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薏米紅豆經(jīng)常這樣吃,比煮粥好吃百倍,沒上桌就被孩子搶光了
        薏米紅豆經(jīng)常煎成餅吃,比煮粥好吃百倍,沒上桌就被孩子搶光了.
眾所周知,紅豆薏米粥具有祛濕健脾的功能。紅豆有解毒清熱、補虛降脂的功效,薏米有清熱祛濕、健胃健脾的功效。紅豆薏米搭配,營養(yǎng)功效翻倍。
薏米紅豆餅做法簡單,味道美味,大人小孩都適宜吃,也都喜歡吃。
先把薏米清洗干凈,泡上一個晚上.紅豆也一樣.
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一碗薏米加小半碗水.用豆?jié){機打成漿.
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打好以后,倒進碗里,加一小碗糯米粉.
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攪勻以后,加一勺白糖,再加一小勺酵母.再次攪勻,用保鮮膜封住,醒一個小時.
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利用醒發(fā)的時間,把紅豆倒進鍋里煮熟.
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這樣就算醒發(fā)好了.然后用筷子攪一下,排一下里面的空氣.
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鍋里倒油
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把發(fā)好的米糊倒進鍋里。
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再撒上煮熟的紅豆.
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蓋上蓋,燜2分鐘.然后在上面刷一層油.
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再翻過去煎另一面.
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煎至兩面金黃撈出.
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然后切成小塊.
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軟糯香甜的薏米紅豆餅就做好了。
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