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百家宴北京素菜也可以吃出肉的滋味

這道紅紅火火的健康美味【紅燒杏鮑菇】送給大家,祝所有的朋友新年快樂,萬事如意,日子越過越紅火。

紅燒杏鮑菇是一道健康的美味,老少皆宜,非常適合減肥人士,,,雖說是素菜通過紅燒也能吃出肉的滋味,口感極佳。杏鮑菇體具有杏仁香味,肉質(zhì)肥厚,口感鮮嫩,味道清香,營(yíng)養(yǎng)豐富,能烹飪出幾十道美味佳肴。還具有降血脂、降膽固醇、促進(jìn)胃腸消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力、防止心血管病等功效,極受人們喜愛。

紅燒杏鮑菇

主料;杏鮑菇

輔料;蔥姜 八角 紅燒醬油 糖 雞精

做法;

1 準(zhǔn)備好杏鮑菇。

2 將杏鮑菇洗凈后切成滾刀塊。

3 蔥切段,姜切片。

4 鍋中注入油,下入八角炒香。

5 下入杏鮑菇煸炒均勻。

6 轉(zhuǎn)小火,煸炒至杏鮑菇微黃,水分減少。

7 加入醬油 糖繼續(xù)煸炒均勻。

8 加入熱水,沒過杏鮑菇。

9 燒開后加入鹽和蔥姜。

10 燜至湯汁濃縮加入雞精調(diào)味即可。

叨嘮;杏鮑菇要先煸出水分再進(jìn)行燒制

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