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如何建立有強(qiáng)行動(dòng)性的任務(wù)清單

任務(wù)清單(To-do List)的重要性毋庸置疑,建立有強(qiáng)行動(dòng)性的任務(wù)清單可以讓你更清楚地明白自己需要完成的任務(wù),同時(shí)還保持了你去完成任務(wù)的激情和動(dòng)力。

  1. 分解任務(wù):就像走遠(yuǎn)路時(shí),以每一段路程為目標(biāo),讓人更有動(dòng)力去追求一樣。如果你要閱讀一本書,便可以將任務(wù)分成“讀完第一章”,“讀完第二章”等等。
  2. 使用有力的動(dòng)詞:比如說聯(lián)系某個(gè)人,就要寫上“給某某打電話”或者“發(fā)郵件給某某”而不是寫“聯(lián)系某某”。
  3. 有限的清單:誰都不希望有一張寫滿幾大頁的任務(wù)清單,你需要找出那些有強(qiáng)動(dòng)力的行動(dòng)
  4. 清理已完成的任務(wù):已完成的任務(wù)要及時(shí)清理,否者會(huì)阻礙你的下一步行動(dòng)任務(wù)。
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