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鯽魚燉豆腐的制作小技巧,制作簡單又營養(yǎng)

大家好,我是廚師秀鵬廚

天氣比較冷,今天我們制作一道鯽魚豆腐湯

我們使用家庭灶具來制作

做鯽魚湯主要是煎魚

掌握好方法一樣能把湯燉的濃白營養(yǎng)

原料

鯽魚2條、水豆腐一塊

蔥姜適量

1

首先把鯽魚兩面介花刀,鮮魚刀紋不要太深,魚肉容易爛。

2

下面開始上火煎制,鍋內(nèi)加入適量植物油,再加入一點(diǎn)豬油,豬油起到增香的作用,這樣做出來的魚湯顯得更粘稠,油熱之后下入鯽魚,然后不斷的轉(zhuǎn)動鍋,讓魚受熱均勻。

3

煎制一面金黃成熟之后,然后翻鍋煎制魚的另外一面

方法還是一樣,不定時的轉(zhuǎn)動下鍋,等待兩面都金黃之后下入蔥姜。

4

蔥姜煎炒出香味之后加入熱水,加熱水能讓湯汁更快的變白,水要多加一點(diǎn),一般做湯菜都要把水一次性加足。

5

魚湯顏色微白的時候加入水豆腐,在燉魚湯的時候也可以蓋上蓋子,加蓋子也能加速魚湯變白,燉至魚湯15分鐘左右,湯色濃白之后加入鹽和胡椒粉調(diào)味,然后出鍋即可。

小貼士:

1、鯽魚煎制的越金黃,湯的顏色才能越白,記住不要煎糊。

2、家庭灶具火力小,直接加熱水,能更快的把湯燉濃白。 

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