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【發(fā)福】甜品就要這么做,低熱量、味道好、顏值高!


想吃甜品,但是高高的卡路里讓很多妹子,或是甜品愛好者望而卻步!如果能在這炎炎夏日吃上一口冰冰涼的低熱量甜品,應(yīng)該是一件hin幸福的事~

 

小二今天給您來一道低熱量、顏值高、味道好的木瓜椰奶凍。炎炎夏日,不怕熱,也不怕脂肪~

木瓜椰奶凍


主料:木瓜 椰子粉 純牛奶  白糖 魚膠

做法:

1. 將魚膠片用涼水泡軟。

2. 木瓜切去一頭,掏出木瓜籽。

3. 牛奶,白糖,椰子粉倒入鍋中加熱。

4. 加熱至奶溫微微燙手,邊緣開始冒泡,關(guān)火,加入魚膠片攪至融化。

5. 煮好的椰奶倒入木瓜中,用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏至椰奶結(jié)凍。

6. 切塊食用,即可享用。

小貼士:

奶溫不宜過高,一旦煮過了,將溫度稍微將至不燙手為宜,否則魚膠片在高溫下就失去作用了。


今晚18:30分央視財(cái)經(jīng)頻道

《回家吃飯》一定要看??!


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