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防治脂肪肝的穴位療法   

     我們知道，穴位也就是經(jīng)絡(luò)線上出現(xiàn)異常反應(yīng)的地方。身體有異常，穴位上便會(huì)出現(xiàn)各 種反應(yīng)。這些反應(yīng)包括：用手指一壓，會(huì)有痛感（壓痛） ；以指觸摸，有硬塊（硬結(jié)） ；稍一 刺激，皮膚便會(huì)刺癢（感覺敏感） ；出現(xiàn)黑痣、斑（色素沉著） 、和周圍的皮膚產(chǎn)生溫度差（溫度變化）等。這些反應(yīng)有無出現(xiàn)，是有無穴位的重要標(biāo)志。如果在與肝臟最為緊密的三條經(jīng) 絡(luò)線上用按壓、捏捏皮膚的方法，若出現(xiàn)前述的反應(yīng)，即可判斷此點(diǎn)就有可能是最為有效的 穴位。但脂肪肝的按壓異常大概在期門穴、肝俞穴所在之處。脂肪肝患者記住以下穴位的定 位與按壓方法可達(dá)到有效防治目的。

     現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，按壓患胃炎、胃潰瘍或胃癌病人的足三里，可見胃電波增加，且胃 癌病人不規(guī)則的波形變得規(guī)則。長期按摩足三里，還可以降低血脂、血液黏度，預(yù)防血管硬 化，預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。足三里穴的作用非常廣泛。每天每側(cè)按揉 30～50 次，酸脹為度。持之 以恒，對(duì)于防治脂肪肝有極大的益處。

     現(xiàn)在的中醫(yī)學(xué)家之所以將陽陵泉列為脂肪肝治療的要穴， 亦與其主治有關(guān)。 如 《靈樞 邪氣藏府病形篇》：“膽病者在足少陽之本末， 亦視其脈三陷下者灸之，其寒熱者， 取陽陵泉。” 此是治療膽腑病癥，而這些癥狀與現(xiàn)在的脂肪肝臨床癥狀多有相同。另外由于中醫(yī)理論有肝 膽相表里的說法。所以，陽陵泉在臨床上就被用來作為脂肪肝治療的要穴，效果明顯。

      太沖穴是肝經(jīng)的原穴，原穴的含義有發(fā)源，也有原動(dòng)力的意思，也就是說肝臟所表現(xiàn)的 個(gè)性和功能，都可以從太沖穴找到表現(xiàn)。

       用拇指指尖對(duì)穴位慢慢地進(jìn)行垂直按壓。一次持續(xù) 5 秒鐘左右，進(jìn)行到疼痛緩解為止。 什么樣的脂肪肝患者用太沖穴最好呢？最適合那些愛生悶氣、郁悶、焦慮、憂愁難解的人。 但如果你是那種隨時(shí)可以發(fā)火、不加壓抑、發(fā)過火后又可以談笑風(fēng)生的人，太沖穴對(duì)你就意 義不大了。揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點(diǎn)從太沖轉(zhuǎn)到行

間，效果會(huì)更好一些。 

      行間穴為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。為足厥陰肝經(jīng)之滎穴，在五行中屬火，所 以具有泄肝火，疏氣滯的作用。嚴(yán)重的脂肪肝患者在生活中常有脅痛，脅痛是一側(cè)或兩側(cè)脅 肋疼痛的一種自覺癥狀，如情志郁結(jié)，肝氣失于調(diào)達(dá)或濕熱內(nèi)郁，疏泄失常或脅肋挫閃，經(jīng)脈受損等，都可引起脅痛，癥見脅部脹痛，胸悶不舒，喜怒不寐，煩躁，口苦，舌質(zhì) 紅，苔黃膩，脈弦。

     期門為肝經(jīng)募穴，是人體一個(gè)十分重要的穴位， 《標(biāo)幽賦》曰： “穴出云門，抵期門而最 后” 。該穴是足太陽、厥陰、陰維之會(huì)，位于兩乳頭直下，第 6 肋間隙，具有良好的臨床治 療作用，可用于治療多種疑難病癥。醫(yī)圣張仲景早在《傷寒論》中就多處應(yīng)用到期門穴。

     本穴為治療消化系統(tǒng)病證常用穴，具有健脾益氣，消食和胃的功效。現(xiàn)多用于脂肪肝， 胃炎，胃潰瘍，胃下垂，胃痙攣，胃擴(kuò)張，子宮脫垂等病癥的治療。        

     中脘穴按揉的方法是手掌按壓在中脘穴上，手指按壓在建里與下脘穴上，吸氣時(shí)，兩手 由右往上向左揉按。呼氣時(shí)，兩手由左往下向右揉按。一吸一呼為一圈，即為一次，可連續(xù) 做 8—64 次，然后，再按相反方向揉按，方法與次數(shù)同上。最后，做 3 次壓放吸呼動(dòng)作，方法同上。

     中醫(yī)理論認(rèn)為臟腑有病時(shí)其相應(yīng)背俞穴往往出現(xiàn)異常反應(yīng)，如敏感、壓痛等；而刺灸這 些穴位，又能治療其相應(yīng)臟腑的病變。肝俞穴是肝臟在背部的反應(yīng)點(diǎn)，刺激此穴有利于脂肪 肝的防治。 

     涌泉穴是腎經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨之功。

    每晚睡前， 盤腿而坐， 用雙手按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴， 力量以該穴位達(dá)到酸脹感覺為宜，每次 50～100 下。若能長年堅(jiān)持，自然會(huì)增強(qiáng)腎臟功能。