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10分鐘做出營養(yǎng)美味的愛心早餐“牛奶黃金雞蛋餅佐香脆烤腸”

10分鐘做出營養(yǎng)美味的愛心早餐“牛奶黃金雞蛋餅佐香脆烤腸”

(2014-08-26 07:25:23)









老公出差快兩個多月了,之前沒出差的時候,天天6點起來變著樣子做早餐,最近要帶孩子,就做一些既簡單卻又特別美味有營養(yǎng)的早餐。這道早餐很適合新手來嘗試還有沒時間的朋友們,就只需要10分鐘就能制作好吃又營養(yǎng)的愛心早餐。

如果今天我打算喝豆?jié){,就提前一晚泡好黃豆,現(xiàn)在很多豆?jié){機都不用泡豆直接可以榨豆?jié){,不過我還是喜歡提前一晚上泡好黃豆,起來就把黃豆放入豆?jié){機里開始榨豆?jié){。之后就可以去刷牙洗臉了,收拾一下了。然后就拿出平底鍋,倒入面糊制作牛奶蔥花雞蛋餅,等餅只做好,買好的臺灣香腸或者任何你喜歡的香腸,用刀劃幾刀,放入平底鍋煎到兩面金黃色,就可以美美的享用早餐了。這些只不過10分鐘就可以制作好

我老公很愛這個雞蛋餅和香腸,雞蛋餅特別松軟,奶香味道濃郁,雞蛋和牛奶營養(yǎng)豐富很適合早餐食用。小朋友吃這個也非常好??诟兴绍浐苓m合小朋友,如果喜歡吃水果味的,就用水果末代替蔥花來煎小朋友更喜歡。

兒子已經(jīng)九個月零2天了,時間過得好快啊,那天看他出生時候的照片還仿佛是在昨天,轉(zhuǎn)眼都九個月了,已經(jīng)長了4顆小牙。會的本領(lǐng)越來越多,飯量也越來越大。從出生到現(xiàn)在我都是堅持母乳喂養(yǎng),從沒吃奶粉,六個月開始添加輔食,現(xiàn)在能吃的也越來越多,我也可以好好研究一下輔食,讓兒子吃的更好更健康。

好了家常說到這里,咱們繼續(xù)看做法吧...




牛奶黃金雞蛋餅佐香脆烤腸具體制作方法

原料:

雞蛋4個

牛奶250ml

面粉400g

蔥花2大匙

鹽1小匙





具體制作方法



1.牛奶和雞蛋放入盆里備用

2.放入切好的蔥花


3.用打蛋器充分?jǐn)嚢杈鶆?,放入鹽攪拌均勻

4.放入面粉(這里面粉用中筋面粉就可以)用打蛋器攪拌均勻,沒有面粉顆粒就可以了


5.平底鍋放在火上,刷上薄薄一層油

6.放入一大勺面糊,中小火煎


7.煎到一面金黃色,如圖的樣子就可以翻面了

8.另一面也變成金黃色如圖的樣子就可以出鍋了。




這是一道非常好吃的早餐,雞蛋餅加入牛奶更香濃,更軟嫩。如果你不愛牛奶換成水也可以。還有香腸可以選擇自己喜歡的,然后在鍋中煎到兩面金黃,外皮變脆就可以了。(這里我建議選擇肉多淀粉少的純?nèi)庀隳c,會更營養(yǎng)健康,自己制作的香腸更好)搭配豆?jié){,牛奶,粥都可以。為家人制作一道愛心早餐吧?。?!



TIPS:

1.雞蛋和牛奶要攪拌均勻,再放入蔥花(如果你選擇水果,就不要放蔥花,不用放鹽,放適量糖就可以了)

2.面粉用打蛋器攪拌均勻沒顆粒就行了,不要一直不停的攪拌,大概攪拌幾下就好了

3.如果沒有時間面糊可以提前一晚上制作好放入冰箱冷藏,第二天早上使用

4.建議用好的不粘平底鍋,這樣做出的蛋餅才好看好吃

5.這個蛋餅可以變化很多種,什么芝麻的,水果的,或者蔬菜的都可以

6.整個煎的過程中小火就可以,不要大火。
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