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實(shí)用心理學(xué)

每晚21點(diǎn)，實(shí)用菌用專業(yè)和溫暖伴你一起成長。

文 | 實(shí)用菌

我們是人，不是神。

但很多時候，我們會忘記這一點(diǎn)。

比如有一位很內(nèi)向的人，每次公司聚會的時候看見別的同事們侃侃而談的樣子，就為自己的嘴笨木訥而自慚形穢。

她問我：怎么樣做，才能讓自己變成一個善談的人呢？

我問她：在酒桌上，做一個能言會道的人真的那么重要嗎？當(dāng)別人把精力都放在形式大于內(nèi)容的相互吹捧時，你安安靜靜地享受美食，也是一件很美的事啊。

每個人都有優(yōu)點(diǎn)，也都有缺點(diǎn)。我們的問題是，經(jīng)常把自己的優(yōu)點(diǎn)看成是理所當(dāng)然，而把自己的缺點(diǎn)看成是洪水猛獸，總覺得它要吞噬自己，所以必須改正。

之所以如此，是因?yàn)槟切┤秉c(diǎn)或者不足，總是讓我們出丑，削弱我們的價值，因而會感到痛苦。

02

面對痛苦，我們會經(jīng)歷兩種心態(tài)：

一種是嬰兒心態(tài)。

嬰兒的世界完全是被本能所驅(qū)動的，因此，感受就成為判斷事情好與壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)。感覺舒服的，就是好的；感覺不舒服的，痛苦的，就是壞的。

這是一種非黑即白的世界觀。

擁有嬰兒心態(tài)的人，會把一切讓自己痛苦的事情看成是問題，然后想盡辦法去消除。

另一種是成人心態(tài)。

成人的世界最大的一個特點(diǎn)就是現(xiàn)實(shí)性，這種現(xiàn)實(shí)性既表現(xiàn)在對事物復(fù)雜性的理解，也表現(xiàn)在對自身能力有限性的認(rèn)知。

他們看待一件事的時候，會考慮自己的感受，但不僅僅考慮感受，還會用頭腦理性地思考它。

擁有成人心態(tài)的人，在面對讓自己痛苦的事情時，會承認(rèn)這讓自己不舒服，但這種不舒服并不一定就是錯的。

就拿內(nèi)向來說，在人多的時候不善言談，這確實(shí)會讓自己感到拘謹(jǐn)。再加上和外向的、口才好的人一比較，更顯得遜色了很多。但這并不代表你就是不好的，一個人有沒有價值，在你最擅長的地方體現(xiàn)出來就好，真得沒有必要隨時去證明自己有多厲害。

而且，那些你眼中的缺點(diǎn)和不足，其實(shí)并不都是壞的，它們也是有價值的，只不過是通過你沒有覺察的方式在滋養(yǎng)著你。

今天看到一句關(guān)于一見鐘情的句子，蠻有意思的。記得后臺回復(fù)“一見鐘情”看看哦^_^

03

在關(guān)系中，并不是你越好，別人越會喜歡你；相反，有時候有一些缺點(diǎn)，更容易讓別人接納你。

比如《生活大爆炸》里的謝耳朵，情商簡直低到了塵埃里，但這些看起來的缺點(diǎn)卻成為人們瘋狂喜歡他的一個催化劑，大家會覺得這個人很好玩，很有趣。

再比如《西游記》里的豬八戒，好吃懶做，油嘴滑舌，甚至還有點(diǎn)色，一身的毛病，但在觀眾的心中，他卻是師徒四人中最被喜歡的一個角色。

之所以喜歡，是因?yàn)槿藗冇X得這樣的人更真實(shí)一些。

人與人之間的吸引力取決于很多因素，其中一個就是相似性。

這個相似性有很多層面。

比如你新認(rèn)識一個人，這個人的老家和你的老家屬于同一個城市，這種地緣上的一致會增加彼此之間的好感。你會覺得，對方是自己人。

比如你和一個人說了一個想法，對方說我也是這么想的，這種思想上的一致也會增加彼此之間的好感。你會覺得，對方是自己人。

同樣，你知道自己不是完美的人，有各種各樣的缺點(diǎn)，然后你發(fā)現(xiàn)對方和你一樣，也是優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)并存的人，這種人性底色上的一致也會增加彼此之間的好感。你會覺得，對方是自己人。

相反，假如對方表現(xiàn)的很完美，看不到任何的破綻，這反而會讓你感到不安，內(nèi)心不自覺地保持一定的距離。

所以，真正聰明的人，在和別人交往的時候，不會把自己展現(xiàn)的過于完美，他們甚至?xí)鲃颖┞稁讉€自己身上的小瑕疵。

這看似是自己砸自己的招牌，其實(shí)是在向別人的潛意識傳遞這樣一個信息：我們是自己人。

04

進(jìn)一步說，在心理層面，關(guān)系中一定是包含了攻擊性的。

也就是說，兩個人相處的久了，彼此之間一定會產(chǎn)生不滿，甚至是恨意，這就是攻擊性。

如果你表現(xiàn)的過于完美，沒有暴露任何缺點(diǎn)給對方，那么，對方的攻擊性就會失去了目標(biāo)。這看似是好事，其實(shí)并非如此。

因?yàn)閷Ψ降墓粜圆粫詣酉?，反而會以更扭曲的方式釋放出來?/p>

釋放的一種方式，就是從攻擊別人轉(zhuǎn)向內(nèi)，攻擊自己。既然你是好的，完美的，那我就是不好的，是有問題的。

表現(xiàn)出來就是，他們會覺得和你相處有些壓力，不輕松，因而會不自覺的疏遠(yuǎn)你。

釋放的另一種方式，就是莫名地討厭你，或者在一些小的事情上爆發(fā)式地對你表達(dá)不滿。

你可以表現(xiàn)的謹(jǐn)慎，不出大的差錯，但是別人依然能找到討厭你的理由。比如你說話的方式，你的表情，這些都可以以看不慣的名義表達(dá)自己的攻擊性。

而且，一旦你在一件小的瑣事上做的不到位，別人就可能會表達(dá)出強(qiáng)烈的不滿。這不是你的問題，是別人的攻擊性被積累了太久，而又不能及時釋放的緣故。

這也是為什么越好的人，在犯錯的時候越不容易得到別人諒解的一個原因。

相反，如果你能夠時不時的表現(xiàn)出自己的笨拙，甚至是無知，給別人潛意識里的攻擊性一些釋放的途徑，而自己又不會受到真正的傷害，反而更容易將關(guān)系維持的更好。

所以，損友就是這樣來的。

05

總之，我們真的應(yīng)該重新審視自己的缺點(diǎn)和不足了。

客觀地說，它們確實(shí)是一些問題，很多時候還會讓我們痛苦，但這不代表它們是毫無價值的。它們也在用它們的方式守護(hù)著我們。

懂得了這一點(diǎn)，我們才會真正地與自己和解。