土豆很受人們的歡迎，尤其是兒童。當(dāng)我年輕的時(shí)候，我喜歡土豆片和薯?xiàng)l。他們根本沒(méi)有吃任何薯?xiàng)l或薯?xiàng)l。它們是健康的飲食方法。馬鈴薯是一種蔬菜和糧食，蔬菜可以用作糧食生產(chǎn)，也可以作為主食，營(yíng)養(yǎng)豐富。土豆是各種各樣的食物，大人和孩子都喜歡吃。因?yàn)橥炼购猩攀忱w維，吃土豆后，停留在腸道的時(shí)間比大米多，有助于排便排毒，預(yù)防便秘，還有！因此，它有飽腹感，同時(shí)也有助于帶走一些油和垃圾，并有一定的通便排毒作用。

家里有個(gè)小朋友，愛(ài)吃土豆，但從不讓他每天吃油炸土豆絲，炸薯片！雖然孩子們特別喜歡吃薯?xiàng)l和炸薯?xiàng)l，但畢竟油炸食品是一種非健康食品，孩子經(jīng)常吃不說(shuō)的火，是不利于健康的。再看看一個(gè)品種的土豆能做出什么美味，土豆餅是非常美味的小吃，雖然沒(méi)有油，但相比沒(méi)有炸，只是烙餅更喜歡它，這一次用土豆做土豆餅。

[土豆餅]

準(zhǔn)備必要的配料：

一個(gè)土豆，胡蘿卜半個(gè)，面粉100g，火腿香腸1，鹽，胡椒粉，胡椒粉，蔥適量

制作方法步驟：

1、土豆、胡蘿卜絲刷備用，火腿香腸，切碎的蔥切末，。

2、將土豆絲、胡蘿卜絲、火腿腸放入一個(gè)大盆中，撒少許鹽，攪拌均勻，讓胡蘿卜和土豆水。

3、倒入蔥段、面粉，撒適量胡椒粉和胡椒粉拌勻土豆泥。

4。準(zhǔn)備一個(gè)平底鍋，倒入少許油到底部，燒至50%度。

5、將適量的土豆泥舀入鍋內(nèi)并擠壓成型。

6、中火將炸成金黃色，然后翻成金黃色。

7，然后所有的面糊反過(guò)來(lái)被炸成土豆餅，根據(jù)同樣的操作。

用這個(gè)蛋糕的面粉不多，這是完全粘連的絲，胡蘿卜，和以稀釋成面糊。黃褐色的小土豆好吃的邊緣，殺死了兩個(gè)朋友二話不說(shuō)，后面連午飯都沒(méi)有吃，記得吃的土豆餅。

下午，他問(wèn)他想不想吃炸雞腿，然后又把它翻了回去。有了這個(gè)土豆餅，小朋友再也不想吃炸雞了，拒絕吃垃圾食品，哈哈！