性朋友,可以多吃一些茴香,驅(qū)寒暖宮、溫陽、散寒,緩解女性手腳冰涼,小編分享幾種茴香的好吃做法,營養(yǎng)鮮嫩解饞,一起來看一下吧。

、【涼拌茴香】

首先去掉茴香的根部,清洗干凈,鍋中加入食用油,一勺食用鹽。茴香放入鍋中焯水一分鐘。一分鐘過后,撈出放入涼水中,撈出來控干水分,改刀切成三公分左右的小段,切好后放入大碗中備用。

大蒜切成片,切好后,放入盤中備用。起鍋燒油,涼油把花生米放入鍋中,小火翻炒花生米顏色微變色,撈出備用。

再次起鍋燒油,油溫達(dá)到180度時(shí)關(guān)火,把蒜片放入碗中,然后把熱油澆在蒜片上面。將花生米倒入碗中,加入半勺食用鹽,半勺白糖,一勺生抽,再加入一勺蠔油,最后加入一勺香油。用盤子扣在大碗上,用力的上下晃動。

晃勻開始裝盤,涼拌茴香就這樣制作完成了。

、【茴香盒子

把茴香洗干凈切碎。切好放入盆里。

盆里倒入500克的面粉。用溫水?dāng)嚢璩擅嫘鯛睿尤雰缮子?,揉成光滑面團(tuán),餳發(fā)十分鐘。

準(zhǔn)備一棵大蔥,切成蔥末,切好大蔥和茴香放在一起,加入提前炸好的蔥油,加入一勺小蘇打粉,一勺食用鹽,抓拌均勻備用。

面團(tuán)餳好后揉一下,切成小塊。切成大小一樣的面劑。取一個(gè)面劑,搟成薄一點(diǎn)的面皮。把面皮卷起來,放在蓋簾上備用,再來搟第二張面皮,把所有的面劑全部搟成面皮備用。

準(zhǔn)備六個(gè)雞蛋洗干凈備用。取第一張搟好的面皮,把餡料倒上來鋪均勻,再淋上兩個(gè)雞蛋,上面鋪上第二張搟好的面皮。邊緣壓緊實(shí),把多余的面邊給切掉,一個(gè)生坯就做好了。

平底鍋加點(diǎn)底油,把生坯放進(jìn)來,開小火先煎上五分鐘,時(shí)間到了之后翻個(gè)面。蓋上蓋子,再煎上三分鐘,煎至兩面金黃就可以出鍋了。簡單又好吃的茴香盒子就做好了

【茴香餃子】

準(zhǔn)備400克茴香苗,用清水洗干凈后放在漏筐里攤開,把上面的水分晾干。

準(zhǔn)備一點(diǎn)的五花肉,切成大塊,切好放到大碗里。加入清水沒過五花肉,先泡20分鐘,泡出里面的血水。20分鐘后,倒入漏籃里,用流水沖一下??馗伤郑诺浇g肉機(jī)里,打成碎一點(diǎn)的肉餡。

準(zhǔn)備一根大蔥,中間劃開,切成蔥花。切好加進(jìn)來,加點(diǎn)姜粉,加入一勺老抽,打入一個(gè)雞蛋,加入一勺食用鹽,加一勺香油,把肉餡攪拌上勁。準(zhǔn)備50克清水,分兩次加進(jìn)來,把水?dāng)嚨饺砍赃M(jìn)去就可以了。準(zhǔn)備一把小香蔥,切成蔥花,切好加進(jìn)來,用燒好的熱油把蔥花燙香,油可以多放一點(diǎn),順著一個(gè)方向攪拌均勻備用,準(zhǔn)備一把小香蔥,切成蔥花,切好加進(jìn)來,用燒好的熱油把蔥花燙香,油可以多放一點(diǎn),順著一個(gè)方向攪拌均勻備用。

把茴香的老根去掉再切成末,切好后加入一小勺食用堿,抓拌均勻,抓至有出水的狀態(tài)就可以了。再抓起一團(tuán),擠一擠里面的水分,放到肉餡里,攪拌均勻餡料就調(diào)好了。

餃子包好后好全部下入開水鍋里,茴香餃子要多煮一會,煮制全部飄起來就是熟了,出鍋裝盤,美味的茴香餃子就做好了。

結(jié)語

茴香的營養(yǎng)非常豐富,它含有非常多的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等,冬天愛手腳冰涼的女性朋友,可以多吃一些茴香,驅(qū)寒暖宮、溫陽、散寒,緩解女性手腳冰涼。

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